Публикации

Консультации в «Федеральном научном центре медико-профилактических технологий управления рисками здоровью населения»

В нашей клинике Вы всегда можете:

✅Получить помощь квалифицированного врачей-специалистов.
✅Сдать необходимые анализы.

Все консультации и лабораторные обследования проводятся согласно предварительной записи.

🏥 Наш адрес: г. Пермь, ул. Встречная 37.
☎ Запись на прием по телефону: 219-87-36
‼ Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Питание по сезону. Фрукты и ягоды декабря.

Рассказываем, как пополнить запас витаминов, необходимых организму в холодное время года.

Декабрь – первый зимний месяц, но даже сейчас можно найти сезонные фрукты и ягоды, которые поддержат наше здоровье. Разнообразный и сбалансированный рацион особенно важен, когда нужно укрепить иммунитет и противостоять вирусам.

Король декабря, безусловно, мандарин – новогодний фрукт. В это время года на прилавках большой выбор сочных и вкусных плодов: испанские, турецкие, абхазские, марокканские (в основном, клементины, гибриды мандарина и апельсина).

Не оставляйте в стороне и другие цитрусовые: лимоны, апельсины, грейпфруты, лаймы, помело, свити. Все они богаты витамином С, который предохраняет организм от вирусов и бактерий, ускоряет процесс заживления ран, синтезирует коллаген, укрепляет сердце и сосуды, снижает давление. Кроме того, в их составе есть особые биологические активные вещества – флавоноиды, защищающие наши клетки от старения, благотворно влияющие на печень и почки и повышающие эффективность иммунной защиты.

Однако потреблять цитрусовые нужно в умеренных количествах. Из-за высокой концентрации фруктовых кислот они могут быть опасны для людей, страдающих заболеваниями ЖКТ.

Яблоки в декабре также на пике популярности. Сейчас в ходу зимние сорта, которые, как правило, имеют стойкий приятный аромат. Среди них, например, Богатырь, Апорт, Антоновка, Джонатан и другие. Не забывайте про сезонные груши: Белорусскую позднюю, Юрьевскую, Новеллу и другие. Плоды богаты витаминами А, В, С, Е; в них высокое содержание кремния, железа, меди, а также кобальта (100% от суточной нормы), участвующего в ферментных реакциях, кроветворении, регулировании работы нервной системы и печени.

Обязательно покупайте хурму; ее сейчас везут из Израиля, Узбекистана, Турции и Азербайджана. Продолжается сезон гранатов, айвы, киви, ананасов, бананов, авокадо и манго.

Выбор ягод в декабре, к сожалению, сильно ограничен. Еще можно купить свежие клюкву и шиповник; другие ягоды придется приобретать в замороженном виде – если процесс не нарушен, они сохраняют почти все полезные свойства. Старайтесь выбирать продукты, подвергнутые шоковой заморозке, в целой упаковке, без наледи. Внутри не должно быть слипшихся комков и большого количества льда.

И конечно, зимой на вашем столе должны быть сухофрукты. Купить их можно круглый год, но летом и ранней осенью они едва ли не на последнем месте в рационе, так как в магазинах и так много свежих растительных продуктов. Сейчас же самое время для сушеных яблок, груш, вишни, клюквы, инжира, чернослива, кураги, урюка, фиников, изюма. Из этих лакомств можно готовить вкусные компоты, кисели и взвары с добавлением лимона (или других цитрусовых) и меда, каши, мясо, плов. А смеси сухофруктов с орехами, лимоном, медом и специями – настоящая витаминная бомба.

Так что, несмотря на морозы, выбор полезных растительных продуктов большой. Питайтесь правильно, продумывайте свой рацион, и вирусы будут вам не страшны.

(с) Национальный проект «Демография» Федеральный проект «Укрепление общественного здоровья»

Специалисты научного центра проводят новое комплексное клинико-лабораторное обследование воспитанников дошкольных образовательных учреждений Красноярска

Управление Роспотребнадзора по Красноярскому краю и ФБУН «ФНЦ медико-профилактических технологий управления рисками здоровью населения» Роспотребнадзора продолжают комплексное клинико-лабораторное обследование воспитанников дошкольных образовательных учреждений города Красноярск с 11.12.2023 по 15.12.2023 г.

Специалисты научного центра планируют осмотр 135 детей 4-7 лет. Обследование проводится с целью определения состояния здоровья воспитанников детских садов.

