Ты отдыхаешь, а ЖКТ работает. И может испортить отпуск, но он не виноват ☝
Часто наш отдых – это серьёзная нагрузка на желудочно-кишечный тракт. Ведь в отпуске полно факторов, которые негативно могут сказаться на системе ЖКТ 😕
📌 Риски для органов пищеварения, сопровождающие отдых, перечисляет врач-гастроэнтеролог МЦ «Философия красоты и здоровья» Кристина Самвеловна Мелконян:
▪ Смена климата и часовых поясов
▪ Резкая смена рациона питания – ежедневное употребление в пищу растительной клетчатки, морепродуктов, блюд местной кухни, к которым пищеварительная система не готова
▪ Отсутствие в течение длительного времени двигательной активности
▪ Пренебрежение правилами гигиены и пищевой осторожности – употребление немытых овощей и фруктов, еда грязными руками
▪ Употребление уличной еды в местах, которые не соответствуют санитарным нормам
▪ Попадание в пищеварительный тракт большого количества хлорированной воды из бассейна/морской воды
▪ Злоупотребление алкоголем
✅ Кристина Самвеловна напоминает: при планировании путешествия стоит учитывать особенности пищеварительной системы. И если ЖКТ часто реагирует на изменения пищевого рациона, да и просто, чтобы избежать неприятностей в отпуске, перед ним необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом. Доктор даст необходимые рекомендации, которые помогут не испортить долгожданный отпуск.
Запись к специалистам центра и на исследования:
◘ Вконтакте: vk.cc/cdDJ3B
◘ По телефону: 207-98-31
#здоровье #красотаиздоровье #клиникапермь #анализы #анализыпермь #гастроэнтеролог #гастроэнтерологпермь
Часто наш отдых – это серьёзная нагрузка на желудочно-кишечный тракт. Ведь в отпуске полно факторов, которые негативно могут сказаться на системе ЖКТ 😕
📌 Риски для органов пищеварения, сопровождающие отдых, перечисляет врач-гастроэнтеролог МЦ «Философия красоты и здоровья» Кристина Самвеловна Мелконян:
▪ Смена климата и часовых поясов
▪ Резкая смена рациона питания – ежедневное употребление в пищу растительной клетчатки, морепродуктов, блюд местной кухни, к которым пищеварительная система не готова
▪ Отсутствие в течение длительного времени двигательной активности
▪ Пренебрежение правилами гигиены и пищевой осторожности – употребление немытых овощей и фруктов, еда грязными руками
▪ Употребление уличной еды в местах, которые не соответствуют санитарным нормам
▪ Попадание в пищеварительный тракт большого количества хлорированной воды из бассейна/морской воды
▪ Злоупотребление алкоголем
✅ Кристина Самвеловна напоминает: при планировании путешествия стоит учитывать особенности пищеварительной системы. И если ЖКТ часто реагирует на изменения пищевого рациона, да и просто, чтобы избежать неприятностей в отпуске, перед ним необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом. Доктор даст необходимые рекомендации, которые помогут не испортить долгожданный отпуск.
Запись к специалистам центра и на исследования:
◘ Вконтакте: vk.cc/cdDJ3B
◘ По телефону: 207-98-31
#здоровье #красотаиздоровье #клиникапермь #анализы #анализыпермь #гастроэнтеролог #гастроэнтерологпермь
Источник: https://vk.com/wall-41483545_20091
Пост №4082, опубликован 19 июн 2023