Публикации

🚑СКОЛЬКО СТОИТ ВЫЗВАТЬ ВРАЧА НА ДОМ?
Отвечаем‼

🏥Для Вашего удобства Медицинский Центр "Мировоззрение" организует услуги врачей-специалистов (офтальмолога, невролога) с выездом на дом.

🚑Выезд врача на дом (Индустриальный р-н г. Перми) - 2500 рублей
🚑Выезд врача на дом (Остальные районы г. Перми) - 3000 рублей
⠀
🤓Получить более подробную информацию и оставить заявку на выезд врача можно по телефону:
☎+7 (342) 21-444-21
⠀
💝С заботой о Вас и Ваших близких,
МЦ и салоны оптики «Мировоззрение»!
⠀
👁‍🗨Где нас найти:
————————
г.Пермь, ул. Мира, 82а
☎+7 (342) 21-444-21
⠀
г.Пермь, ул. Лодыгина, 26
☎ +7 (342) 24-964-02
⠀
г.Пермь, ул. Докучаева, 32
☎+7 (912) 068-76-58

❤️С ДНЁМ СЕМЬИ, ЛЮБВИ И ВЕРНОСТИ!❤️

👨‍👩‍👧‍👦Семья - одна из важнейших составляющих в нашей жизни! Ведь такую поддержку, эмоции, чувства не даёт больше никто!

☝️Всегда важно помнить, что вы не одни. Есть тот, кто любит, кто поддержит в трудную минуту и минуту радости и просто побудет рядом.

💜Это ценно!

🙌И не забывайте, что важно также любить себя и быть верным самому себе, а также тем, кто вам дорог.

😇СЕМЕЙНЫЕ ЦЕННОСТИ - ВОТ ТО, ЧТО ВАЖНО ХРАНИТЬ И ЦЕНИТЬ! Как и своё ЗДОРОВЬЕ!🟢

🔻Наш медицинский центр "Мировоззрение" нацелен именно на работу С СЕМЬЯМИ, поэтому мы принимаем и взрослых и детей.

👍Приходите! Всегда Вам рады!

‼️НАПОМИНАЕМ‼️
✅️В субботу мы работаем с 9.00 до 19.00
❗️В воскресенье выходной❗️

👁‍🗨Где нас найти:
————————
г.Пермь, ул. Мира, 82а
☎+7 (342) 21-444-21
⠀
г.Пермь, ул. Лодыгина, 26
☎ +7 (342) 24-964-02
⠀
г.Пермь, ул. Докучаева, 32
☎+7 (912) 068-76-58

ПРЕИМУЩЕСТВА ХОДЬБЫ🚶‍♀️

Существует теория, что для максимальной пользы человеку необходимо не меньше 10 тысяч шагов в день. Эта методика распространена во всем мире, её советуют фитнес-инструкторы, и она, возможно, даже популярнее скандинавской ходьбы.

Основные бонусы:

❗укрепление суставов и позвонков;

❗тренировка сердечно-сосудистой системы;

❗активизация кровотока и обогащение внутренних органов кислородом;

❗нормализация давления;

❗снятие стресса;

❗поддержание и снижение веса.

Люди, регулярно занимающиеся ходьбой, на 25% реже болеют ОРВИ, быстрее худеют и меньше страдают от заболеваний сосудов.

Для достижения максимально оздоровительного эффекта ходить нужно быстрым шагом. Лучше всего преодолевать 10 тысяч за один заход. Так организм и сердечно-сосудистая система получат необходимую нагрузку, а мышцы разомнутся.

Если разбить маршрут на отрезки с частыми перерывами (пройти немного до остановки, потом до работы, вечером обратно, по пути заскочить в магазин) – пользы будет намного меньше. Но и такой вариант подойдет, если нет возможности двигаться 8 километров подряд.

✔️Методика работает, если ей пользоваться каждый день – без системности она почти бесполезна.

✔️Лучше ходить на голодный желудок.

