Публикации

Прием пульмонолога в Клинике женского здоровья

Врач-пульмонолог лечит заболевания органов дыхания:

✔ бронхиальную астму ― сужение просвета бронхов
✔ пневмонию ― воспаление легких
✔ бронхит ― воспаление бронхов
✔ плеврит ― воспаление плевральных листков
✔ альвеолит ― воспаление альвеол
✔ профессиональные, аллергические и аутоиммунные заболевания органов дыхания

К этому доктору стоит обратиться если:

– долго не проходит кашель
– кашель становится сильнее перед сном или ночью
– есть трудности при дыхании, тяжелый вдох или выдох
– произошел спазм в легких, удушье
– присутствует кровь в мокроте после кашля
– ощущается боль в грудине

👉 Курильщики, работники вредных для дыхательных путей производств и те, кто работает в пыльных помещениях, с химическими средствами находятся в группе риска развития серьезных заболеваний легких. Поэтому им рекомендуется посещать пульмонолога 1 раз в год для профилактики.

В нашей клинике вы можете получить консультацию врача-пульмонолога, терапевта со стажем работы 20 лет, кандидата медицинских наук Катковой Анастасии Вениаминовны.

Образование

• 2003 год – Пермская государственная медицинская академия им. акад. Е.А. Вагнера, факультет «Лечебное дело»

• 2009 год – Повышение квалификации по специальности "Терапия", Пермская государственная медицинская академия им. А.Е. Вагнера.

• 2014 год – Повышение квалификации по специальности "Терапия", Пермская государственная медицинская академия им. А.Е. Вагнера.

• 2015 год – Диплом по специальности "Пульмонология", Пермская государственная медицинская академия имени академика Е.А.Вагнера

• 2019 год – Повышение квалификации по специальности "Терапия", Пермская государственная медицинская академия им. А.Е. Вагнера.

• 2019 год – Повышение квалификации по специальности "Пульмонология", Пермская государственная медицинская академия им. А.Е. Вагнера.

Стоимость приема 1200 рублей.

Доктор ведет прием взрослых пациентов (с 18 лет).

Записаться на прием вы можете по телефону: + 7 (342) 258-03-84

График работы Клиники женского здоровья в июне

Уважаемые пациенты! Чтобы вы могли заранее спланировать визит к специалисту мы публикуем режим работы в праздничные дни:

• 10 июня - с 9.00 до 18.00
• 11 и 12 июня - выходной день

С 13 июня мы работаем по обычному графику.

Можно ли распознать повышенное давление (более 140/90), просто посмотрев на человека?

Принято считать, что у краснолицых людей, имеющих избыточный вес и склонных к потливости, высокое давление.

И наоборот, бодрый молодой человек нормального телосложения не ассоциируется у нас с гипертоником.

Хотя вышеперечисленные симптомы могут говорить о наличии гипертонии, но не всегда и полагаться на них не стоит:

📌Румянец, вызванный ездой на велосипеде в гору, прогулкой в морозную погоду или неожиданной встречей с бывшим спутником жизни, отнюдь не является признаком устойчивой гипертонии.

📌Избыточная потливость, или гипергидроз, может быть наследственным или свидетельствовать о ряде других заболеваний - но не о гипертонии.

📌Связь между стрессом и повышением давления очень сложна, и если под влиянием стрессовых ситуаций у человека часто скачет давление, это может способствовать развитию гипертонии. Но если человек время от времени сердится, это вовсе не выдает в нем гипертоника.

📌Связанны ли головные боли с давлением? Бразильские ученые выяснили, что у людей с высоким давлением меньше риск развития мигрени, чем у людей с нормальным давлением.

📌Носовые кровотечения наблюдаются лишь у 17% из пациентов с гипертонией.

Гипертонию не зря называют "тихим убийцей" – при повышенном давлении человек часто может чувствовать себя относительно хорошо, сохранять активность и работоспособность и при этом имеет высокий риск получить инфаркт или инсульт.

👉 Единственный способ диагностировать устойчивую гипертонию – регулярно замерять давление!

