Публикации

🌱Как деревья не растут без воды и света, так наше здоровье не укрепится без ответственного отношения к нему.

Принципы здорового образа жизни просты: пейте больше воды, следите за потреблением калорий и физической активностью, откажитесь от вредных привычек и наладьте режим дня. А эффект от этого неизмерим: тело скажет вам спасибо.

🫵Что выберете вы?

😒 Отдых – тоже труд. Для организма уж точно!

Рассказываем, как восстановить силы, наладить режим сна и питания после майских праздников. Смотрите карточки.