Публикации

Тонкая и звонкая так же плохо, как пухленькая булочка. К чему приводит бездумная погоня за стройностью у девочки-подростка? 🧐

Мамы девочек-подростков, идите обнимемся? 🤗 С подрастающими девушками бывает очень непросто. Многие из них считают, что и нос у них слишком велик, и ноги недостаточно красивые, и вообще всё что-то не то…. Но это ещё полбеды. Проблема становится более серьёзной, когда девочка в возрасте 15-16 лет (условно), начинает думать, что она слишком толстая и начинает бездумно худеть. Особенно опасно это, если вес вполне в норме. А она мучает себя голодными диетами и загоняет себя до потери сознания на тренировках… 😔

📌 Последствия такого подхода:
▪ Выпадение волос
▪ Нездоровая кожа
▪ Проблемы с ЖКТ
▪ Нарушенное пищевое поведение
▪ Нарушение менструального цикла вплоть до полного прекращения месячных

Почему происходит последнее? Организм понимает, что наступили голодные и тяжёлые времена. И беременность сейчас ни к чему. И просто сворачивает эту функцию организма ✋

Вернуть всё это в нормальный здоровый режим совсем не просто. И для начала необходимо восстановить нормальный вес девочки.
📌 А для этого нужно:
▪ Полноценное рациональное питание
▪ Правильная витаминизация и восполнение элементов, которых в ▪ организме не хватает
▪ Возможно, также понадобится работа с психологом

Поэтому если вам кажется, что ваша девочка слишком худенькая, вам, скорее всего, не кажется. В таком случае необходимо незамедлительно посетить детского эндокринолога. А если у девочки наблюдается нарушение менструального цикла или полное отсутствие месячных, попасть к доктору необходимо в самое ближайшее время ☝

Запись:
➡Вконтакте: vk.cc/cdDJ3B
➡По телефону: 207-98-31
➡Мобильное приложение:
iOS - https://vk.cc/cosIDc
Android - https://vk.cc/cosIF1

#здоровье #красотаиздоровье #клиникапермь #эндокринолог #эндокринологпермь #детскийэндокринолог

Поскользнулся, упал, очнулся… и что?
Как отличить ушиб от перелома, и что делать, если травма начала невыносимо беспокоить не сразу? 🧐

Сезон травматологов в нашей стране открывается при первых заморозках. И заканчивается только тогда, когда снег и лёд окончательно растают. От падения и получения травмы в этот период никто не застрахован 😔 А при получении травмы понять, насколько всё серьёзно не всегда возможно. Поэтому МЦ «Философия красоты и здоровья» даёт небольшие разъяснения по теме ☝

📌 Основные виды травм, получаемых при падении в гололедицу:
▪ Ушиб
▪ Вывих
▪ Перелом

📌 Как отличить эти травмы друг от друга? У каждой из них есть ряд характерных признаков:
▪ Ушиб – болит сильно, но недолго. Как, правило, яркий болевой синдром проходит через 3-4 часа после получения травмы

▪ Вывих – вместе с болью наблюдается ограниченная подвижность асимметрия сустава

▪ Перелом – вместе с болью может быть слышно похрустывание. При переломе со смещением конечность становится короче

☝ Но стоит помнить: какая бы травма ни была, с ней лучше показаться врачу травмпункта.

⚠ Правда, бывают ситуации, когда в травмпункт уже поздно. Например, сильная боль в области травмы появилась не сразу, или сразу боль заглушили анальгетиками, а потом стало хуже. Если это случилось, тянуть время ни в коем случае нельзя – всё может обернуться весьма серьёзными последствиями. В такой ситуации мы рекомендуем сделать МРТ и посетить травматолога-ортопеда.

Напоминаем, что в МЦ «Философия красоты и здоровья» акция на МРТ «Счастливые часы» действует до 31 января 2024 года. В рамках акции МРТ со скидкой в 10% можно сделать с 20.00 до 23.30

❗ ВАЖНО!
📌 Услуга доступна в центре по адресу: КИМ, 64
📌 Условия акции, а также стоимость исследования узнавайте у администраторов центра

Запись на МРТ и в травматологу-ортопеду:
➡Вконтакте: vk.cc/cdDJ3B
➡По телефону: 207-98-31
➡Мобильное приложение:
iOS - https://vk.cc/cosIDc
Android - https://vk.cc/cosIF1

#здоровье #красотаиздоровье #клиникапермь #травма #травматолог #травматологпермь

Близорукость или дальнозоркость – и так, и так со зрением беды. Тогда какая разница? 🧐

Близорукость – плохо видно то, что далеко. Дальнозоркость – наоборот, не различить то, что вблизи. Эти нарушения считают самыми распространёнными. Из-за чего так или иначе ухудшается зрение, как с этим бороться, и с какими другими заболеваниями глаз можно спутать миопию и гиперметропию (другие названия описываемых патологий)?

