Публикации

✅Как снизить риск повторного инсульта: советы заведующей реабилитационным отделением, невролога, кандидат мед.наук Натальи Пахтусовой #реабилитация #советы_специалиста

Зачастую (к счастью!) пациенты достаточно легко переносят первый инсульт, и не обращают должного внимания профилактике повторных инсультов. При этом, риск повторного инсульта по статистике выше. Почему так происходит и что делать?

💥Почему возникает инсульт?

Что первый, что второй и последующие инсульты возникают по причинам, развивающимся годами в организме человека. Никакой инсульт не возникает внезапно. Факторами риска инсультов становятся атеросклероз, гипертония, лишний вес и неправильное питание, иные сосудистые нарушения, ряд хронических заболеваний.

❗Что делать, если инсульт уже случился?

✅В первую очередь, пройти все необходимые обследования и принимать медикаментозное лечение, назначенное неврологом и терапевтом. Не всегда в стационарах пациентам делают МРТ или подбирают лекарства от гипертонии для постоянного приема, разбираются в причинах тромбообразования и тд. Важно после выписки из больницы обратиться к неврологу для детальной диагностики, вторичной профилактики инсульта и деменции.

✅Во-вторых, добиться максимального восстановления всех функций. Каждый инсульт - это гибель участка головного мозга, и часть функций может не вернуться. Именно поэтому через 5-10 лет после инсульта может начаться деменция.

Научными исследованиями доказано, что способность нейронов к восстановлению максимальна в первые 3 месяца после инсульта. Со временем, эта способность утрачивается, организм как бы привыкает. Таким образом, чем раньше начат процесс реабилитации, тем выше вероятность полного восстановления функций. Если же пациент, к примеру, после инсульта 3 месяца лежит, у него атрофируются мышцы, ухудшается кровообращения и уже за счет этого повышается риск повторного инсульта, и снижается вероятность полного восстановления функций.

✅В-третьих, ведение здорового образа жизни. Как правило, инсульт спровоцирован не только гипертоний и атеросклерозом, но и злоупотреблением алкоголем, несоблюдением диеты и низкой физической активностью (прогулки до кухни и даже до магазина не в счет!🙂). После "первого звоночка" об этом стоит серьезно задуматься и изменить образ жизни для снижения рисков последующих инсультов. Один только отказ от соли и продуктов с высоким холестерином уже большой шаг к здоровью. Каждому человеку должна быть подобрана индивидуальная сбалансированная диета в зависимости от предпочтений и хронических заболеваний.

Даже прием лекарств не защитит организм на 100% от повторного инсульта, ведь атеросклеротические бляшки как были в сосудах, так и остались. Если пациент после реабилитации не продолжит заниматься ЛФК и когнитивными тренировками, не будет соблюдать диету, то риск повторного инсульта очень высок.

Помните, каждый следующий инсульт обычно тяжелее предыдущего!
Берегите себя и своих близких❤

#клиника_неврологии #пермь #инсульт #реабилитация

🔥 Свободная запись на занятия 20 ноября
Записаться можно:
- написать нам в личные собщения группы
- позвонить нам тел. 270-13-17
✅ Подписывайтесь на наши новости, чтобы быстро узнавать о свободных местах и акциях выходного дня.

🎯Немного цифр о наших неврологах #команда

❓Сколько времени в неделю врач тратит на изучение научных данных?
❓Почему молодой врач может быть более компетентным, чем профессор?
❓Почему у нас вы обращаетесь в целую клинику, а не к одному специалисту?

💫Подводя итоги 2023 года, мы собрали информацию о специалистах, сами удивились и решили поделиться с вами😊

✅Многие пациенты задают вопрос о стаже специалиста, но мы считаем более важным не формальную цифру стажа, а опыт работы. Чем отличаются эти характеристики?

❓Формально врач может работать целых 20 лет, но не учится, не изучать новые технологии и методы, не посещать научные мероприятия. Развивается ли он? Нет!

📚А может быть молодой врач, которые совсем недавно в вузе получил более современные знания, и продолжает изучать интересные ему сфера, посещает конференции, владеет английским языком и в курсе современных научных данных и разработках. Медицина не стоит на месте, и современный врач должен владеть этим объемом знаний. Компетентный ли такой специалист? Безусловно, да.

💯Можно поспорить, что молодой врач видел меньше болезней и симптомов. Безусловно! При этом, важно учитывать не только количество лет, но и их наполнение. Часто молодые врачи берут много дежурств в стационарах, изучают там истории болезней, следят за динамикой пациентов отделения. Это дает им не поверхностный, а более глубокий опыт, нежели врач в поликлинике, через которого проходят по 30 человек в день 15-минутного приема.

Как же можно это компенсировать недостаток 20-летнего стажа и поставить пациенту верный диагноз? - только командная работа! 🎯

Большой опыт, отсутствие сомнений в своей компетенции и дискуссий внутри команды, иногда заставляет врачей поспешно ставить диагноз и упустить какие-то важные моменты и редкие случаи. Такие врачи часто говорят: "я это сотни раз видел, это точно оно!" Таким образом, обследование и подробный осмотр подменяются опытом, а ведь каждый случай уникален, и не всегда лежит на поверхности.

