📢Сколько надо делать ТКМП: 20, 30 или 40 минут? #методы
Только в Санкт-Петербурге, откуда родом данный метод, существует 4 школы ТКМП, которые по-разному применяют его: используют разные схемы наложения электродов, отличаются кратность и продолжительность процедур.
К нам часто приходят пациенты со словами: «Нам делали ТКМП 40 минут, сделайте так же. Чем больше, тем лучше!»
✅1. Определимся с МЕХАНИЗМОМ процедуры ТКМП.
Мы уже не раз писали о нейропластичности мозга. ТКМП позволяет «укрепить» нейронные связи головного мозга, которые развиваются путем его когнитивной работы. Благодаря работе (занятиям, нагрузке) мозг изменяется, формируются новые нейроннные связи (навыки), а ТКМП дает мозгу дополнительный ресурс с помощью электрического тока (нейроны «бегают» интенсивнее и активнее).
❗ВАЖНО: без занятий (то есть без когнитивной нагрузки) никакой навык не сформируется. Одна ТКМП чаще всего бессмысленна, либо будет эффективна, если мозгу хватит обычной повседневной нагрузки для изменений (например, мама читает вместе с ребенком вечером книжку → ТКМП активизирует речевые зоны → ребенок учится читать сам). Когда возникает эффект в таких случаях, как правило, этозначит, что и без ТКМП ребенок бы в скором времени научился читать.
💯2. Поставим ЦЕЛЬ.
Мозг развивается последовательно: сначала ребенок ползает — потом ходит; сначала говорит «мама» — потом предложениями. Аналогично с поврежденным мозгом у взрослого человека: сначала мы вспоминаем элементарные вещи (причесаться, умыться) — потом заново осваиваем компьютер.
В зависимости от поражения головного мозга врач выбирает зону воздействия для электродов ТКМП после детальной диагностики. Судите сами: если у человека на данный момент страдают зоны внимания и памяти, как ему научиться говорить или одеваться самому?
🌓3. Продолжительность И / ИЛИ регулярность?
Лучше нас скажут научные исследования
🌍Что мы делаем с мозгом во время ТКМП?
На молекулярном уровне у нас меняется уровень BDNF - Brain Derived Neurotrophic Factor (нейротрофический фактор мозга, он же нейротропный фактор мозга, белок человека). Именно это вещество стимулирует нейрогенез (процесс образования новых нервных клеток), глиогенез (развитие нейроглии - дополнительных клеток нервной ткани), синаптогенез (процесс формирования синапсов между нейронами), ангиогенез (процесс образования новых сосудов в органе или ткани) — словом, все те процессы, которые необходимы для новой нейронной связи — навыка (речи, поведения и пр.) → Смотрите схему на иллюстрации к посту.
Согласно научным исследованиям:
‼Максимум BDNF – после 20 минут упражнений / воздействий.
💯Увеличение интенсивности → ведет к ускорению выброса BDNF, IGF и продляет эффекты.
💡Увеличение длительности не влияет, 20=30=40 минут
Таким образом, в любом занятии или процедуре важна не длительность (она просто НИКАК НЕ ВЛИЯЕТ, зачем мы будем нагружать пациента дольше!). Важно повышать силу тока (если речь идет о ТКМП), нагрузку и усилие (если речь идет об упражнении).
✏В рамках нашего протокола проведения процедуры ТКМП:
- снимаем ЭЭГ непосредственно до процедуры, чтобы точно знать все параметры биоритмов головного мозга + проводим диагностику когнитивных функций (если задача ТКМП состоит в их коррекции);
- подбираем зоны воздействия токов в зависимости от последовательности задач на основе нейрофизиологиии головного мозга;
- постепенно увеличиваем силу тока (интенсивность) и продолжительность нагрузки (помните: важнее сила тока, а не 40 минут😉);
- сочетаем ТКМП с когнитивной нагрузкой (с ребенком или взрослых медсестра всегда играет в какую-то полезную игру, подобранную логопедом или нейропсихологом, основанную на той активности мозга, куда воздействует ток ТКМП).
⭐В этом залог эффективности ТКМП (впрочем, как и любой процедуры): понимании ЗАЧЕМ мы это делаем и каков МЕХАНИЗМ действия. Поэтому у нас всегда есть результат.
Как вы уже поняли, просто так процедуру ТКМП в нашей клинике не пройти. Достижение результата возможно после диагностики. Для диагностики требуется консультация невролога и свежая ЭЭГ. Записаться можно по тел. 270-13-17.
✏Если вам уже назначал ТКМП другой врач, вы можете выслать нам направление врача для получения второго мнения и готовности/неготовности проведения данной процедуры. Мы проведем процедуру, если согласимся с доктором в ее необходимости на данном этапе лечения. Для разработки схемы наложения электродов потребуется профосмотр или консультация врача клиники (в зависимости от сложности случая).
