Публикации

🙅🏼‍♀️Как отодвинуть возраст…секреты 🤫 женского здоровья от эксперта🔝

👩‍⚕️ Врач гинеколог - эндокринолог Фурсевич Е.Н. делится советами с женщинами как продлить фертильный возраст и поддержать женское здоровье⤵️

🔶 Наполните свой организм Омегами – 3.
Омега-3 — откладывает биологическое старение организма, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета .

🐟 Не реже двух раз в неделю употребляйте морскую рыбу, добавьте в салаты льняное семя и кунжут, заправляйте 🥬 зелень и овощи оливковым маслом, добавьте хумусы и урбечи из фасоли и нута, 🥦 отварное брокколи, грецкие орехи - наши главные помощники.

🔶 Проверьте отсутствие анемии, уровень 🔗 железа в крови.

В процессе менструации🩸 каждый месяц женщина в среднем теряет 20-30 мг железа.
Всем женщинам с момента полового созревания и до менопаузы раз в год рекомендовано пропивать курс железа.
🔗 Железо поддерживает иммунную систему, участвует в синтезе гемоглобина и в процессе формирования рецепторов дофамина, гормона удовольствия.
Опять же нам помогут рыба, мясные субпродукты (печень), бобовые, орехи, зелень.

🔶 Важно знать своей уровень фолиевой кислоты

Это помогает правильному энергообмену, улучшает кожу, волосы и ногти.
Незаменимый витамин для тех, кто планирует беременность - он способствует правильному развитию плода.
Повышаем потребление 🥬листовых салатов (свежих с грядки), грибов по сезону, яиц, бобовых…

🫶🏽Если хотите продлить свою внутреннюю красоту, свое 🌸 женское здоровье, запишитесь на консультацию к нашему эксперту.
👩‍⚕️ Елена Николаевна с радостью Вам поможет❤️
Стоимость приема - 1600₽
Дополнительно можно проверить уровень гормонов репродуктивной сферы и провести коррекцию предменопаузального состояния.
Записаться просто, кликайте
✅ ПОЗВОНИТЬ или ✅ ЗАПИСАТЬСЯ
В меню группы
📍Медицинский центр «МЕДИЦИНА»
Пермь, Шоссе Космонавтов 141
Ост. Больничный Городок
Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста

✖️Не записывайтесь на массаж к гуру 🔝клиники «МЕДИЦИНА», если хотите, чтобы спина и дальше продолжала болеть🫣, а поясница отваливаться…

Многие годами борются и терпят😩 боли в шее, спине и пояснице, но до сих пор не попробовали чудо-средство – МАССАЖ💥

Уверяем Вас, вам обязательно понравится!
Тем более, в МЕДИЦИНЕ работает врач с огромным опытом работы,
знающий самые разные техники массажа.
🧑🏻‍⚕️Юрий Михайлович Нестеров – обладатель волшебных рук.🙌🏽
Ведь именно ручной массаж обеспечит точность и эффективность. Именно руками разминается и прощупывается каждый участок тела, поэтому точно воздейтсвует на больные места.
Ловите гайд от мастера, что нельзя делать перед массажем⤵️
✖️ ЕСТЬ
Полный желудок может доставить вам дискомфорт и испортить первое впечатление о массаже

✖️ УПОТРЕБРЯТЬ АЛКОГОЛЬ
Массаж ускоряет кровообращение и разгоняет кровь, что усиливает распространение токсинов по организму

✖️ ЗАГОРАТЬ
Не стоит загорать в день массажа, так как кожа становится очень чувствительной и может быть болевой эффект.

✖️ ПЛОХО СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ
В таком состоянии лучше перенести сеанс, так как во время массажа инфекция распространиться по всему организму.

💆🏽СЕАНС МАССАЖА СПИНЫ – 960 руб.

Записаться просто⤵️ кликайте
✅ ПОЗВОНИТЬ или ✅ ЗАПИСАТЬСЯ
📍Медицинский центр «МЕДИЦИНА»
Пермь, Шоссе Космонавтов 141
Ост. Больничный Городок
Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста

Команда газы💨 ... или когда неприятные действия организма 🫢 мешают жить и работать…

💨 Вздутие живота - жалоба, которая часто приводит в кабинет гастроэнтеролога.
Особенно актуальной проблема становится в летний период 🌞 отдыха и пикников, обилия сезонных 🍒фруктов и овощей.

Если вздутие происходит редко, скорее всего, накануне вы съели продукт, который вызывает у вас газообразование, с этим легко справиться, исключив незнакомы или непривычный продукт из рациона.

💨 Вздутие после застолья – возможно вы съели больше, чем могли себе позволить, и ферментная система не смогла справиться с таким объемом...

Чаще всего вздутие вызывают продукты из гороха, чечевицы (хумусы, пасты и соусы из них) яблоки, персики, виноград - продукты, богатые фруктозой, провоцируют излишнее брожение, мучные дрожжевые изделия – свежая выпечка, горячий лаваш, и конечно газированные напитки!

Пятидневный курс приема ферментов поможет поправить пищеварение.⠀
☝🏼 Однако, в том случае, если газообразование не снижается, стало вашим повседневным спутником, или и возникает на большую часть продуктов, то на это обязательно нужно обратить внимание.

