🌾 КАК ПРОВЕРИТЬ, ВРЕДЕН ЛИ ВАМ ГЛЮТЕН?
Рассказала гастроэнтеролог «Медицины»,
👩🏼⚕️Наталья Петровна Моисеенко:
«Глютен – группа сложных растительных белков, содержащихся в ряде злаковых. Сегодня стала модной безглютеновая диета – что не всегда оправдано.
Для большинства глютен безвреден, а у некоторых может вызывать негативные реакции».
Как определить непереносимость глютена ❓
«Убираем на 2 недели из рациона все продукты с глютеном: содержащие пшеницу, рожь, ячмень и овёс. Хлебобулочные изделия, макароны, блюда с тестом, пшеничную, ячневую, перловую, манную крупу, полбу, булгур, кускус.
И после 2 недель оцениваем своё состояние. Улучшился ли сон, состояние кожи, волос, пищеварение? Уменьшились ли головные боли? Если есть «да», значит, скорее всего, глютен вам не подходит», - говорит врач👩🏼⚕️
Чтобы в этом точно убедиться, нужно на 3 дня вернуть исключённые продукты, и посмотреть – появились ли вновь симптомы, ухудшилось ли самочувствие, а еще лучше записаться на прием к гастроэнтерологу.
Врач соберет ваш анамнез, назначит дообследование, а по результатам – лечение.
❗️Проверенная информация намного эффективнее, чем мучаться и не есть любимые булочки и пасту.
Поэтому, если сомневаешься, запишись на прием.
Для записи нужно только выбрать способ записи:
✅ПОЗВОНИТЬ или ✅ЗАПИСАТЬСЯ онлайн
📍Медицинский центр «МЕДИЦИНА»
Пермь, Шоссе Космонавтов 141
Ост. Больничный Городок
Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста
Рассказала гастроэнтеролог «Медицины»,
👩🏼⚕️Наталья Петровна Моисеенко:
«Глютен – группа сложных растительных белков, содержащихся в ряде злаковых. Сегодня стала модной безглютеновая диета – что не всегда оправдано.
Для большинства глютен безвреден, а у некоторых может вызывать негативные реакции».
Как определить непереносимость глютена ❓
«Убираем на 2 недели из рациона все продукты с глютеном: содержащие пшеницу, рожь, ячмень и овёс. Хлебобулочные изделия, макароны, блюда с тестом, пшеничную, ячневую, перловую, манную крупу, полбу, булгур, кускус.
И после 2 недель оцениваем своё состояние. Улучшился ли сон, состояние кожи, волос, пищеварение? Уменьшились ли головные боли? Если есть «да», значит, скорее всего, глютен вам не подходит», - говорит врач👩🏼⚕️
Чтобы в этом точно убедиться, нужно на 3 дня вернуть исключённые продукты, и посмотреть – появились ли вновь симптомы, ухудшилось ли самочувствие, а еще лучше записаться на прием к гастроэнтерологу.
Врач соберет ваш анамнез, назначит дообследование, а по результатам – лечение.
❗️Проверенная информация намного эффективнее, чем мучаться и не есть любимые булочки и пасту.
Поэтому, если сомневаешься, запишись на прием.
Для записи нужно только выбрать способ записи:
✅ПОЗВОНИТЬ или ✅ЗАПИСАТЬСЯ онлайн
📍Медицинский центр «МЕДИЦИНА»
Пермь, Шоссе Космонавтов 141
Ост. Больничный Городок
Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста
Источник: https://vk.com/wall-152148038_3012
Пост №11105, опубликован 5 дек 2023