✍ Это и другое важное о самых распространённых нарушениях зрения собрали в одной статье авторы проекта издательского дома «Комсомольская правда» «Доктор». А врач-офтальмолог МЦ «Философия красоты и здоровья» Дмитрий Юрьевич Говоровский дал для этой статьи расширенный комментарий. Ознакомиться с текстом можно здесь: https://vk.cc/ctdxsc

#здоровье #красотаиздоровье #клиникапермь #офтальмолог #офтальмологпермь #мывсми

В Новый год с полезными привычками. С чего начать? 🧐

И у нас есть ответ на этот вопрос! 👌 Предлагаем завести свой собственный дневник здоровья, который всегда будет под рукой. А именно: установить мобильное приложение МЦ «Философия красоты и здоровья» ✋

✅ Что «умеет» приложение:
▪ Записывать на приём к врачу в любое время суток – один клик и готово, никаких дополнительных движений
▪ Вызывать врача на дом
▪ Заказывать онлайн-консультацию с врачом
▪ Показывать все анализы, которые ты сдавал в лабораториях МЦ «Философия красоты и здоровья», с расшифровкой и в динамике (можно увидеть, как менялись показатели)
▪ Показывать анализы в формате: показатель, норма или отклонение от нормы, возможная причина отклонения, а также рекомендация, каких врачей стоит посетить с такими результатами

✅ Функционал, который скоро появится в приложении:
▪ Оплата приёмов

Мобильное приложение «Философия красоты и здоровья» доступно для скачивания
👉 iOS - https://vk.cc/cosIDc
👉 Android - https://vk.cc/cosIF1

Устанавливай, чтобы следить за здоровьем было ещё удобнее ☝

#здоровье #красотаиздоровье #клиникапермь #мобильноеприложение #дневникздоровья #записькврачу

Завершить начатое, объять необъятное, выжить… 😨
Если твоя гонка по вертикали перед Новым годом уже началась или начнётся со дня на день, не надо так! 👋

А как надо? Как не загнать себя в конце года в потоке бесконечных дел и оставить силы на предстоящий праздник?
Ну, во-первых, успокоиться и не паниковать. А дальше – сейчас расскажем 👌

Действительно, декабрь – месяц «убийственный» для многих. В эти оставшиеся до Нового года дни нужно, как правило, завершить много дел – личных и рабочих. А ещё: приготовить к празднику дом, купить подарки и продукты к столу, если есть дети, сходить к ним на утренники. Понятно, что после такого марафона и праздновать-то уже не хочется. Это в лучшем случае. В худшем – сложный декабрь может и здоровье подорвать ☝

Как этого избежать? Даём топ полезных советов о том, как не загнать себя перед Новым годом 👇👇

1. Составьте список дел, которые нужно завершить в декабре. Отсортируйте их по важности. То, что терпит до января, отложите.
2. Планируйте праздничные хлопоты без фанатизма. Подумайте, от чего можно отказаться. Если усталость уже накопилась, то, возможно, квартиру можно украсить по минимуму или не украшать вообще. А вместо похода в магазин за продуктами оформите доставку.
3. Откажитесь от поздравлений всех-всех-всех – это тоже отнимает много энергии и сил. Поверьте, жена троюродного дедушки баба Валя не обидится, если вы ей не позвоните непременно до праздника.
4. Расслабьтесь и постарайтесь насладиться этим пусть и суматошным, но, безусловно, незабываемым временем.
5. Обязательно обратите внимание на своё здоровье. Если чувствуется хоть малейшее недомогание, именно сейчас стоит сходить к врачу. Или, как минимум, сдать анализ крови для первичной оценки состояния вашего организма – для такого рекомендуем лабораторный профиль «Моё здоровье» (расширенный). Всё об анализе – здесь: https://vk.cc/cez82p

✅ Ну и давайте договоримся: Новый год же, к счастью, не конец света. Поэтому улыбаемся, радуемся, празднуем. А то, что может подождать, подождёт. В конце концов, сезон «Давайте уже после праздников» тоже давно открыт.

Запись:
➡Вконтакте: vk.cc/cdDJ3B
➡По телефону: 207-98-31
➡Мобильное приложение:
iOS - https://vk.cc/cosIDc
Android - https://vk.cc/cosIF1

#здоровье #красотаиздоровье #клиникапермь #анализы #анализыпермь