✅Как работает команда в Клинике неврологии: все наши молодые врачи всегда могут посоветоваться со старшими коллегами, и таким образом, объединить свои современные знания и активность в изучении новых подходов с опытом старших коллег. При любых сомнениях мы проводим консилиум и назначаем лечение только по его результатам.

👆А что же опытные врачи клиники?
Если есть тяга к знаниям и интерес к своей профессии врач всегда будет продолжать искать наилучший вариант для пациента. Это наш общий принцип: найти максимально эффективный путь для каждого человека.

Старшие коллеги тоже учатся у молодых, ведь каждый наверно помнит себя в молодости: кажется, что море по колено💃 Наши молодые коллеги очень открыты к новым методам и практикам, что подает пример всем остальным и мотивирует тоже изучать самые современные открытия и применять их на практике!

❤Желаем нашим врачам в будущем году еще приумножить свои успехи и знания, чтобы еще лучше помогать пациентам жить счастливо!

#клиника_неврологии #пермь #невролог

🌟Поздравляем с днем психолога! #клиника_неврологии

В этот день мы хотим напомнить, чем занимаются специалисты психологи и какую роль играют в команде специалистов👆

🌱Психолог - специалист, который помогает разобраться в эмоциональных и поведенческих проблемах человека, найти общий язык с близкими людьми, наладить взаимоотношения в семьи или коллективе. Клинический же психолог обладает более углубленными знаниями в анатомии, физиологии и патологиях работы организма.

🌏Нейропсихолог диагностирует когнитивные функции головного мозга и определяет, как они работают у взрослых и детей, на основании этих данных может проводит занятия по их восстановлению или развитию.

Нейропсихолог - это дополнительная квалификация специалиста, имеющего высшее психологическое образование, это не врачебная специальность, но этот специалист также входит междисциплинарную реабилитационную бригаду. Мы очень ценим труд психологов и нейропсихологов, которые помогают людям вести более счастливую и комфортную жизнь!

#клиника_неврологии #пермь #клинический_психолог #нейропсихолог

💥Хронический стресс - одна из причин болезни Альцгеймера и Паркинсона #новости_науки

Не зря мы так много статей посвящаем стрессу и различным методам его лечения: уже многочисленные научные исследования доказали прямую связь стресса и нейродегенеративных заболеваний. Мозг, постоянно испытывая стресс, разрушается. Как это происходит?

Ранее многочисленные исследования уже доказали связь посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) с повышенным риском развития деменции, но было мало известно о потенциальной связи между другими расстройствами, связанными со стрессом, и нейродегенеративными заболеваниями.

🌏В исследовании приняли участие более 60 000 человек. Исследователи изучили связь между рядом стрессовых расстройств, включая посттравматическое стрессовое расстройство, острую стрессовую реакцию, расстройство адаптации и последующий риск деменции, паркинсонических расстройств и бокового амиотрофического склероза ( ALS).

В результате ученые однозначно доказали прямую связь между стрессом и развитием нейродегенеративных заболеваний.

🎯Связь между расстройствами, связанными со стрессом, и последующим повышенным риском нейродегенеративных заболеваний была сильнее для нейродегенеративных заболеваний с первичным сосудистым компонентом (80% повышенный риск) по сравнению с первичным нейродегенеративным заболеванием (30% повышенный риск). Таким образом, если у человека есть стрессовое расстройство и сосудистые заболевания, риск развития тяжелых болезней - 80%.

«Следовательно, тщательное наблюдение или поиск путей снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний может впоследствии снизить риск развития нейродегенеративных заболеваний у пациентов со стрессовыми расстройствами», - отмечает один из авторов Сонг.

🎯Что это значит и что делать?

📌1. Жить в состоянии стресса и тревоги крайне опасно для головного мозга, и последствия могут проявиться через 10-15 лет в виде тяжелого неизлечимого заболевания.

📌2. Заботьтесь о себе и своем эмоциональном состоянии, используйте практики медитации, отдыхайте качественно (без гаджетов), занимайтесь спортом.

📌3. Если тревога не проходит длительное время, необходимо обратиться к неврологу, возможно это тревожное расстройство. Помимо лекарств, которые снимают симптомы и психотерапии, которая учит нас реагировать на стресс, в современной медицине есть много технологий, позволяющих снять нагрузку с головного мозга, чтобы стресс не наносил ущерб. Среди самых современных методик с устойчивым эффектом - метод ЭЭГ-БОС тренингов (biofeedback).

📌4. Занимайтесь спортом - такие исследования мы тоже уже приводили, и не устаем говорить об их пользе для нервной системы. Физические упражнения запускают гормональные реакции, снижают уровень кортизола (гормона стресса) и повышают уровень серотонина (гормона радости), помимо прочего доказано, что во время работы мышц в них вырабатываются противовоспалительные вещества, защищающие организм. Важно помнить, что занятия спортом, это не просто прогулки, нагрузки должны быть интенсивными для каждого конкретного человека, подобранными под его состояние здоровья, чтобы принести пользу, а не вред. Заниматься же можно всем людям, без исключений!

Исследование: Stress-Related Disorders Tied to Future Neurodegenerative Disease, Megan Brooks, March 12, 2020.

#клиника_неврологии #пермь #стресс #невролог #тревога