Публикации

#советыestmedperm

Kaк нe пepeeдaть oт вoлнeния? 🍔

Пocлe cтpecca пoвышaeтcя уpoвeнь инcулинa, и тo, чeм вы пepeкуcили, никудa нe пepepaбaтывaeтcя, a нaoбopoт: eдa oтклaдывaeтcя в зoнe живoтa в видe aбдoминaльнoгo жиpa.

Как справиться?

🔹Пooбeщaть ceбe oпуcтoшить xoлoдильник — нo пoтoм
Пpeждe чeм зaлeзть в xoлoдильник или в буфeт, нe лишним будeт cxoдить нa тpeниpoвку или пpocтo чacoк пoгулять. Пooбeщaйтe ceбe, чтo вы oбязaтeльнo пocлe этoгo нaбpocитecь нa вcё cъecтнoe, чтo зaxoчeтcя — нo тoлькo ecли тaкoe жeлaниe ocтaнeтcя.

Oкaзывaeтcя, в мoзгe ecть oблacть, «выключив» кoтopую, мoжнo умepить cтpeмлeниe кo вceму вкуcнoму.

🔹Зaмeнить oднo дpугим
Koгдa мы думaeм o eдe, eё oбpaз нaчинaeт кpутитьcя в нaшиx мыcляx. Эту зaциклeннocть мoжнo и нужнo пpepвaть нoвым cтимулoм.

🔹C глaз дoлoй
Caмый нecлoжный cпocoб — убpaть вce coблaзны кудa пoдaльшe. Пeчeньки, кoнcepвы и булoчки будут вac мeньшe дpaзнить, ecли вы иx нe будeтe видeть. Ha иx мecтo лучшe пoлoжить чтo-тo бoлee пoлeзнoe — oвoщи, фpукты, мёд.
Эти пoпуляpныe мифы пepexoдят, кaк гoвopитcя, из уcт в уcтa, зacтaвляя мнoгиx людeй нeпpaвильнo мeнять cвoи пищeвыe пpивычки. Имeннo пoэтoму иx нeoбxoдимo paзвeять.

🔹Пpoчь упaкoвки
Maлeнькиe упaкoвoчки coздaют oбмaнчивoe oщущeниe тoгo, cкoлькo вы ужe cъeли и нacкoлькo вы гoлoдны. Будeт вepным peшeниeм нaучитьcя opиeнтиpoвaтьcя нe нa кoличecтвo вcкpытыx и oпуcтoшённыx пaкeтoв, a нa coбcтвeннoe чувcтвo cытocти.

🔹 He бoйтecь
B кoнцe кoнцoв, ecли у вac ни нa чтo из этoгo нe xвaтaeт cил, этo тoжe нe cтpaшнo. Ceйчac oчeнь нeпpocтoe вpeмя, и нaм нaдo eгo пepeжить. Пpи этoм нужнo cбepeчь ceбя и нe пpичинить ceбe eщё бoльшeгo вpeдa. Пoэтoму, ecли вы пoнимaeтe, чтo вaм ceйчac cтaнeт xoть нeмнoгo лeгчe — eшьтe нa здopoвьe, пpиятнoгo вaм aппeтитa!

📍 г. Пермь, ул. Пушкина, 80. Офис 213.
📞Телефоны:
(342) 219-09-93
(342) 276-10-98
(342) 219-09-71

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

#estmed #пластическая_хирургия #пластическая_хирургия_пермь

Мифы о пластической хирургии

Делать пластику – стыдно!

Это предубеждение зародилось еще в середине прошлого столетия, когда считалось, что женщина, обладающая естественной красотой, не должна пользоваться косметикой или прибегать к каким-то сложным манипуляциям.

Естественная красота – это прекрасно!
Но со временем на лице любого человека появляются первые морщины, а частые стрессы и стремительный образ жизни приводят к появлению первых несовершенств кожи и излишнему весу.

С точки зрения психологии, любые действия, направленные на усиление уверенности в себе - это всегда очень хорошо.
☝А пластика усиливает уверенность в себе, что неминуемо приносит успех в жизни. Пластика помогает создать желаемое первое впечатление.

