Публикации

Отзыв о нашем враче-неврологе, Анатолии Яковлевиче Герштейне:

«Анатолий Яковлевич внимательно выслушал все мои жалобы и показал мне на снимках, в чем именно заключается проблема с моей спиной. Мне понравилось то, что он не назначил никаких лишних исследований и не выписал дорогих лекарств. Я очень благодарен за проведенную консультацию!»

Благодарим автора за обратную связь и доверие!

Совет от главного терапевта: как пережить магнитную бурю?

Сегодня и завтра ожидаются сильные магнитные бури.

В этот период могут беспокоить головокружение, головные боли, перепады артериального давления, боли за грудиной, учащенное сердцебиение, бессонница.

👉 Чем больше хронических заболеваний, тем больше влияние магнитных бурь

✅ Как облегчить состояние рассказывает наш доктор и главный терапевт Прикамья @doctorkoryagina (Корягина Наталья Александровна):

- Не перегружайте себя работой и снизьте физические нагрузки. Также не стоит выполнять резких движений, которые могут быстро спровоцировать перепады давления.

- Принимайте назначенные врачом препараты и имейте под рукой необходимые лекарства на случай ухудшения самочувствия.

- Избегайте стрессовых ситуаций. В напряженные дни желательно принять седативные препараты, разрешенные врачом, или травяные успокаивающие сборы.

- Скорректируйте меню. Солености и копчености нужно исключить, поскольку они могут привести к отекам.

- Пейте больше чистой воды. Это уменьшит вязкость крови. Также поможет зеленый чай.

- Чаще проветривайте помещение и гуляйте на свежем
воздухе.

- Избегайте дальних поездок, особенно за рулем.

❗При наличии жалоб на самочувствие, когда ранее назначенное лечение не помогает, нужно обязательно обратиться к лечащему врачу, чтобы скорректировать дозировки лекарств.

Записаться к нашим специалистам можно по телефону 258-03-84.

В Новый год во всеоружии: какие бьюти-процедуры стоит сделать до праздника 🎄
⠀
Каждая женщина мечтает блистать в новогоднюю ночь. И поражать хочется не только роскошным платьем, но и свежим, красивым и ухоженным лицом.

Какие именно процедуры помогут этого добиться рассказывает наш врач-косметолог Пономарева Наталья Геннадьевна:

✅ ABR-пилинг с профессиональной косметикой Holy Land
⠀
Срединный пилинг позволяет достичь сразу несколько целей – ровный тон кожи, красивый цвет лица, сужение пор, разглаживание мелких морщинок. Кожа станет более мягкая и приятная.

Эффект виден практически сразу. Реабилитация составляет 2-4 дня, поэтому его можно сделать за неделю до праздника. Но чтобы результат сохранился надолго рекомендуется пройти курс от 3 до 8 процедур.

✅ Микротоковая терапия

Эффект от воздействия микротоков на кожу лица и шеи заметен почти сразу после процедуры – разглаживаются мелкие морщинки, выравнивается тон кожи, овал лица становится четким, уходят отеки.

Процедуру можно сделать за несколько дней до праздника.
Для закрепления эффекта потребуется курс из 6-10 сеансов.

✅ Фракционная мезотерапия

Микроинъекции витаминов и полезных веществ помогают восстановить регенерацию кожи, интенсивно увлажняют и подтягивают кожу, насыщают ее микроэлементами и пептидами.

Фракционная мезотерапия менее травматична, почти безболезненна, не оставляет синяков, в отличие от традиционной мезотерапии, а эффект заметен почти сразу. Поэтому ее можно делать за 3-5 дней до торжества.

Для достижения долговременного результата рекомендуется пройти от 3 до 8 процедур.

✅Биоревитализация
⠀
Инъекции гиалуроновой кислоты придают коже увлажнение, сияние, разглаживаются мелкие морщинки. Кожа становится более напитанной влагой, не выглядит сухой, не шелушится. В идеале такую процедуру рекомендуется проводить не позднее 14 дней до Нового года, особенно если есть склонность к синякам.

👉 Начинать подготовку к Новому году Наталья Геннадьевна рекомендует уже сейчас, чтобы успеть пройти несколько процедур, получить выраженный и продолжительный эффект и прекрасно выглядеть в новогоднюю ночь.🙇‍♀

Тем более, что в декабре действуют специальные цены на процедуры:

🔥Фракционная мезотерапия со скидкой 10% = 2070–2655 рублей (вместо 2300–2950 рублей).

