Публикации

Как избежать переохлаждения и как оказать первую помощь? ❄

В ближайшие дни в Пермский край придет мощный арктический циклон и ударят 30-градусные морозы.

В эфире радио Комсомольская правда - Пермь 96,6 наш доктор [id4190445|Корягина Наталья Александровна] рассказала как защитить себя и близких от приближающихся морозов.

👉 Основная опасность в морозы – переохлаждение, то есть снижение температуры тела ниже 35° из-за длительного воздействия холода.

Почему происходит переохлаждение и как его предотвратить?

Чаще всего виной тому:

❗тонкая или некачественная одежда и обувь
❗мокрая одежда, долго контактирующая с телом
❗недостаток движений на холоде, особенно у тех, кто имеет хронические заболевания (пожилые родственники)
❗сильный ветер
❗алкогольная интоксикация в разы увеличивает риск переохлаждения

Что делать при переохлаждении?

➡ Прежде всего оградите человека от холодного воздуха: укройте или отведите в теплое помещение

➡ Мокрую одежду замените на сухую, после чего положите пострадавшего в горизонтальное положение и укройте. При этом следует оставить открытой голову

➡ Категорически запрещено отогревать тело с помощью горячей воды. Согревать нужно постепенно.

➡ Напоите теплым чаем, морсом или обычной подогретой питьевой водой. Но ни в коем случае не поите человека горячим кофе или алкоголем

➡ Не растирайте кожу снегом и не массируйте обмороженную область. Помимо этого, не используйте для согревания электрические грелки, нагревательные и другие приборы, а также открытый огонь.

Для кого опасны низкие температуры?

– дети и пожилые
– лица с заболеваниями сердца и сосудов (атеросклерозом, вегетососудистой дистонии и других), сахарным диабетом, они могут легко обморозить конечности.
– те, кто одет не по погоде или недавно перенес холодовую травму
– люди в состоянии алкогольного опьянения

Как можно противостоять морозам?

✔ В любом случае выходите на свежий воздух, но подготовьтесь

✔ Выбирайте правильную одежду трехслойную:
базовый слой – термобелье, футболка, рубашка
средний слой – толстовка, свитер, пиджак
верхний слой – пуховик, шуба, дубленка

✔ Обувь должна быть свободной, не впритык

✔ Перед выходом на улицу плотно поешьте, выпейте горячий чай

Будьте здоровы!

АКТУАЛЬНЫЕ АКЦИИ

✅ Фракционная мезотерапия со скидкой 10% = 2070–2655 рублей (вместо 2300–2950 рублей).

Микроинъекции витаминов и полезных веществ помогают восстановить регенерацию кожи, интенсивно увлажняют и подтягивают кожу, насыщают ее микроэлементами и пептидами.

Процедура подходит тем, кто не переносит уколов - менее травматична, почти безболезненна, не оставляет синяков, в отличие от традиционной мезотерапии, а эффект заметен почти сразу.

Предложение действует до 26 декабря 2023 года.

✅ Микротоковая терапия лица и шеи со скидкой 15% = 1 445 рублей (вместо 1700 рублей)

Воздействие микротоков оказывает выраженный благотворный эффект на нашу кожу:
✔ уходят отеки, темные круги и мешки под глазами
✔ повышается тонус и эластичность кожи, разглаживаются морщины, укрепляется овал лица
✔ улучшается цвет лица
✔ уходит жирный блеск, сухость и повышенная чувствительность кожи

Предложение действует до 26 декабря 2023 года.

✅ Прием терапевта - 600 рублей (вместо 800 рублей)

Прием ведет Щербакова Надежда Олеговна, врач-терапевт.
Предложение действует до 15 декабря 2023 года.

✅ Прием уролога - 1100 рублей (вместо 1400 рублей)

Врач-уролог выявляет и лечит заболевания мочеполовой системы у мужчин и женщин.

Прием ведет Дюков Павел Валерьевич врач-уролог, андролог с опытом работы 25 лет.
Предложение действует до 29 февраля 2024 года.

