Публикации

❄️Зимой многие болеют 🤒 ОРВИ.
В особенности дети. 👶🏼👧🏼
Делимся пятью простыми правилами, которые могут помочь в профилактике.

❄️ Поддержание баланса питательных веществ в рационе
❗️Прием аптечных препаратов не всегда эффективен, так как усвоение витаминов и минералов из них в разы меньше, чем из пищи.
❗️Важно, чтобы ребенок сбалансированно питался.
👉🏻Для профилактики ОРВИ у детей важно следить за достаточным содержанием в рационе цинка, витамина C и клетчатки.

❄️ Поддержание физической активности и здоровых привычек круглый год.

❗️Следует следить за тем, чтобы ребенок полноценно питался, высыпался, был физически активен и меньше времени проводил с гаджетами.
👉🏻Необходимый минимум пребывания на улице каждый день — 40 минут.

❄️ Соблюдение гигиенических норм.

❗️Важно, чтобы ребенок мыл руки перед едой, после туалета и посещения любого общественного места.
👉🏻Научите малыша не трогать лицо руками, ведь на них тысячи микробов и бактерий. Каждый раз, когда мы касаемся глаз, носа, губ, часть из них остается на нашей слизистой.

❄️ Применение вакцин для защиты от инфекций.

❗️Иммунитет от инфекции мы получаем не от таблеток, а после болезни или прививки.
Конечно, привитые тоже могут болеть, но это защищает от сильных осложнений.

❄️ Контроль и лечение хронических заболеваний.
❗️Хроническая болезнь - это риск осложнения при инфекции, важно держать ее в стадии компенсации.

👉🏻При этом не ❌ существует чудодейственного средства, способного излечить все болезни или "усилить иммунитет".
❗️Важно, чтобы родители осознавали существенность профилактических мер.

👏🏼 Благодарим иммунолога клиники МЕДИЦИНА – 👩🏼‍⚕️Зигирову Галина Николаевну
за подготовку материала для этого поста.
Если Ваши малыши часто болеют, ждем Вас на приём к грамотному врачу МЕДИЦИНЫ
Запишитесь на приём уже сейчас
✅ ПОЗВОНИТЬ или ✅ ЗАПИСАТЬСЯ
в меню группы
📍Медицинский центр «МЕДИЦИНА»
Пермь, Шоссе Космонавтов 141
Ост. Больничный Городок
Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста

Сидячий образ жизни приводит к миоме матки

❇Ученые из Китая оценили влияние сидячего образа жизни на развитие миомы матки.

🔷В исследовании приняли участие 6623 женщины в возрасте 30-55 лет из провинции Юньнань в Китае.
Всех женщин разделили на группы в зависимости от количества времени, проведенного сидя: менее двух часов в день, до четырех, шести и более шести часов в день.
Миому матки выявили у 562 участниц (8,5%).

🔷Эксперты сделали вывод: у женщин, которые заняты сидячей работой более 6 часов в день, возрастает риск развития миомы матки примерно в два раза.
Ученые подчеркивают: чем дольше длится гиподинамия, тем выше вероятность возникновения гинекологической патологии.
Риск становится еще больше, если у женщины есть лишний вес или она уже вступила в пременопаузу.

❗️Ученые отмечают: даже при сидячей работе важно регулярно делать перерывы, а в свободное время заниматься спортом.
Это поможет не только снизить риск развития миомы матки, но и предупредить появление других не менее серьезных заболеваний.

Проверить женское здоровье Вы можете в клинике МЕДИЦИНА.

Сначала запишитесь на УЗИ органов малого таза, а после на осмотр и консультацию гинеколога.
Кнопки ✅ПОЗВОНИТЬ И ✅ЗАПИСАТЬСЯ
в меню группы
📍Медицинский центр «МЕДИЦИНА»
Пермь, Шоссе Космонавтов 141
Ост. Больничный Городок

Все чаще к детскому гастроэнтерологу «Медицины»🏥 обращаются родители с проблемой 😖затрудненной дефекации у маленьких детей и подростков.

😔 Причины недуга могут быть разнообразными, но самые частые среди них - особенности образа жизни, стресс, семейные отношения, питание,активность, психологическое состояние, наследственность.

В зависимости от причины затрудненная дефекация может иметь временный или постоянный характер.
👉🏻И чтобы предотвратить проблему нужно разобраться в причине.
👩🏽‍⚕️ Галина Александровна Бандык, ведущий гастроэнтеролог клиники, выделила основные признаки затруднённой дефикации⬇️
😖 кровь с стуле
😖 повышение температуры
😖 боль и вздутие в животе
😖 желтушночть кожи
😖 рвота
😖 плохой набор веса
😖 отсутсвие мочеиспускания или дефикации

Если Вы выявили больше 2 из них у ваших детей, необходимо обратиться к специалисту.
👩🏽‍⚕️ Врач поможет подобрать правильную медикаментозную терапию для вашего ребенка.