Обследование включает:

- Консультации врачей научного центра (педиатра, невролога, кардиолога);

- Лабораторную диагностику (общий анализ крови, биохимическое, иммунологическое и нейропсихологическое исследование, анализ содержания вредных химических веществ в крови и в моче);

- Функциональную диагностику органов и систем (в том числе электрокардиографию, кардиоинтервалографию, спирографию, риноманометрию, денситометрию, УЗИ щитовидной железы, сердца, печени, желчного пузыря, почек).

После окончания скрининга специалисты научного центра подготовят заключения и индивидуальные рекомендации по профилактике имеющихся заболеваний для каждого обследуемого.

Защита кандидатской диссертации С.Ю. Загородновым

14 декабря 2023 года старший научный сотрудник отдела системных методов санитарно-гигиенического анализа и мониторинга Сергей Юрьевич Загороднов успешно защитил диссертацию на соискание ученой степени кандидата технических наук по специальности: 1.6.21. Геоэкология. Защита диссертации состоялась на заседании диссертационного совета Д ПНИПУ.05.12 при ФГАОУ ВО «Пермский национальный исследовательский политехнический университет».

Тема работы: «Совершенствование мониторинга, контроля и нормирования промышленных пылевых выбросов на базе геоэкологического картирования и ситуационного моделирования».

Научный руководитель: Май И.В., д.б.н., проф., заместитель директора по научной работе ФБУН «ФНЦ медико-профилактических технологий управления рисками здоровью населения» Роспотребнадзора.

Коллектив научного центра сердечно поздравляет Сергея Юрьевича и Ирину Владиславовну с успешной защитой и желает дальнейших научных побед!

Кардиолог занимается лечением различных заболеваний сердца, а также сосудов. Изучая кардиологию как науку, он овладевает всеми методиками диагностики, помогающими в постановке верного диагноза. Кардиолог устанавливает причины возникновения, развитие и клинические проявления таких заболеваний, разрабатывает методы лечения и профилактики.

Стабильное или резкое, неожиданное повышение давления более 140 на 90 мм, слишком частое биение пульса выше 100 ударов в минуту или, наоборот, редкое - менее 50 ударов, одышка, проявляющаяся при физической нагрузке, кашель и одышка, проявляющиеся в положении лежа, отёчность на ногах, ощущение перебоев в сердцебиении, дискомфорт или ноющие боли в левой стороне груди, в сердце или за грудиной, особенно если они проявляются при возрастании или прекращении физической нагрузки – все эти симптомы стоит обсудить именно с кардиологом.

Врач на приеме детально расспросит о Ваших жалобах, постарается выяснить историю заболевания, образ жизни и наследственную предрасположенность, Проведя физикальный осмотр и измерив артериальное давление, он, скорее всего, рекомендует дополнительные обследования, определит способ лечения, даст указания по диетическому питанию и образу жизни.

Грамотный специалист хорошо знает диагностические возможности различных методов исследований и умеет расшифровывать полученные показания электро-, ангио-, фоно-, эхо-, баллисто-, кинето-, векторокардиографа, а также аппарата УЗИ и других приборов. Стоит с вниманием отнестись к предложению провести дополнительные обследования: рентгеновский снимок области грудной клетки, общий клинический и биохимический лабораторный анализ крови, ядерный магнитный резонанс (МРТ, ЯМР) или компьютерная томография также помогут кардиологу поставить наиболее точный диагноз и провести соответствующее лечение.

В соответствии со специализацией (диагностика, интервенционное, консервативное или, наоборот, хирургическое лечение), кардиолог осуществляет специализированную практику с пациентами всех возрастных категорий, страдающими:

- пороками сердца (врожденными или приобретенными);
- перенесенным инфарктом миокарда;
- артериальной гипертонией или гипотонией;
- ишемической болезнью сердца;
- сердечной недостаточностью;
- стенокардией;
- аритмией;
- атеросклерозом;
- инсультом;
- миокардитом;
- перикардитом;
- эндокардитом;
- ревматизмом и другими проблемами сердечно-сосудистой системы.

Позвольте Вам представить врача-кардиолога Байдину Анастасию Сергеевну.

Запишитесь на прием к Анастасии Сергеевне, и Вы получите квалифицированную помощь, внимательное и доброжелательное отношение.

🏥 Наш адрес: г. Пермь, ул. Встречная 37.
☎ Запись на прием по телефону: 219-87-36