✔️Нельзя сутулиться – при ходьбе спина должна быть прямой, плечи разведены в стороны, а махи руками – свободными.

✔️Правильное дыхание – вдох через нос, выдох через рот. Разговаривать при ходьбе не надо – это сбивает с ритма.

Главное достоинство ходьбы – доступность. Не нужно покупать инвентарь, особую одежду, даже шагомер сейчас легко устанавливают на любой смартфон.

Ходить – это естественно для человека, чем больше ходишь, тем быстрее идешь на поправку при любых болезнях.

Многие верят, что следует проходить 10 тысяч шагов в день, чтобы оставаться здоровым.

❗А вы используете методику 10 тысяч шагов для поддержания своего здоровья?

ЗАПИШИСЬ ОНЛАЙН
И ПОЛУЧИ СКИДКУ 10%🔥

😉При первичной записи к врачу через сайт вы получаете скидку 10%.

🔻Что для этого нужно?🔻

✅1. Зайдите на наш сайт: http://mirovozzrenye.ru/
✅2. Прокрутите страницу в самый низ.
✅3. Нажмите "онлайн-запись".
✅4. Укажите ваше имя и номер телефона.
✅5. Для подтверждения записи с вами свяжется наш менеджер.

😊Готово!

🤩Ждём вас на консультацию в наш медицинский центр и салон оптики!

💝С заботой о Вас и Ваших близких,
МЦ и салоны оптики «Мировоззрение».

👁‍🗨Где нас найти:
————————
г.Пермь, ул. Мира, 82а
☎+7 (342) 21-444-21

г.Пермь, ул. Лодыгина, 26
☎ +7 (342) 24-964-02

г.Пермь, ул. Докучаева, 32
☎+7 (912) 068-76-58

ПРИЗНАКИ САХАРНОГО ДИАБЕТА

📌Сахарный диабет - группа эндокринных заболеваний, связанных с нарушением усвоения глюкозы вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина. Результат - повышенное содержание глюкозы в крови.

❌Сахарный диабет - враг современного человека. Он распространяется, не зная границ. В мире постоянно увеличивается количество заболевших. Каждые 12–15 лет рост заболевших увеличивается почти вдвое.

Выделяют два типа диабета:

✔Диабет 1-го типа( инсулинозависимый)

Для него характерно 5 П:
1. Полидипсия - жажда.
2. Полиурия - обильное мочеиспускание.
3. Паллакиурия - частое мочеиспускание.
4. Полифагия - повышенный аппетит, но несмотря на это👇
5. Похудание - "тает".

✔Диабет 2 го типа (90%)

Развивается исподволь, его первые проявления разнообразны и мало специфичны.

👵Большинство случаев диабета приходится на людей пожилого возраста. В пожилом возрасте диабет характеризуется более тяжелым течением и сложностью в лечении.

К сожалению , пожилые люди зачастую не обращают внимание на:

📍изменение веса в сторону увеличения при обычной диете;
📍частые проблемы с кожей;
📍ухудшение зрения - развивается ретинопатия;
📍мышечная слабость, спазмы, покалывания;
📍высокий уровень глюкозы при профосмотрах.

При любых тревожных симптомах, которые могут указывать на развитие САХАРНОГО ДИАБЕТА - бегом к врачу эндокринологу!

❗В нашем медицинском центре ведёт прием:

✔БЕЛКИНА МАРИЯ ВИКТОРОВНА
▫СТАЖ: 39 ЛЕТ
▫Эндокринолог
▫Категория: высшая квалификационная.

🤓Запись на приём осуществляется по телефону:
☎+7 (342) 21-444-21
⠀
А также на нашем сайте:
🌐 http://mirovozzrenye.ru

👁‍🗨Где нас наи‌ти:
————————
г.Пермь, ул. Мира, 82а
☎+7 (342) 21-444-21
⠀
г.Пермь, ул. Лодыгина, 26
☎ +7 (342) 24-964-02
⠀
г.Пермь, ул. Докучаева, 32
☎+7 (912) 068-76-58