💥Лечение панических атак и тревожных расстройств сочетанием БОС и ТКМП #методы
В 2022-2023 году все врачи наблюдают значительный рост числа тревожных состояний. Важно работать с ними сразу же и формировать навыки сопротивления стрессу, потому что он будет сопровождать нас в жизни постоянно. Иначе тревога может спровоцировать и различные фобии, о чем недавно рассказывал наш психотерапевт Артем Макаров.
✅Рассказываем про подбор комплексной методики работы с тревожным расстройством на недавнем примере нашей пациентки, которая справилась с ним ВСЕГО за 2 МЕСЯЦА.
📌Пациентка обратилась с очень серьезными проявлениями: ощущение внутренней тревоги, выраженного беспокойства, ощущение ненужности никому, чувство нехватки воздуха, постоянное ожидание чего-то плохого. Удавалось успокоиться после общения с близкими. Возникало периодическое нарушение сна (долго не могла уснуть, прерывистый сон). Мнительность. Апатия. Понижение АД после завтрака и обеда в течение 2-х лет. Чтобы справиться с этими проявлениями, пациентка неоднократно лечилась в стационаре, принимала множество препаратов с незначительным положительным эффектом.
🎯С учетом хронических заболеваний ЖКТ и атеросклероза, невролог Н.А. Пахтусова и психотерапевт А.А. Макаров выбрали следующую схему терапии:
— низкая доза антидепрессанта + ТКМП + ЭЭГ-БОС тренинг на первом этапе для снижения симптоматики, нормализации сна, облегчения состояния в остром периоде.
— Психотерапия на втором этапе для выработки стратегии сопротивления стрессу.
Пациентка проходила лечение с 25 декабря 2022 года по 20 февраля 2023 года. На повторный прием невролога пришла цветущая активная дама с горящими глазами😍
🔑Пациентка отметила, что на фоне проведенного лечения стала спокойной, расслабленной, научилась расслабляться, поняла, что расслабление надо начать с мышц лица. По словам пациентки, стало очень хорошо жить без тревоги, есть ощущение, что вытянули из "ямы тревоги". Пациентка подарила нам собственную картину — мы невероятно тронуты. Врач порекомендовала наблюдаться у психиатра для коррекции дозы антидепрессанта, который пока необходимо принимать, и продолжения лечения в виде психотерапии.
🎯В чем же САМЫЙ ВАЖНЫЙ эффект от комплексной терапии?
Пациентка получила навык самостоятельной работы со стрессом. Благодаря тренингам ЭЭГ-БОС на медицинской системе "Колибри" (Нейротренажеры с БОС она научилась расслабляться и теперь делает это сознательно, как включает лампочку: к примеру, начинает сильно волноваться, чувствует это в самом начале, не погружается в пучину тревоги, а начинает использовать навыки расслабления. Параллельная процедура ТКМП (микрополяризации) помогла головному мозгу войти в наиболее функциональное состояние, и адаптивный механизм закрепился быстрее.
💡Как были получены эти навыки?
Благодаря датчикам ЭЭГ пациент и специалист видят колебания альфа- и бета-ритмов головного мозга. Когда мы расслаблены, повышается уровень альфа-ритма, при напряжении и концентрации — бета. Система биологической обратной связи (БОС) выводит показатели ритма на экран в виде шкал или в виде видео (если пациент напрягается, то видео останавливается или "шумит").
На сеансе мы провоцируем выработку альфа-ритма за счет упражнений по релаксации, музыки, видео, а благодаря отображению на экране человек понимает, что вот такие-то ощущения - это он расслаблен, другие - напряжен. У каждого эти ощущения и работающие способы расслабления индивидуальны. Наша пациентка отметила, что если сначала расслабить мышцы лица (рот, глаза), то потом легче расслабиться полностью. Каждый раз усложняя задачу, мы приучаем мозг к этому механизму - способности все быстрее входить в состояние покоя и наоборот.
🧩Как любая привычка, этот навык автоматизируется: с одной стороны, человек начинает чувствовать свое тело и управлять напряжением/расслаблением, с другой стороны, в мозге появляется адаптивный механизм релаксации /концентрации, который помогает нам не нервничать при воздействии стресса.
Замечали ли вы, что непроизвольно напрягаете мышцы, когда сконцентрированы или волнуетесь? Понаблюдайте за собой и своими ощущениями в шее, пояснице, в руках или ногах. По этой причине часто возникают боли в спине, и человек может долго ходить на массаж, который не решает истинной причины этого перенапряжения.
☎Чтобы записаться на курс БОС-терапии в комплексе с ТКМП требуется консультация невролога клиники для разработки схемы наложения электродов. На все вопросы мы готовы ответить по тел. 270-13-17!
#клиника_неврологии #пермь #ЭЭГ #БОС #биологическая_обратная_связь
Источник: https://vk.com/wall-79464717_10076
Пост
№9013, опубликован
10 окт 2023
интересно
не интересно
интересно / не интересно
