Публикации

Топ 5 анализов для здоровья и красоты

Каждая женщина хочет быть красивой, но настоящая красота начинается с вашего здоровья!

Поэтому, иногда лучше не тянуться в магазине за новой баночкой чудодейственного крема, а сдать анализы, которые помогут предупредить заболевания и помочь закрыть дефициты в организме, чтобы сохранить молодость и красоту.

Какие 5 анализов нужно хотя бы 1 раз в год сдать каждой женщине рассказывает наш доктор,
кардиолог, терапевт, доктор медицинских наук, Корягина Наталья Александровна:

✔️ Общий анализ крови.
Эритроциты, лейкоциты, гемоглобин и другие микроэлементы расскажут об общем состоянии здоровья организма.

✔️ Анализ крови на холестерин.
Холестерин - основной показатель происходящего в нашем организме жирового обмена. Так, с помощью данного анализа можно диагностировать атеросклероз, эндокринные патологии печени и почек, ожирение, диабет, определить риск развития ишемической болезни сердца.

У здорового человека норма концентрации холестерина в анализе крови колеблется от 3,1 до 5 ммоль/л.

✔️ Сахар в крови.
Показатель сахара в крови выше, чем норма? Это может привести к сахарному диабету.

Норма глюкозы в капиллярной крови крови считается от 3,3 до 5,5 ммоль/л.

✔️ Мазок на чистоту флоры.
Каждая женщина ежегодно должна посещать гинеколога и проводить анализ для определения состояния микрофлоры влагалища. Лучше заранее выявить половые инфекции и воспаление!

✔️ Анализ крови на гормоны.
Такой анализ позволит оценить гормональный фон пациента и отследить сбой эндокринной системы. Чаще всего, сбой связан с заболеваниями щитовидной железы.

Все эти анализы можно сдать в нашем процедурном кабинете.

Если не все показатели в норме - не откладывайте прием к терапевту!

Будьте здоровы!

Как подготовить первоклашку к школе.

Подготовка ребёнка к школе не только покупка одежды, обуви, учебников и канцелярии, но и соответствующий психологический настрой.

1. Наладьте режим дня

Хотя бы за неделю до начала учёбы в школе необходимо наладить режим дня будущего первоклассника.
Ребёнок должен научиться просыпаться в определённое время, быстро завтракать и собираться.
Обедать и ужинать, а также ложиться спать ребёнок тоже должен учиться строго по часам.

2. Создайте правильный эмоциональный настрой

Ребёнку нужно объяснить и показать, что учёба в школе интересна и нужна ему самому, а не родителям. Для этого можно мотивировать, хвалить за успехи и не ругать за ошибки.

У многих первоклассников не сразу получается хорошо учиться по всем предметам, но это не означает, что ребёнка надо в этом упрекать. Напротив, угрозы и крики только отвернут его от учёбы, напугают. Первоклашка замкнётся и свыкнется с ролью "вечного двоечника".

Научиться правильно относиться к успехам и неудачам чада надо ещё до того, как ребёнок пойдёт в первый класс. Это очень важный момент при подготовке к школе.

3. Следите за состоянием первоклашки по утрам

Школа не должна стать для ребёнка испытанием или "курсом по выживанию". Всегда обращайте внимание на то, в каком состоянии находится ваше чадо утром. Ни в коем случае не отпускайте его на занятия голодным или с плохим самочувствием.

Пусть ваши дети будут ходить в школу с удовольствием!

#адаптациякшколе

Отзыв о наших докторах, враче-акушере-гинекологе Капустиной Екатерине Юрьевне и акушере-гинекологе, враче УЗД Бабарыкиной Светлане Евгеньевне:

«В клинике стояла на учёте по беременности у Капустиной Екатерины Юрьевны, это просто восторг от того на сколько она специалист своего дела, спасибо ей огромное за внимательнось, профессионализм и отношение к своим пациентам, благодаря которой на свет появилось наше долгожданное чудо. Спасибо ей огромное! И как УЗИ специалист Бабарыкина тоже внимательна».

Благодарим пациентов за оставленные отзывы! Спасибо вам за доверие и теплые слова! ❤

С Днём Знаний!

От всего коллектива нашей клиники примите поздравления с 1 сентября! 🍁

Пусть в новом учебном году будет больше веры в себя, приятного общения, отличных оценок и, конечно, здоровья!

Желаем успеха в учебе, терпения, настойчивости и оптимизма.

Коллектив Клиники Женского Здоровья

Почему школьнику важно завтракать?

Рассказывает наш доктор Корягина Наталья Александровна, главный терапевт Пермского края, доктор медицинских наук в интервью порталу ПроПермь:

👉 Утренний прием пищи помогает школьникам лучше учиться. Его отсутствие, напротив, ухудшает здоровье детей и вызывает проблемы в обучении.

Школьники, которые не едят с утра, чаще страдают ожирением, головными болями, сонливостью, раздражительностью. Кроме того, успеваемость таких ребят хуже, чем у сверстников, которые едят по утрам. Вдобавок, трапеза положительно влияет на память несовершеннолетних.

Важно, чтобы у ребенка была привычка есть по утрам каждый день. При этом нужно не заставлять ребенка есть, лучше позавтракайте вместе с ним и расскажите о пользе утреннего приема пищи.

✔️ Завтрак детей должен включать сложные углеводы — зерновые продукты и каши, орехи, сыр или яйца, кисломолочные продукты, фрукты. Вдобавок, стоит ограничить количество соли и сахара.