ВСЯ ПРАВДА О СЕДЫХ ВОЛОСАХ👇
Седина — это появление волос, которые изменили структуру и лишились пигмента меланина. Когда меланина в организме вырабатывается недостаточно, то они приобретают серебристо-белый или желто-белый цвет, который и называют сединой.
👵Седина претерпевает несколько стадий: сначала волоски сероватые, потом светло-серые и только потом становятся белыми".
Появления седины у женщин и мужчин одинаков. Чаще всего процесс начинается с верхней части головы. Затем у мужчин распространяется на лицо - усы и бороду. Женщина обнаруживает первые седые волосы в области висков, и позже они появляются на темени и затылке.
Эксперты выделяют следующие факторы, которые влияют на появление седины:
📍Генетическая предрасположенность - если все в роду седели рано, то с большой долей вероятности это передается из поколения в поколение.
📍Нарушения со стороны эндокринной системы, заболевания щитовидной железы или гипофиза - в этом случае седина — это следствие, поэтому следует обратиться к врачу.
📍Нехватка витаминов группы B - несбалансированное питание и отсутствие витаминов и минералов сильно влияют на выработку меланина.
📍Аутоиммунные заболевания - нарушения в работе иммунитета также приводят к появлению ранней седины и выпадению волос.
📍Изменения в гормональном фоне при беременности - помимо перестройки гормонального фона, женщины испытывают нехватку микро- и макроэлементов, что сказывается на состоянии волос.
📍Хронический стресс - стресс вреден для организма, и первыми на него реагируют волосы. Постоянный спазм сосудов лишает локоны питания и ухудшает выработку меланина.
📍Внезапный шок - на фоне эмоциональных переживаний могут резко спазмироваться капилляры, которые снабжают кровью волосяные фолликулы. И резко прекращается приток питательных веществ к волосяным фолликулам.
📍Плохая экология и недостаточный уход за волосами - агрессивные факторы внешней среды, загрязнение воздуха, а также неправильный подбор средств по уходу, частые окрашивания и химические воздействия на волосы ухудшают их состояние и заставляют "стареть" раньше срока.
📍Возраст - чем старше становится человек, тем больше появляется седых волос. Это абсолютно естественный процесс, который заложен генетически, и остановить его невозможно.
Самое эффективное средство от седины — это профилактика ее появления. Чтобы помочь волосам избежать преждевременного старения необходимо:
✅своевременно проводить медицинское обследование, чтобы выявить скрытые заболевания и провести лечение;
✅соблюдать режим работы и отдыха (спать не менее восьми часов), а также чаще бывать на свежем воздухе и заниматься спортом;
✅включить в рацион продукты, которые содержат витамины группы B, мясо, морепродукты, овощи, орехи, льняное масло, молочные продукты;
✅соблюдать питьевой режим — употреблять минимум 1,5-2 л в день чистой воды;
✅подбирать средства для ухода по типу волос и кожи головы, не забывать об увлажнении и дополнительном питании (выбирать линейки для тонких и ослабленных волос);
✅стараться как можно меньше травмировать волосы (частые окрашивания, химзавивка, использование горячего фена) и наносить термозащиту;
✅очищать кожу головы и волосы с помощью скраба или пилинга и не злоупотреблять сухими шампунями;
✅в домашних условиях или у специалистов проходить курс процедур, улучшающих микроциркуляцию, мезотерапия волосистой части головы, массаж (три-пять минут в день) или дарсонвализация (воздействие высокочастотным импульсным током малой силы) по пять минут в день два раза в неделю (курсом 10 процедур дважды в год);
✅стараться исключить стресс из жизни, отказаться от вредных привычек.
💝С заботой о Вас и Ваших близких,
МЦ и салоны оптики «Мировоззрение»
⠀
👁🗨Где нас найти:
————————
г.Пермь, ул. Мира, 82а
☎+7 (342) 21-444-21
⠀
г.Пермь, ул. Лодыгина, 26
☎ +7 (342) 24-964-02
⠀
г.Пермь, ул. Докучаева, 32
☎+7 (912) 068-76-58
Седина — это появление волос, которые изменили структуру и лишились пигмента меланина. Когда меланина в организме вырабатывается недостаточно, то они приобретают серебристо-белый или желто-белый цвет, который и называют сединой.
