Публикации

"ВСЕ МЫ РОДОМ ИЗ ДЕТСТВА" 🤱👶🌸

Помните об этой простой истине и берегите самое ценное, что есть - детей!

С праздником!

В честь Дня защиты детей и в преддверии Дня медицинского работника дети сотрудников Городской больницы нарисовали рисунки в тематике "Врачи глазами детей" 👩‍⚕

С 6 июня стартует новый поток "Школы сахарного диабета" для пациентов с сахарным диабетом.

Занятия бесплатные.

В [club188407091|Городской больнице] сотрудники рабочих профессий прошли обучение по оказанию первой медицинской помощи пострадавшим 🤕

Две минувшие недели 206 человек: санитары, уборщики, буфетчики, кастелянши, водители и сотрудники хозяйственного отдела, в несколько потоков обучались навыкам оказания первой медицинской помощи.

Проводила обучение специалист с большим опытом практической работы Татьяна Юрьевна Галина (https://vk.com/medartperm).

С работниками обсуждались организационно-правовые аспекты оказания ПМП, правильное оформление вызова в скорую помощь, оказание первой помощи при отсутствии сознания, остановке дыхания и кровотечения, травмах и прочих состояниях. Вся теоретическая информация обязательно закреплялась практической отработкой.

Татьяна Юрьевна напомнила, что такие знания ни для кого не бывают лишними: "Даже от того, как Вы позвоните в скорую помощь, какую информацию дадите, может зависеть очередность вызова, скорость приезда скорой помощи и, соответственно, жизнь пострадавшего. Кроме того, ситуации бывают разными, и как показал ковид, одних лишь медицинских сил в критических ситуациях может быть недостаточно".

Отказ от завтрака может привести к набору веса и снизить работоспособность мозга в течение дня 🤷‍♀

По статистике 15% взрослых россиян пропускают такой важный пункт в распорядке дня как ЗАВТРАК 🍳🤔

Среди подростков этот показать значительно больше: около 40% детей в возрасте с 11 до 15 лет предпочитают не завтракать.

Нутрициологи утверждают, что отсутствие завтрака в несколько раз замедляет процесс метаболизма, так как именно первый прием пищи после сна запускает обмен веществ. Из-за этого съеденные продукты превращаются в жировые отложения.

Кроме того, отказ от завтрака может стать причиной переедания в течение дня. Человек будет добирать норму питательных веществ при помощи жирных и высококалорийных продуктов: сладостей, выпечки, фастфуда, кофе с сахарным сиропом.

✅ Вспомните, сколько раз Вы отказывались от завтрака в прошлом месяце? Почему? А Ваши дети?

✅ Чем чаще всего Вы завтракаете? А что если разнообразить привычный рацион чем-то новым и полезным? Например, на портале https://здоровое-питание.рф/ можно найти много простых, вкусных и полезных рецептов.

✅ Уделяете ли Вы завтраку время или привыкли всё делать "на бегу?"

Будем рады, если поделитесь мнением, а может быть даже интересным рецептом своего завтрака в комментариях 🍳🥙✏