Публикации

Борьба с гиповитаминозом с помощью массажа!

Приближающаяся весна влечет за собой не только теплые, наполненные солнечным светом деньки. Вместе с ней на порог приходит гиповитаминоз!

И нет человека, который хоть раз в жизни не столкнулся с весенним недостатком витаминов:

• потеря мышечного тонуса
• раздражение, апатия, депрессия
• лишний вес
• сухость кожи

Это лишь малая часть проявлений весеннего гиповитаминоза. 😞

Как правило, первым пунктом в борьбе с авитаминозом, стоит изменение питания. Но чтобы восполнить недостаток питательных веществ, недостаточно лишь вводить в рацион свежие фрукты и овощи.

👉 Отличным решением, позволяющим значительно ускорить обмен веществ и быстрее справиться с гиповитаминозом, является массаж.

Массажные техники
✓ активизируют кровообращение, тем самым насыщая ткани кислородом и питательными элементами
✓ помогут вывести токсины, активизируют собственные защитные механизмы организма
✓ сделают кожу более эластичной, гладкой и подтянутой

В нашей клинике вы можете пройти курс массажа, который восстановит жизненную энергию и поможет ощутить прилив новых сил.

При покупке [https://vk.com/uslugi-43127109?screen=group&w=product-43127109_5194930%2Fquery|абонемента] действуют скидки от 50 до 66%

Узнать подробную информацию и записаться на массаж можно по телефону + 7 (342) 258-03-84

График работы Клиники в феврале

Уважаемые пациенты! Приближается 23 февраля. Чтобы вы могли заранее спланировать визит к специалисту мы публикуем режим работы в праздничные дни:

• 22 февраля - с 8.00 до 19.00
• 23 февраля - Выходной день
• 24 февраля - с 9.00 до 16.00
• 25 февраля - Выходной день

В остальные дни мы работаем по обычному графику:
Будни - с 8.00 до 20.00
Суббота - с 9.00 до 16.00

Записаться на приём можно:
– по телефону: + 7 (342) 258-03-84
– онлайн https://cliniclady.ru/appointment

«Обнимательная» терапия: 5 научных фактов о пользе объятий

Сегодня «День всех влюбленных», но учеными давно доказано, что обниматься надо каждый день, а не только по праздникам!

Почему объятия так полезны для нашего физического и ментального здоровья рассказывает [id4190445|Корягина Наталья Александровна], врач-кардиолог, главный терапевт Прикамья:

🌸 Обнимаясь, мы начинаем больше доверять человеку

При объятьях вырабатывается гормон окситоцин - один из гормонов счастья. Он делает так, что мы привязываемся к объекту наших «обнимашек». Поэтому, если хотите наладить с кем-то отношения, верный способ это сделать - обняться!

🌸 Объятия помогают бороться со стрессом

Окситоцин улучшает и наше ментальное состояние. Поэтому в пору экзаменов, в загруженное время, в моменты с высокой неопределённостью и в любых стрессовых ситуациях объятия - лучшее лекарство. Достаточно оказаться в «охапке» на полминуты или просто взяться за руки, чтобы почувствовать спокойствие.

🌸 При объятиях укрепляется сердце

В сердечной мышце млекопитающих (в том числе человека) есть рецепторы окситоцина. Чем больше «обнимашек», тем больше окситоцина. Чем больше окситоцина, тем здоровее наше сердце.

🌸 Объятия понижают давление и стимулируют работу нервной системы

В нашем организме есть тельца Пачини. Это рецепторы, которые реагируют на прикосновения к нашей коже. Когда нас кто-то обнимает, и мы чувствуем прикосновение, от телец Пачини направляется сигнал к блуждающему нерву. Он отвечает за множество процессов в нашем организме, в том числе за регуляцию давления и кислорода в крови.

🌸 Объятия прогоняют наши страхи

Регулярные обнимания уменьшают тревогу, в том числе за будущее. Причем эффект долговременный. Экзистенциальные страхи, фобии, тревожность, навязчивые мысли - все эти страхи «прогоняются» объятиями.

Объятия - это «окситоциновая бомба», а этот гормон серьёзно уменьшает стресс, укрепляет здоровье и улучшают отношения с близкими.

Обнимаетесь чаще и будьте здоровы! ❤

АКТУАЛЬНЫЕ АКЦИИ

✅ Ультразвуковая чистка лица - 1200 рублей (вместо 2500 рублей)

Это метод безопасного очищения кожи, без растяжения и нарушения верхних слоев эпидермиса.
⠀
После процедуры лицо не краснеет, не отекает, не требует долгого периода реабилитации: чистка идеально подходит чувствительной коже.
• Предложение действует до 31 мая 2024 года.

✅ Прием терапевта - 600 рублей (вместо 800 рублей)

Терапевт – это первый врач, к которому нужно обратиться при жалобах на самочувствие.

Прием ведет Щербакова Надежда Олеговна, врач-терапевт.
• Предложение действует до 29 февраля 2024 года.

✅ Прием уролога - 1100 рублей (вместо 1400 рублей)

Врач-уролог выявляет и лечит заболевания мочеполовой системы у мужчин и женщин.

Прием ведет Дюков Павел Валерьевич врач-уролог, андролог с опытом работы 25 лет.
• Предложение действует до 29 февраля 2024 года.

✅Прием пульмонолога - 900 рублей (вместо 1200 рублей)

Врач-пульмонолог лечит заболевания органов дыхания:
- бронхиальную астму ― сужение просвета бронхов
- пневмонию ― воспаление легких
- бронхит ― воспаление бронхов
- плеврит ― воспаление плевральных листков
- альвеолит ― воспаление альвеол
- профессиональные, аллергические и аутоиммунные заболевания органов дыхания

Прием ведет Каткова Анастасия Вениаминовна, врач-пульмонолог, терапевт со стажем работы 20 лет, кандидат медицинских наук.
• Предложение действует до 29 февраля 2024 года.

Узнать подробную информацию об акциях и записаться на прием вы можете по телефону +7 (342) 258-03-84

График работы Клиники в марте

• 7 марта - с 8.00 до 19.00
• 8 марта - Выходной день
• 9 марта - с 9.00 до 16.00
• 10 марта - Выходной день

В остальные дни мы работаем по обычному графику:
Будни - с 8.00 до 20.00
Суббота - с 9.00 до 16.00

Записаться на приём можно:
– по телефону: + 7 (342) 258-03-84
– онлайн https://cliniclady.ru/appointment