Если вам и вашим малышам 👧🏼 нужна помощь -
мы рядом 🏥
Приемные дни у гастроэнтеролога:
⏰ ЧЕТВЕРГ
⏰ СУББОТА
Вы можете записаться одновременно на приём как ребёнка, так и себя (если у нас тоже есть проблемы с ЖКТ)
Для записи просто нажимайте
✅ПОЗВОНИТЬ или ✅ЗАПИСАТЬСЯ В МЕНЮ⤴️⤴️

🧐 Есть или не есть? 🍽 Вот в чем вопрос…

Сейчас, в самый разгар сезона вирусных респираторных заболеваний🤒, многие пациенты обращаясь за лечением отмечают отсутствие аппетита, другие наоборот замечают тягу к какому-то определенному блюду, продукту…
мы спросили у 👩‍⚕️врача гастроэнтеролога Моисеенко Н.П. как питаться во время болезни? ⬇️

« У большинства болеющих совсем нет желания есть…Это связано с тем, что идет процесс интоксикации и у организма нет сил на переваривание пищи.А все свои силы организм направляет на борьбу с вирусом.
Часто вирусы размножаются не только на слизистой носоглотки, но и на слизистой кишечника.
Снижается выработка пищеварительных ферментов.
Чем больше интоксикация: слабость, головная боль, температура, боль в мышцах и суставах и тд, тем меньше хочется есть.
В первые сутки-двое, если нет аппетита, можно отказаться от пищи!
❗️При этом очень важно много и часто пить.

👉🏻Куриный / рыбный / костный бульоны – на выбор, что нравится!⠀

👉🏻Клюквенные, калиновые морсы, отвары шиповника

А вот что точно следует 🙅🏼‍♀️исключить:

🙅🏼‍♀️молочные продукты, так как они увеличивают образование слизи (насморк, мокрота).
🙅🏼‍♀️сладкое, мучное, хлебобулочные изделия, так как все это вызывает брожение в кишечнике, что способствует дисбактериозу.
🙅🏼‍♀️тяжелую пищу — красное мясо, жиры, углеводы, то есть все то, что требует сил и энергии для переваривания.
⠀
✅ Можно:
👌Овощи на пару и тушеные
👌Легкие белковые блюда из рыбы (припущенной, пропаренной), мяса индейки с гарниром из
крупы, которую хорошо переносите.
👉🏻 Главное помнить-еда не должна отвлекать силы организма на восстановление.
✅ Всегда рады помочь вашему здоровью, и предоставить консультации по вопросам лечения заболеваний органов желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.
Запишитесь к опытным и компетентным врачам клиники просто нажав ✅ПОЗВОНИТЬ или ✅ЗАПИСАТЬСЯ в меню группы ⤴️
📍Медицинский центр «МЕДИЦИНА»
Пермь, Шоссе Космонавтов 141
Ост. Больничный Городок
Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста

Кофейный вопрос ☕️ пить или не пить?
Уточним у гастроэнтеролога и кардиолога «МЕДИЦИНЫ»⬇️⬇️⬇️

👩🏽‍⚕️Бандык Галина Александровна, гастроэнтеролог клиники:
«Говоря о кофе - имеем ввиду черный напиток, сваренный в турке из молотых зерен ,приготовленный в кофемашине, , в рожковой кофемашине или свежесваренный из капсулы.
БЕЗ молока, сахара, сливок и всевозможных сиропов - чистый продукт.
Растворимый кофе, это не кофе, а кофейный продукт.
Что касается кофе без кофеина, то это так, побаловать свои вкусовые рецепторы. Ни пользы, ни благотворного эффекта такой напиток нести не будет».
⠀
Прямые медицинские ограничения для употребления кофе по мнению кардиолога
👩‍⚕️Моисеенко Натальи Петровны:
🔸 железодефицитная анемия - кофеин не дает усваиваться железу из продуктов питания.
🔸 повышенное давление, аритмия, тахикаридия -
при медленном метаболизме кофеин долго циркулирует в крови и вызывает головные боли и тахикардию.
🔸СИБР (Синдром избыточного бактериального роста), острая фаза язвы и гастрита

👉🏻 Если у вас хороший метаболизм и отличное здоровье можно пить 1 - 2 чашки кофе в день.

Как определить скорость метаболизма кофеина? ⬇️
🔸Эмпирическим путем - отследить скорость наступления желания сходить в туалет после чашки кофе.
🔸Генетический анализ - сдать тест на наличие ферментов, которые расщепляют кофеин.
Если после употребления кофе у вас возникает изжога или повышается давление, стоит обратиться к специалистам клиники для решения этих проблем.

Записаться просто, кликайте
✅ ПОЗВОНИТЬ или ✅ ЗАПИСАТЬСЯ
Кнопки в меню группы⤴️
📍Медицинский центр «МЕДИЦИНА»
Пермь, Шоссе Космонавтов
141 Ост. Больничный Городок
Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста