Публикации

🚑 Как весело провести новогодние праздники и не угодить в больницу?

Берегите себя во время прогулок, застолий и забав и старайтесь не рисковать своим здоровьем, чтобы не попасть в больницу и не испортить себе отдых.

👇Для вас краевой минздрав подготовил рекомендации о том, как обезопасить себя в длинные каникулы.

🏥 Медучреждения Прикамья будут работать в усиленном режиме в новогодние праздники.

Краевой минздрав порекомендовал максимально заботиться о своей безопасности в новогодние каникулы: выбирать теплую одежду, заранее проверить срок годности лекарств в аптечке, соблюдать правила при использовании пиротехники и нахождении на улице. А при недомогании или травмах необходимо обращаться к специалистам.

👇В карточках рассказали, как медучреждения края будут работать в праздники.

🥂 В России продолжаются две недели отказа от алкоголя.

Никто не осудит вас за шампанское в праздничную ночь, но новый год – время создавать новые полезные привычки.

👇В карточках рассказали, что будет с вашим организмом, если вы откажетесь от алкоголя прямо сейчас.

🍴 Перееданием многие грешат, особенно в новогодние праздники.

Последствия неумеренного питания можно предотвратить – для этого существуют простые правила. За это печень, кожа и желудок скажут вам спасибо. Не переедайте, а мы подскажем, как это сделать😉

🍰 Объесться тортами в новогодние праздники? Если вы в целом здоровы – можно, но только немного.

🍏В дальнейшем советуем вам переключиться на полезные сладости – благо, выбор среди них большой. Это и сухофрукты, и ягоды, и даже шоколад.

👍Они не навредят вашему организму и фигуре, а даже помогут. Подробности рассказываем в карточках👇