К тому же, пластические операции, выполненные с использованием современного оборудования и технологий, дают естественный результат👍

📍 г. Пермь, ул. Пушкина, 80. Офис 213.
📞Телефоны:
(342) 219-09-93
(342) 276-10-98
(342) 219-09-71

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

#estmed #пластическая_хирургия #пластическая_хирургия_пермь

🔹Центр пластической хирургии С.А. Плаксина приглашает женщин на процедуры по эстетическому улучшению своего тела🔹

Что Вы хотели бы изменить в себе❓

Всю информацию вы можете узнать по телефонам:
(342) 219-09-93
(342) 276-10-98
(342) 219-09-71

Помните:
Каждый человек - кузнец своего счастья🙌

#estmed #пластическая_хирургия #пластическая_хирургия_пермь

Темные круги, мешки и синяки под глазами придают лицу усталый и осунувшийся вид, а в домашний условиях такую проблему решить практически невозможно.
⠀
Чтобы получить видимый эффект необходимо прибегнуть к помощи косметологических процедур, которые нужно делать курсом и повторять с предписанной врачом периодичностью. Но выбрать, как именно избавиться от синяков или мешков под глазами, должен профессиональный врач-косметолог.
⠀
Самые популярные и эффективные методики такие:
❄Филлеры — визуально сглаживают все неровности рельефа кожи под глазами. Благодаря им кожа становится плотнее, увеличивается ее упругость, исчезают темные круги
❄Мезотерапия — коктейль, состоящий из пептидов, гиалуроновой кислоты, витаминов, аминокислот и нуклеозидов, воздействует на подкожно-жировую клетчатку и, разбивая ее, уменьшает мешки под глазами, укрепляет сосуды
❄Микротоковая терапия — это спасение для страдающих не только от темных кругов под глазами, но и от отеков. Благодаря воздействию микротоков укрепляются круговые мышцы глаз, улучшаются кровоснабжение и лимфоток
❄а также множество других сочетанных методик

Запишитесь на консультацию к С.А.Плаксину и обсудите аспекты Вашей будущей операции 🔻

(342) 219-09-93
(342) 276-10-98
(342) 219-09-71

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

#estmed #пластическая_хирургия #пластическая_хирургия_пермь

Кольца Венеры — откуда берутся называемые так морщины на шее? Среди факторов их формирования:⠀⠀
⠀⠀
- Возрастные изменения.⠀⠀
- Неправильная осанка.⠀⠀
- Отсутствие физических нагрузок.⠀⠀
- Перенапряжение во время выполнения упражнений в тренажерном зале.⠀⠀
- Постоянное сидение с опущенной головой (во время использования гаджетов).⠀⠀
-Ослабление соединительной ткани.⠀⠀
⠀⠀
Начиная разговор о решении проблемы, необходимо сразу отметить, что кремы, сыворотки и другие косметические средства, как правило, малоэффективны. Намного лучше работают современные методы косметологии:⠀⠀
⠀⠀
✔ Мезотерапия. Предполагает ведение под кожу различных коктейлей. В их составе могут быть следующие компоненты:⠀⠀
⠀⠀
- гиалуроновая кислота;⠀⠀
- эластин, коллаген животного происхождения;⠀⠀
- витамины;⠀⠀
- аминокислоты и др.⠀⠀
⠀⠀
Коктейль выбирается индивидуально каждому пациенту, в зависимости от состояния кожи и пожеланий клиента относительно результата.⠀⠀
⠀⠀
✔ Плазмолифтинг. Процедура предполагает инъекционное введение собственной очищенной сыворотки крови пациента. Она улучшает состояние кожи и ее иммунные свойства, активирует процессы регенерации.⠀⠀
⠀⠀
✔ Биоревитализация. Еще одна инъекционная методика омоложения, при которой в качестве омолаживающей сыворотки используются препараты гиалуроновой кислоты. Процедура отлично подходит для тех, у кого кожа сухая, а морщины только начали появляться.⠀⠀
⠀⠀
✔ Ботулинотерапия. Процедура предполагает инъекционное введение ботулинического токсина в проблемные зоны. Ботокс действует на причину появления морщин: расслабляет мышечную ткань, благодаря чему она перестает чрезмерно сокращаться, складки разглаживаются сами по себе.⠀⠀
⠀⠀
✔ Нитевой лифтинг. С помощью нитей можно достигнуть выраженного эффекта омоложения шеи, убрать второй подбородок, провисание кожного покрова.⠀⠀
⠀⠀
✔ Контурная пластика филлерами. Такие препараты в буквальном смысле заполняют морщины, улучшают состояние кожи.⠀⠀
⠀⠀
А вы уже пробовали какие-либо из описанных выше косметологических методов? Поделитесь в комментариях 👇⠀
⠀

📍 г. Пермь, ул. Пушкина, 80. Офис 213.
📞Телефоны:
(342) 219-09-93
(342) 276-10-98
(342) 219-09-71

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

#estmed #пластическая_хирургия #пластическая_хирургия_пермь