✅ Зафиксировать повышение давления можно с помощью домашнего тонометра.
– До 40 лет рекомендуется измерять давление хотя бы 1 раз в месяц, если Вы хорошо себя чувствуете и ранее не сталкивались с гипертонией, и каждый раз при недомогании
– После 40 лет - ежедневно утром и вечером

✅ Выявить колебания давления в ночное время помогает суточный монитор, который устанавливается на 24 часа и сам автоматически измеряет давление каждые 20-40 минут.

Даже при однократном повышении давления выше 140/90 стоит обратиться к врачу-терапевту.

________________
До 15 июня в нашей Клинике женского здоровья вы можете пройти

👉🏻 Суточное мониторирование артериального давления (СМАД) с расшифровкой за 1000 рублей (вместо 1300 рублей).

Записаться на суточное мониторирование можно по телефону: +7 (342) 258-03-84

Мозг не отдыхает: почему нельзя перерабатывать?

Рассказывает главный терапевт Пермского края Наталья Александровна Корягина [id4190445|@koryaginadoctor] в интервью АиФ-Пермь:

Многие пермяки задерживаются на работе и перетруждают свой организм. Из-за этого страдает центральная нервная система (ЦНС).

Мозг при больших нагрузках не отдыхает. А ведь это самый энергоёмкий орган. Отсюда проблемы с ЦНС, которые способствуют появлению психосоматических заболеваний, патологий желудочно-кишечного тракта, а также – сердечно-сосудистой системы, главные из которых – инсульт и инфаркт.

❗При этом, по данным исследований, у мужчин при тяжёлом физическом труде риск погибнуть возрастает в 2,5-3 раза. После пандемии COVID-19 инсульт «помолодел». Сейчас он может угрожать даже в 20-30 лет на фоне гипертонии.

👉 Поэтому очень важно соблюдать правила труда и отдыха, своевременно ходить в отпуск

✅ Правило 1. Сколько бы ни было у вас работы, приём пищи должен быть по расписанию

Например для тех, кто встаёт около 6.00 и работает одну смену:

Завтрак – 7.00
Первый перекус – 10.00
Обед – до 14.00
Полдник – до 16.00
Ужин – до 18.00
Вечерний перекус – за 2 часа до сна

Еда с высоким содержанием сахара и жира (сладкое, фастфуд) вредна для любого, но для офисного сотрудника – вдвойне. Лучше придерживаться средиземноморского рациона питания.

Употребление чистой воды (30 мл на 1 кг веса) в течение дня способствует усвоению полезных веществ, укреплению иммунитета, улучшению мышечного тонуса, сжиганию жира.

✅ Правило 2. Достаточно двигайтесь

При сидячей работе несколько раз в течение дня вставайте из-за стола и делайте хотя бы пятиминутную зарядку.

Если со временем совсем туго, выделите по несколько секунд на то, чтобы спокойно взять и потянуться, поменять положение тела или обойти свой стол.

✅ Правило 3. Контролируйте уровень стресса

Стрессу особо подвержены гиперответственные люди.

👉 Невнимание к себе чревато выгоранием, которое может привести к снижению иммунитета, головным болям, повышению давления.

В жизни человека не должна быть только одна сфера активности. Нельзя на все 100 % посвящать себя работе. Нужно, чтобы была и другая деятельность. Тогда, если в одной сфере стресс, можно восстановиться в другой, например, в личной жизни или общении с друзьями. Чем больше способов борьбы со стрессом и усталостью, тем лучше.

Бороться с выгоранием следует ежедневно. Не нужно ждать отпуска. Необходимо вводить в план дня отдых, который должен быть качественным. Это значит не только ничего не делать, но и не думать о работе.

Важный момент – правильный сон продолжительностью 7-8 часов. Как определить, что вы достаточно спали? В этом случае после пробуждения вы будете чувствовать бодрость.

Будьте здоровы!

Отзыв о нашем докторе, враче-аллергологе-иммунологе, Никитенко Марине Григорьевне:

Мы с мужем пришли к Марине Григорьевне на приём со всеми анализами помирать. После беседы с ней мы поняли, что ещё поживем. Замечательный врач, компетентный, объяснила все по полочкам, настроила нас на лечение, с отличным чувством юмора. Марина Григорьевна, Вы наш врач, мы вас обожаем и любим. Спасибо!

Благодарим за теплый отзыв и доверие! Крепкого здоровья! ❤