Публикации

И ОТ ТЕБЯ, ВАРИКОЗ, УЙДУ!

Пешком, шаг за шагом, делая не менее 4000 шагов в день. Исследователи Медицинского университета Лодзи в Польше выяснили, что человеку достаточно проходить 4000 шагов в день, чтобы снизить риск смерти от обострения хронических заболеваний. Каждые дополнительные 1000 шагов в день позволяют снизить риск смерти еще на 15%.

Исследование вызывает доверие: ученые использовали данные 17 предыдущих работ с участием 226 889 человек, за которыми наблюдали в среднем в течение семи лет.

⚠Мы попросили Евгения Зыбина, хирурга-флеболога клиники «Варикоза нет» прокомментировать необычные данные. С варикозом это как работает?

— Умеренная физическая активность и регулярные прогулки и правда отличный способ профилактики варикоза как хронического заболевания с потенциальными смертельно опасными осложнениями. Неспешная ходьба без напряжения сокращает и расслабляет мышцы ног, а они помогают венам проталкивать кровь к сердцу и поддерживают тонус венозных стенок. От развития варикоза можно и нужно уходить пешком, тем более, если у вас сидячая работа или вы весь день стоите на одном месте.

4000 шагов в день — это ведь совсем немного, под силу людям практически всех возрастов. Для тех, у кого варикоз уже выражен, вены уже набухли, ходьба может стать способом защиты от образования застойных явлений и тромбов — источника смертельной опасности. Как и для тех, кто перенес операцию на венах: им тоже важно защитить себя от тромбоза. Именно поэтому мы рекомендуем пациентам клиники лазерной хирургии «Варикоза нет» после процедуры лазерного лечения сразу же идти гулять минимум на час. И такую активность надо поддерживать потом в течение всего восстановительного периода.

Но не думаю, что нужно так уж обязательно замерять свои 4000 шагов каждый день, ни больше и ни меньше. Важно, чтобы вам  во время ходьбы было комфортно и свой путь вы проходили без усталости и неприятных ощущений в ногах. Тогда это будет приносить пользу венам, всему вашему самочувствию и настроению.

#оварикозе@varikozanet_perm

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

БЕРЕГИТЕ ВЕНЫ ОТ ХОЛОДА!

Послезавтра православные верующие будут праздновать Крещение Господне – один из самых важных христианских праздников, отмечаемый в память крещения Иисуса Христа в реке Иордан.

💧Многие люди в этот день участвуют в массовых купаниях в открытых водоёмах. Считается, что крещенская вода смывает грехи и обладает целительными свойствами.

Хотим вас предостеречь: погружение в ледяную воду – это стрессовое испытание для организма, его могут позволить себе только полностью здоровые люди или люди с опытом закаливания. Резкая смена температур противопоказана при ревматологических и сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, атеросклерозе и варикозной болезни.

⚠Хрупкие стенки сосудов и ослабевшие клапаны вен могут не выдержать резкого спазма, спровоцированного ледяной водой. Это может привести к судорогам, надрыву сосудов, запуску воспалительных процессов в венах.

Купание в проруби вполне можно заменить безопасным обливанием ног у себя в ванной. Возьмите освящённой воды в ближайшей церкви – и совершите символическое омовение. Ведь в день Крещения Господня важны вера и чистота помыслов, а вовсе не участие в массовых ритуалах. К тому же, контрастный душ – это прекрасное средство поддержания здорового кровотока и тонуса вен.

❤С наступающим Крещением!

#оварикозе@varikozanet_perm

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

КАК ВЕРНУТЬ НОРМАЛЬНЫЙ ОБЪЕМ НОГИ?

Варикоз развернулся по полной! Сеть разбухших вен опутала ногу сверху донизу, а отек стал хроническим: ступня, щиколотка и голень героини фотоистории постоянно раздуты. Пациентка говорит, что о красивой обуви она давно забыла, одни тапочки да разношенные ботинки! В клинике лазерной хирургии «Варикоза нет» знают, как помочь!

⚠️Пациент: женщина, 51 год.

⚠️Жалобы:

⚡расширенные вены на левой голени;
⚡постоянная тяжесть в ноге;
⚡стойкий отек нижней части ноги;
⚡темные сосудистые узоры на голени.

⚠️Лечащий врач в клинике лазерной хирургии «Варикоза нет» — хирург-флеболог Антоний Аникин.

⚠️Выполнено на правой ноге —  лазерное лечение категории В:

✅эндовенозная лазерная коагуляция;
✅пенная склеротерапия.