✅Прием пульмонолога - 900 рублей (вместо 1200 рублей)

Врач-пульмонолог лечит заболевания органов дыхания:
• бронхиальную астму ― сужение просвета бронхов
• пневмонию ― воспаление легких
• бронхит ― воспаление бронхов
• плеврит ― воспаление плевральных листков
• альвеолит ― воспаление альвеол
• профессиональные, аллергические и аутоиммунные заболевания органов дыхания

Прием ведет Каткова Анастасия Вениаминовна, врач-пульмонолог, терапевт со стажем работы 20 лет, кандидат медицинских наук.
Предложение действует до 29 февраля 2024 года.

Узнать подробную информацию об акциях и записаться на прием вы можете по телефону +7 (342) 258-03-84

Отзыв о нашем мастере восковой депиляции Мирзалиевой Флориде Абдуллаевне:

«Неделю назад попала по рекомендации к очень классному специалисту по восковой депиляции [id135150846|@fmasa] Флоре.
Хочется отметить, что процедура прошла достаточно быстро, безболезненно и аккуратно, делала депиляцию ног.
Все было на высшем уровне от доброжелательности мастера до консультации по домашнему уходу.
В результате я получила гладкие ноги, замечательное настроение от общения, следующая процедура только через 4 недели, что тоже является плюсом.
Всем рекомендую.»

Благодарим автора за подробный отзыв и доверие ❤!

Записаться к нашим специалистам и узнать всю информацию можно по телефону 258-03-84

Подарите близким здоровье 🎄

Мы все хотим, чтобы наши родные и любимые люди были здоровыми и счастливыми.

Проявить искреннюю заботу о самом дорогом – здоровье близких, родных, друзей или коллег – можно подарив подарочный сертификат в нашу клинику.

Сертификат можно потратить на любые услуги клиники, например:
• Поход к косметологу
• Консультацию специалиста
• УЗИ
• Анализы
• Массаж

🎁 Вы можете приобрести подарочный сертификат на любую сумму и он будет действовать бессрочно ☝

Для приобретения обращайтесь на стройку регистрации по адресу Краснофлотская 31.

👉 Более подробную информацию уточняйте по телефону: +7 (342) 258-03-84

Вы чувствуйте себя как «разбитое корыто» к концу недели?

Почему так происходит разбираемся с нашим доктором, Корягиной Натальей Александровной, врачом-терапевтом, кардиологом, главным терапевтом Прикамья.

Чаще всего усталость одолевает нас именно в осенне-зимний период.

Организм уже не так насыщается витаминами, не получает солнечной энергии, в результате – мы чаще устаем.

Причем, не всегда, мы можем определить хроническую усталость. Некоторые считают, что хроническая усталость – это норма, а не болезнь. И это в корне не верно!

Хроническая усталость может быть симптомом болезней сердечно-сосудистой системы, нервной системы, головного мозга, инфекционных и воспалительных процессов в организме.

Если вы живете по принципу: «встал и уже устал!» - срочно нужно бить тревогу.

✅ Первое, что нужно сделать - обратить внимание на питание.

Недостаточное количество витаминов и микроэлементов в организме ведет к анемии (малокровию). Таким образом, организм включает защитный механизм, работает не на полную силу, тем самым, экономит энергию, что вызывает апатию и усталость.

✅ Сдать анализы на гормоны.

Гормональный сбой также может спровоцировать ощущение хронической усталости, депрессии, плохого самочувствия.

Но, проблема в том, что гормональный сбой невозможно увидеть глазами, он определяется только с помощью анализа крови. При гормональном сбое человек падает от усталости и слабости.

Нарушение баланса гормонов может даже привести к сахарному диабету и к проблемам в работе щитовидной железы.

В итоге формула спасения от хронической усталости выглядит так:

🔅сбалансированное правильное питание
🔅здоровый сон
🔅умеренные физические нагрузки
🔅своевременный отдых
🔅прогулки на свежем воздухе и своевренная

И все это — как образ жизни. Именно умение эффективно противостоять стрессу поможет сохранить здоровье и энергию.