Публикации

🎉С наступающим Новым годом! В этот веселый праздничный период не забывайте о самом важном — вашем здоровье и благополучии!

🥂⛔Напоминаем о важности осознанного отношения к употреблению алкоголя во время новогодних застолий. Каждый год приходится сталкиваться с опасными последствиями, начиная от головных болей и заканчивая серьезными проблемами со здоровьем и даже законом!

Чтобы избежать нежелательных ситуаций и сохранить свое здоровье в новогоднюю ночь, придерживайтесь следующих рекомендаций:
1⃣если вы решите употреблять алкоголь, делайте это с умеренностью и не переходите допустимые пределы.
2⃣во время новогоднего застолья сделайте паузу, прогуляйтесь, сходите к городской ёлке или просто проводите одного из гостей домой. Прогулка на свежем воздухе освежит и вас.
3⃣ищите альтернативу: перейдите на более лёгкие напитки, при приготовлении напитка добавляйте минимальное содержание алкоголя. А лучше найти безалкогольную альтернативу праздничным напиткам.
4⃣не забывайте употреблять достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.
5⃣обязательно выспитесь перед празднованием.
6⃣если замечаете, что кто-то из близких злоупотребляет, не оставляйте без внимания.
Даже малая доза алкоголя опасная для здоровья!

🎉Заканчиваем последнюю рабочую пятницу позитивом!
Вчера мы подвели итоги конкурса вкусных и полезных рецептов к новогоднему столу и рандомно выбрали победителя!

💫Поздравляем [https://vk.com/zakharenkova97|Елену Захаренкову] с победой, подарок уже вручили и делимся её рецептом полезного салата без майонеза:
Греческого салат с пекинской капустой:
-Капуста пекинская - 1/2 вилка
-Фета или брынза - 200 г
-Помидоры - 4 шт
-Огурцы - 2-3 шт
-Перец сладкий - 1 шт
-Лук - 1 головка
-Маслины - 0,5-1 банка
-Масло оливковое - 5 ст.л.
-Лимон - 0,3 шт
-Бальзамический уксус - по вкусу
-Чеснок - 1 зубчик
-Сухие итальянские травы (орегано, базилик и т.д.) - 2 -щепотки
Соль - по вкусу
Соедините оливковое масло с сухими итальянскими травами, измельченным чесноком, лимонный соком по вкусу, бальзамиком по вкусу и перемешайте.
Фету или брынзу нарежьте и поместите в соус.
Кубики сыра будут ароматными и пестрыми.
Китайскую капусту нашинкуйте, но не мелко.
Красный лук или репчатый нашинкуйте крупно, но тонко.
Если используете репчатый, то ошпарьте его для удаления горечи.
С огурцов по желанию срежьте кожуру и нарежьте их на кружочки или полукружочки.
На дно глубоко салатника уложите китайскую капусту и огурцы.
Нарежьте помидоры на дольки и сладкий перец соломкой.
Добавьте помидоры, лук и перец в салатник.
Сверху уложите кусочки феты и маслины, полейте заправкой.
С солью для салата нужно быть аккуратными, так как сыр итак соленый.

Греческий салат с пекинской капустой готов.🔥 Приятного аппетита!
Поздравляем всех с наступающим Новым годом, желаем приятных минут подготовки к празднику и полезных блюд на новогоднем столе!

Режим работы в новогодние праздники с 30 декабря по 8 января 2024 года.

🔷30.12 поликлиника работает по субботе с 8-00 до 14-00
🔹31.12, 01.01, 02.01 - выходные дни поликлиники
🔹03.01; 04.01; 05.01, 06.01 работа по режиму субботы с 8-00 до 14-00 (оказание неотложной помощи, дежурный врач терапевт, обслуживание вызовов на дому)
🔹07.01,08.01 - выходные дни поликлиники

🔶Работа бокса: 03.01; 04.01; 05.01; 06.01 с 8-00 до 14-00
🤕04.01 и 06.01 прием дежурных врачей хирурга и травматолога.
✅Стационар все дни работает в обычном режиме.

🌟✨С наступающим Новым годом!
🎉 Пусть в вашем доме царит мир, взаимопонимание и тепло.
Пусть каждый день будет наполнен уютом и радостью, а в сердце горит свеча добра и любви.
Пусть в новом году вы будете ближе к родным и друзьям, цените каждый момент вместе!🏡❤

Отдельные слова благодарности и поздравления для наших коллег! Спасибо за ваш профессионализм, за ту невероятную работу, которую вы выполняете каждый день. Спокойных, радостных вам праздничных дней, благополучного нового года и семейного уюта! 🌟💙 🎉🥳

🎄С Новым годом, дорогие друзья!
✨Всякий раз 31 декабря мы загадываем желания, даём сами себе обещания и каждый год это повторяется!
Да и не только 31 декабря, часто с ближайшего понедельника мы мысленно даём себе обещание заняться спортом, начать правильно питаться, высыпаться, бросить курить или пить алкоголь, уделать больше времени семье и друзьям, отдыху..... У каждого есть свои сокровенные желания! Вот только исполняем мы их крайне редко.

⭐❤Так вот, именно сегодня начался новый год, новый период и это тот самый понедельник что-бы добавить в свою жизнь новое, полезное и интересное!

✅Скажите сегодня "Да!", своей новой жизни!