👵Седина претерпевает несколько стадий: сначала волоски сероватые, потом светло-серые и только потом становятся белыми".
Появления седины у женщин и мужчин одинаков. Чаще всего процесс начинается с верхней части головы. Затем у мужчин распространяется на лицо - усы и бороду. Женщина обнаруживает первые седые волосы в области висков, и позже они появляются на темени и затылке.
Эксперты выделяют следующие факторы, которые влияют на появление седины:
📍Генетическая предрасположенность - если все в роду седели рано, то с большой долей вероятности это передается из поколения в поколение.
📍Нарушения со стороны эндокринной системы, заболевания щитовидной железы или гипофиза - в этом случае седина — это следствие, поэтому следует обратиться к врачу.
📍Нехватка витаминов группы B - несбалансированное питание и отсутствие витаминов и минералов сильно влияют на выработку меланина.
📍Аутоиммунные заболевания - нарушения в работе иммунитета также приводят к появлению ранней седины и выпадению волос.
📍Изменения в гормональном фоне при беременности - помимо перестройки гормонального фона, женщины испытывают нехватку микро- и макроэлементов, что сказывается на состоянии волос.
📍Хронический стресс - стресс вреден для организма, и первыми на него реагируют волосы. Постоянный спазм сосудов лишает локоны питания и ухудшает выработку меланина.
📍Внезапный шок - на фоне эмоциональных переживаний могут резко спазмироваться капилляры, которые снабжают кровью волосяные фолликулы. И резко прекращается приток питательных веществ к волосяным фолликулам.
📍Плохая экология и недостаточный уход за волосами - агрессивные факторы внешней среды, загрязнение воздуха, а также неправильный подбор средств по уходу, частые окрашивания и химические воздействия на волосы ухудшают их состояние и заставляют "стареть" раньше срока.
📍Возраст - чем старше становится человек, тем больше появляется седых волос. Это абсолютно естественный процесс, который заложен генетически, и остановить его невозможно.
Самое эффективное средство от седины — это профилактика ее появления. Чтобы помочь волосам избежать преждевременного старения необходимо:
✅своевременно проводить медицинское обследование, чтобы выявить скрытые заболевания и провести лечение;
✅соблюдать режим работы и отдыха (спать не менее восьми часов), а также чаще бывать на свежем воздухе и заниматься спортом;
✅включить в рацион продукты, которые содержат витамины группы B, мясо, морепродукты, овощи, орехи, льняное масло, молочные продукты;
✅соблюдать питьевой режим — употреблять минимум 1,5-2 л в день чистой воды;
✅подбирать средства для ухода по типу волос и кожи головы, не забывать об увлажнении и дополнительном питании (выбирать линейки для тонких и ослабленных волос);
✅стараться как можно меньше травмировать волосы (частые окрашивания, химзавивка, использование горячего фена) и наносить термозащиту;
✅очищать кожу головы и волосы с помощью скраба или пилинга и не злоупотреблять сухими шампунями;
✅в домашних условиях или у специалистов проходить курс процедур, улучшающих микроциркуляцию, мезотерапия волосистой части головы, массаж (три-пять минут в день) или дарсонвализация (воздействие высокочастотным импульсным током малой силы) по пять минут в день два раза в неделю (курсом 10 процедур дважды в год);
✅стараться исключить стресс из жизни, отказаться от вредных привычек.
💝С заботой о Вас и Ваших близких,
МЦ и салоны оптики «Мировоззрение»
⠀
👁🗨Где нас найти:
————————
г.Пермь, ул. Мира, 82а
☎+7 (342) 21-444-21
⠀
г.Пермь, ул. Лодыгина, 26
☎ +7 (342) 24-964-02
⠀
г.Пермь, ул. Докучаева, 32
☎+7 (912) 068-76-58
Источник: https://vk.com/wall-78284797_5238
Пост №6544, опубликован 13 авг 2023