🔥Микротоковая терапия лица и шеи со скидкой 15% = 1 445 рублей (вместо 1700 рублей)
⠀
Ждём вас на процедуры!
⠀
Узнать более подробную информацию и записаться Вы можете по телефону: +7 (342) 258-03-84

Открыта запись на курс подготовки к родам и уходу за малышом 🤰🤱

👉 Старт - 19 декабря

На нашем курсе мы разбираем всё, что ждет беременную в родильном доме и готовимся к общению с малышом в первые дни.

Программа курса:

1⃣ 19 декабря - первое занятие. Готовимся к родам:
– что взять с собой в роддом
– обзор роддомов Перми
– как понять, когда ехать в роддом
– схватки, потуги
– причины появления родовой боли и как ее облегчить
– дыхание в родах
– сценарии родов

2⃣ 20 декабря - второе занятие. Учимся ухаживать за малышом:
– "золотой час" новорожденного
– прививки в роддоме
– купание малыша, уход за кожей и пупочной ранкой
– правильное прикладывание, позы для кормления
– что делать при лактостазе, трещинах

Длительность каждого занятия 2-2,5 часа.

🔥 Бонус: онлайн-поддержка после курса в течение 2-х недель в телеграм-чате, на случай, если забыли что-то спросить 😊

После курса вы будете знать как родить малыша без травм и ухаживать за ним в первые дни жизни.

Занятия проводит руководитель школы и автор курса по подготовке к родам
👩‍⚕ Компанец Анна Михайловна [id711384140|@doula_anna1]
✔ практикующий врач неонатолог, реаниматолог, педиатр
✔ перинатальный психолог, доула
✔ консультант по грудному вскармливанию
✔ преподаватель курсов для медсестер и акушерок по уходу за новорожденным института повышения квалификации работников здравоохранения Пермского края

Стоимость курса (прохождение в группе) – 4000 рублей

Записаться и уточнить подробности можно по телефону 258-03-84.

Как избежать переохлаждения и как оказать первую помощь? ❄

В ближайшие дни в Пермский край придет мощный арктический циклон и ударят 30-градусные морозы.

В эфире радио Комсомольская правда - Пермь 96,6 наш доктор [id4190445|Корягина Наталья Александровна] рассказала как защитить себя и близких от приближающихся морозов.

👉 Основная опасность в морозы – переохлаждение, то есть снижение температуры тела ниже 35° из-за длительного воздействия холода.

Почему происходит переохлаждение и как его предотвратить?

Чаще всего виной тому:

❗тонкая или некачественная одежда и обувь
❗мокрая одежда, долго контактирующая с телом
❗недостаток движений на холоде, особенно у тех, кто имеет хронические заболевания (пожилые родственники)
❗сильный ветер
❗алкогольная интоксикация в разы увеличивает риск переохлаждения

Что делать при переохлаждении?

➡ Прежде всего оградите человека от холодного воздуха: укройте или отведите в теплое помещение

➡ Мокрую одежду замените на сухую, после чего положите пострадавшего в горизонтальное положение и укройте. При этом следует оставить открытой голову

➡ Категорически запрещено отогревать тело с помощью горячей воды. Согревать нужно постепенно.

➡ Напоите теплым чаем, морсом или обычной подогретой питьевой водой. Но ни в коем случае не поите человека горячим кофе или алкоголем

➡ Не растирайте кожу снегом и не массируйте обмороженную область. Помимо этого, не используйте для согревания электрические грелки, нагревательные и другие приборы, а также открытый огонь.

Для кого опасны низкие температуры?

– дети и пожилые
– лица с заболеваниями сердца и сосудов (атеросклерозом, вегетососудистой дистонии и других), сахарным диабетом, они могут легко обморозить конечности.
– те, кто одет не по погоде или недавно перенес холодовую травму
– люди в состоянии алкогольного опьянения

Как можно противостоять морозам?

✔ В любом случае выходите на свежий воздух, но подготовьтесь

✔ Выбирайте правильную одежду трехслойную:
базовый слой – термобелье, футболка, рубашка
средний слой – толстовка, свитер, пиджак
верхний слой – пуховик, шуба, дубленка

✔ Обувь должна быть свободной, не впритык

✔ Перед выходом на улицу плотно поешьте, выпейте горячий чай

Будьте здоровы!