#клиника_неврологии #пермь #ТКМП
Только в Санкт-Петербурге, откуда родом данный метод, существует 4 школы ТКМП, которые по-разному применяют его: используют разные схемы наложения электродов, отличаются кратность и продолжительность процедур.
К нам часто приходят пациенты со словами: «Нам делали ТКМП 40 минут, сделайте так же. Чем больше, тем лучше!»
✅1. Определимся с МЕХАНИЗМОМ процедуры ТКМП.
Мы уже не раз писали о нейропластичности мозга. ТКМП позволяет «укрепить» нейронные связи головного мозга, которые развиваются путем его когнитивной работы. Благодаря работе (занятиям, нагрузке) мозг изменяется, формируются новые нейроннные связи (навыки), а ТКМП дает мозгу дополнительный ресурс с помощью электрического тока (нейроны «бегают» интенсивнее и активнее).
❗ВАЖНО: без занятий (то есть без когнитивной нагрузки) никакой навык не сформируется. Одна ТКМП чаще всего бессмысленна, либо будет эффективна, если мозгу хватит обычной повседневной нагрузки для изменений (например, мама читает вместе с ребенком вечером книжку → ТКМП активизирует речевые зоны → ребенок учится читать сам). Когда возникает эффект в таких случаях, как правило, этозначит, что и без ТКМП ребенок бы в скором времени научился читать.
💯2. Поставим ЦЕЛЬ.
Мозг развивается последовательно: сначала ребенок ползает — потом ходит; сначала говорит «мама» — потом предложениями. Аналогично с поврежденным мозгом у взрослого человека: сначала мы вспоминаем элементарные вещи (причесаться, умыться) — потом заново осваиваем компьютер.
В зависимости от поражения головного мозга врач выбирает зону воздействия для электродов ТКМП после детальной диагностики. Судите сами: если у человека на данный момент страдают зоны внимания и памяти, как ему научиться говорить или одеваться самому?
🌓3. Продолжительность И / ИЛИ регулярность?
Лучше нас скажут научные исследования
🌍Что мы делаем с мозгом во время ТКМП?
На молекулярном уровне у нас меняется уровень BDNF - Brain Derived Neurotrophic Factor (нейротрофический фактор мозга, он же нейротропный фактор мозга, белок человека). Именно это вещество стимулирует нейрогенез (процесс образования новых нервных клеток), глиогенез (развитие нейроглии - дополнительных клеток нервной ткани), синаптогенез (процесс формирования синапсов между нейронами), ангиогенез (процесс образования новых сосудов в органе или ткани) — словом, все те процессы, которые необходимы для новой нейронной связи — навыка (речи, поведения и пр.) → Смотрите схему на иллюстрации к посту.
Согласно научным исследованиям:
‼Максимум BDNF – после 20 минут упражнений / воздействий.
💯Увеличение интенсивности → ведет к ускорению выброса BDNF, IGF и продляет эффекты.
💡Увеличение длительности не влияет, 20=30=40 минут
Таким образом, в любом занятии или процедуре важна не длительность (она просто НИКАК НЕ ВЛИЯЕТ, зачем мы будем нагружать пациента дольше!). Важно повышать силу тока (если речь идет о ТКМП), нагрузку и усилие (если речь идет об упражнении).
✏В рамках нашего протокола проведения процедуры ТКМП:
- снимаем ЭЭГ непосредственно до процедуры, чтобы точно знать все параметры биоритмов головного мозга + проводим диагностику когнитивных функций (если задача ТКМП состоит в их коррекции);
- подбираем зоны воздействия токов в зависимости от последовательности задач на основе нейрофизиологиии головного мозга;
- постепенно увеличиваем силу тока (интенсивность) и продолжительность нагрузки (помните: важнее сила тока, а не 40 минут😉);
- сочетаем ТКМП с когнитивной нагрузкой (с ребенком или взрослых медсестра всегда играет в какую-то полезную игру, подобранную логопедом или нейропсихологом, основанную на той активности мозга, куда воздействует ток ТКМП).
⭐В этом залог эффективности ТКМП (впрочем, как и любой процедуры): понимании ЗАЧЕМ мы это делаем и каков МЕХАНИЗМ действия. Поэтому у нас всегда есть результат.
Как вы уже поняли, просто так процедуру ТКМП в нашей клинике не пройти. Достижение результата возможно после диагностики. Для диагностики требуется консультация невролога и свежая ЭЭГ. Записаться можно по тел. 270-13-17.
✏Если вам уже назначал ТКМП другой врач, вы можете выслать нам направление врача для получения второго мнения и готовности/неготовности проведения данной процедуры. Мы проведем процедуру, если согласимся с доктором в ее необходимости на данном этапе лечения. Для разработки схемы наложения электродов потребуется профосмотр или консультация врача клиники (в зависимости от сложности случая).
#клиника_неврологии #пермь #ТКМП
Источник: https://vk.com/wall-79464717_9821
Пост №4833, опубликован 1 июл 2023