⚠️Через полтора месяца после лазерных процедур:

✅нога гладкая, сети разбухших вен не видно;
✅нога значительно уменьшилась в объеме — это спал хронический отек;
✅прошло чувство тяжести;
✅сеть тёмных сосудистых узоров частично посветлела.

Застойная кровь в расширенной вене «выдавливает» жидкость в окружающие ткани  — в этом причина отека. При устранении больных вен из кровообращения баланс жидкости в тканях ноги приходит в норму. Нога возвращается к нормальному объему, а значит, пациентка может вернуть в свою жизнь изящную обувь и легко в ней ступать, забыв о варикозе!

#былостало@varikozanet_perm

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

КАК ЛЕЧЕНИЕ ВАРИКОЗА ВОЗВРАЩАЕТ В ЖИЗНЬ ОЩУЩЕНИЕ КОНТРОЛЯ?

Уже читали прогнозы экспертов на 2024 год? Неопределенность продолжится: экономические трудности, социальная непредсказуемость, политическая обстановка - уверенности не добавляют… Многим кажется, что мы словно зависли в воздухе и никак не контролируем жизнь вокруг, не знаем, чего ждать, с чем придется справляться завтра. И эта постоянная тревога очень разрушительна!

⚠️Здоровье ног – контроль над жизнью

Психологи советуют: чтобы вернуть ощущение стабильности и контроля, сфокусируйтесь на том, что вы можете изменить к лучшему, например, на возвращении здоровья ног. Избавьтесь от варикоза с помощью лазерного лечения! Это простое решение, которое не отнимет времени и принесет скорый и ощутимый результат:

✅срок нахождения в клинике – 2-2,5 часа;
✅не понадобятся больничный лист и послеоперационный уход;
✅к обычной жизни и работе можно возвращаться уже на следующий день;
✅облегчение состояния – в первую неделю;
✅исчезновение с поверхности ног видимых расширенных вен –  через полтора-два месяца.

⚠️Ноги – опора жизни!

Ноги, которые не болят и не устают,  облегчат преодоление ежедневных трудностей, позволят эффективнее работать и радостнее жить, спокойно делать необходимые семейные дела, в полную силу заботиться о детях и пожилых родителях. Здоровые ноги – ваша ответственность перед самими собой!

Ноги без варикозных узлов – это ещё и защита от  возможных осложнений варикоза: тромбоза и тромбофлебита, экстренной госпитализации, долгих дней в стационаре, потери трудоспособности и дохода.  Можете ли вы сегодня позволить себе такую роскошь, как полмесяца в больнице?

💜Возьмите здоровье ног под контроль – верните себе уверенность и легкую походку! Пусть это будут ваши личные перемены к лучшему.

#какмылечимварикоз@varikozanet_perm

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

ПОЧЕМУ ВЕЧЕРОМ БОЛИТ СИЛЬНЕЕ?

#вопрос@varikozanet_perm

❓«У меня пара видных венозных узелков на ноге сзади, постоянно ноги тянет во время ходьбы, но под вечер ноги прямо гудят, усиливается боль. Почему так происходит, почему вечером сильнее болит?»

⚠Отвечает Анатолий Кукушкин, хирург-флеболог клиники лазерной хирургии «Варикоза нет».

— Тут нет никакого секрета: дело в гравитации! Объем застоявшейся крови увеличивается к вечеру под действием силы тяжести. Чем больше времени проведете на ногах, тем больше крови останется внизу. Поэтому и рекомендуют пациентам с варикозом отдыхать в течение дня, придав ногам возвышенное положение относительно тела — чтобы направить кровь по венам вверх, как ей и положено.

Отдельные неприятные ощущения в венах бывают под вечер после резкого вставания. Если говорить совсем просто: когда мы сидим без движения, крови в нижней части больных вен скапливается особенно много. Стоит только встать и пойти, как мышцы ног начинают давить на переполненные сосуды — больно!

То же самое с отёками. Когда отток крови от ног к сердцу замедляется, она с большей силой давит изнутри на стенки вен. Из-за этого давления жидкость проникает в окружающие ткани, и они набухают. Сила тяжести тянет жидкость вниз, поэтому чаще всего отекают ступни и щиколотки, а под конец дня отёк всегда сильнее.

Чем можно помочь, если еще не настало время для лазерного лечения, удаления больных вен из кровотока? Носите компрессионный трикотаж, делайте гимнастику, ополаскивайте ноги прохладной водой.

#оварикозе@varikozanet_perm

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА