Публикации

Дорогие родители, давайте поговорим о том, как неправильное питание может повлиять на здоровье желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) у ваших детей. Мы хотим поделиться с вами важной информацией, чтобы помочь вашим малышам расти здоровыми и сильными.

🍟🍭 Проблемы, связанные с неправильным питанием:
🔻Желудочные боли: Очень жирная и тяжелая пища может вызвать боли в животе, изжогу, расстройства желудка, диарею и запоры у детей. Это может серьезно повлиять на их активность и настроение, привести к таким заболеваниям, как гастрит, панкреатит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки и тд.
🔻Нарушения аппетита: Чрезмерное употребление сладостей и фастфуда может привести к нарушению нормального аппетита у детей. Они могут отказываться от полезной пищи, не получая необходимых витаминов и питательных веществ для развития и роста.
🔻Риск ожирения: Не правильное питание, богатое сахаром и жирами, может привести к лишнему весу и даже ожирению у детей. Это может вызвать множество серьезных проблем со здоровьем в будущем.
🔻Повышенный риск заболеваний: Неправильное питание ослабляет иммунную систему детей, делая их более подверженными инфекциям и заболеваниям.

👨‍⚕ Что делать?
🔹Старайтесь разнообразить рацион детей: предоставьте им фрукты, овощи, злаки, белок и молочные продукты.
🔹Ограничьте потребление быстрого питания, жирной и сладкой пищи.
🔹Поощряйте детей пить достаточное количество воды.
🔹Объясните им важность здорового питания и его влияния на здоровье.
🔹Соблюдайте следующий режим питания:
✅Грудные младенцы (0-6 месяцев):
Исключительное грудное вскармливание или адаптированные смеси.
Поддерживайте частые прикладывания к груди (6-8 раз в день).
✅Первые прикормы (6-12 месяцев):
Овощи (морковь, кабачок, брокколи) и фрукты (яблоко, груша).
Грудное молоко или адаптированную смесь по-прежнему основа питания.
Постепенно вводите каши, мясо и рыбу.
✅Дошкольники (3-6 лет):
3 приема пищи и 2-3 перекуса.
Овощи, фрукты, ягоды, молочные продукты, злаки.
Умеренное количество белка (мясо, рыба, яйца).
Ограничьте сахар и соленую пищу.
✅Школьники (7-12 лет):
3 приема пищи и 2 перекуса.
Белок (мясо, рыба, яйца), молочные продукты, злаки, овощи, фрукты.
Важность полноценного завтрака.
Поддерживайте гидратацию (вода, соки без сахара).
✅Подростки (13-18 лет):
3 приема пищи и 1-2 перекуса.
Варьируйте источники белка (мясо, рыба, орехи, бобовые), молочные продукты, овощи, фрукты.
Вносите коррективы в режим питания в зависимости от спортивных нагрузок.

👪 Родители, ваше внимание к питанию детей – это забота о их будущем здоровье. Давайте создадим привычку здорового образа жизни с самого детства! 🌿

🎁Поздравляем с юбилеем Черноусову Ольгу Юрьевну, фельдшера отделения организации медицинской помощи несовершеннолетним в образовательных организациях!

После окончания Пермского медицинского училища в 1990 году, работает в нашей больнице в детском саду.
❤Мы очень гордимся Ольгой Юрьевной и рады, что ребята под надёжным и четким контролем. При всей строгости своей работы она остается добродушной и располагающей, что особенно важно при общении с юными пациентами!

💐Желаем имениннице счастья, оставаться такой же жизнерадостной и позитивной, общительной и лёгкой на подъём! Что бы в жизни было больше моментов для радости, которые можно разделить с верными друзьями и любящей семьёй!

🍓🍒🥬Научить ребенка есть и любить овощи, мясо или рыбу можно с использованием следующих подходов:

1. Показать пример: Дети часто подражают поведению взрослых. Если они видят, что вы с удовольствием и с аппетитом едите овощи и мясо, они скорее всего тоже захотят попробовать.

2. Разнообразие и красота: Представьте овощи и мясо в интересной и аппетитной форме. Сделайте красочные салаты, оформите бутерброды с овощами и мясом, чтобы еда выглядела привлекательно.

3. Совместное приготовление: Вовлекайте ребенка в процесс приготовления пищи. Они могут помогать резать овощи, мешать ингредиенты, делать формы для котлет. Это создает интерес и может привести к большему желанию попробовать блюдо.

4. Игровой подход: Представьте овощи и мясо как часть игры. Например, сделайте салат-пазл, где ребенок может собирать кусочки овощей и мяса.

5. Постепенное введение: Начните с небольших порций овощей и мяса, постепенно увеличивая количество. Маленькие шаги помогут ребенку адаптироваться к новым вкусам.

6. Положительное общение: Не навязывайте, но стимулируйте. Поощряйте ребенка за попытки попробовать новые продукты. Не делайте еду наказанием, но подчеркивайте, как овощи и мясо полезны для здоровья.

7. Скрытые ингредиенты: Добавляйте овощи и мясо в уже знакомые блюда. Например, можно положить мелко порезанные овощи в суп, или добавить фарш из мяса в пюре. Или приготовьте любимую всеми детьми сосиску дома из рыбного фарша.

8. Подбор соусов и приправ: Выбирайте детям понравившиеся соусы и приправы, которые могут сделать вкус овощей и мяса интереснее, конечно же с учетом возраста ребенка. Лучше использовать соусы собственного приготовления.

9. Терпение: Восприятие вкусов может меняться со временем. Пусть ребенок привыкает к новым продуктам по своему графику.

10. Положительное окружение: Если дети видят, что остальные члены семьи тоже едят овощи и мясо, они будут чувствовать себя в числе "взрослых".

Помните, что каждый ребенок индивидуален и некоторые дети могут иметь более избирательные вкусы. Важно создать позитивное отношение к еде и внимательно отслеживать, какие продукты вызывают интерес, чтобы постепенно расширять их рацион.🤗

Уважаемые пациенты, доводим до вашего сведения, что в ДЦРБ временно отсутствует интернет и телефонная связь!

Приём ведется согласно расписания, надеемся на скорейшее решение технических проблем!

Для вызова врача на дом и экстренных обращений на время аварии работает телефон 94011. Обращаем внимание, что возможна задержка с ответом, в виду загруженности линии.

💫Продолжаем знакомить с новыми специалистами ДЦРБ!
Игошева Раиса Василовна, участковый педиатр 10 педиатрического участка, врач УЗИ. Проводит УЗИ детей первого года.

👩‍🎓Закончила ПГМУ в 2018 году по специальности врач-педиатр и успешно работала в Перми врачом педиатром участковым, с апреля 2023 года является частью нашего коллектива.
За время работы показала себя опытным специалистом, своих маленьких пациентов всегда встречает с улыбкой, а родители подтверждают её высокую компетенцию и открытость к общению.

⚡Возможность сотрудничать с Раисой Василовной у нас появилась благодаря программам "Земский доктор" и "Медкадры Прикамья".
Напоминаем, что в соответствии с постановление Правительства Российской Федерации предоставляется единовременная компенсационная выплата медицинским работникам (врачам, фельдшерам), прибывшим (переехавшим) на работу в города с населением до 50 тысяч человек:
✅1 000 000 рублей - программа «Земский доктор»
✅500 000 рублей и 750 000 рублей - программа «Земский фельдшер»