☝🏼Если метеоризм в кишечнике присутствует постоянно, пища не может полноценно усваиваться.

Именно наличие длительного 💨 вздутия частая причина витаминно - минеральных дефицитов – у взрослых и детей.

🔹Пища полностью не расщепляется - газы препятствуют контакту пищи со слизистыми- происходит неполное усвоение продуктов питания.

🔹Высокое газообразование, распирание в животе повышает внутрибрюшное давление!

☝🏼 Даже если вздутие безболезненное, есть урчание, отхождение газов и отрыжка воздухом, то это повод обратить внимание на ваше питание и состояние ЖКТ.

👩🏻‍⚕️На приеме у гастроэнтеролога выявим причины частого газообразования ⤵️

• Дисбактериоз
• СИБР / СИГР
• Пониженная кислотность
• Плохой желчеотток и качество желчи
• Обилие белковой пищи, сахара в рационе

🫶🏽Поможем наладить нормальную жизнь без постоянного вздутия живота.

Кнопки для записи к гастроэнтерологам 👩🏼‍⚕️Моисеенко Наталье Петровне
(Прием взрослых)
👩🏻‍⚕️Бандык Галине Александровне
(Прием детей и взрослых)
В Меню группы⤴️⤴️
📍Медицинский центр «МЕДИЦИНА»
Пермь, Шоссе Космонавтов 141
Ост. Больничный Городок
Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста

🍀 5 опасных растений, к которым лучше не приближаться 🧨
Иначе ожогов не избежать
😖 Ожоги, зуд, аллергия — вот далеко не полный перечень неприятностей, которые ждут вас при случайном контакте

🌿 Борщевик
Этот гигантский «укроп» с большими белыми соцветиями на толстых стеблях может достигать трёх метров в высоту. Увидите такой — не подходите близко.

🌿 Пастернак луговой
ожоги (полосы, пятна, сыпь, волдыри), проступающие на поражённом месте в течение суток после контакта.
Наиболее опасным пастернак считается в период цветения, то есть в июле — августе.
🌿 Лютик
Название звучит нежно, даже умилительно, но это растение — только внешне цветочек (да, жёлтенький, красивый). Проблемы начинаются после контакта.

Ядовитый сок лютика даёт серьёзное раздражение кожи — с зудом и волдырями. Попав в рот и нос, пыльца цветка провоцируеткашель и спазмы гортани.

🌿 Живокость (дельфиниум)
Это растение тоже из коварного семейства лютиковых. При контакте с кожей сок и пыльца живокости способны вызвать раздражение — вроде того, что появляется при прикосновении к жгучей крапиве.
Иногда цветы дельфиниума разводят в качестве декоративных. В таком случае работать с ними можно только в перчатках

🌿Молочай
Имеет едкий млечный сок, который и дал им название. Этот сок токсичен. На коже он оставляет ожоги, а попав на слизистую глаз, вызывает резкое жжение и временную слепоту. Позже могут проявиться такие симптомы, как температура, недомогание и отёки.
Если вы заметили красные пятна, ожоги или волдыри после контакта с травой, или после нахождения на природе, запишитесь за помощью к профессионалу
👩🏽‍⚕️аллерголог - Галина Николаевна Зигирова
избавит вас от неприятных появлений на коже
Стоимость приема - 1600₽ 💰

Записаться просто ⤵️ кликайте
✅ ПОЗВОНИТЬ или ✅ ЗАПИСАТЬСЯ

📍Медицинский центр «МЕДИЦИНА»
Пермь, Шоссе Космонавтов 141
Ост. Больничный Городок

Солнечная 🌞 защита для женского здоровья: почему важно оберегать себя от вредных лучей?

☀️Загорая на солнце, мы укрепляем иммунитет, повышаем физическую и умственную активность, у нас легче усваивает кальций.

Однако все это работает при кратковременном нахождении под ультрафиолетовыми лучами.

Длительное пребывание под палящим солнцем вызывает 🔥 ожоги, приводит к обострению старых заболеваний и появлению новых.

🔺При длительном нахождении под прямыми солнечными☀️ лучами в организме женщины изменяется гормональный фон и увеличивается содержание эстрогенов.

🔺Избыток ультрафиолета может привести к появлению доброкачественных опухолей — кист, мастопатий, фиброаденом.

🔺Грудь является наиболее уязвимой частью женского тела.
В течение года она прикрыта, но вдруг ее оголяют и подставляют под палящее солнце — она становится беззащитной.
🔺Клетки получают меньше меланина, защищающего от солнца, кожный покров на молочной железе чувствительнее и тоньше, особенно в области ареолы и сосков.

Быть уверенной в состоянии своего женского здоровья помогут врачи 🏥 Медицины

✅ УЗИ молочных желез (1200р.) и малого таза (1200р.)
✅ консультация эндокринолога (1400р.)
✅ осмотр и консультация гинеколога (1400р.)

Записаться просто ⤵️ кликайте
✅ ПОЗВОНИТЬ или ✅ ЗАПИСАТЬСЯ
📍Медицинский центр «МЕДИЦИНА»
Пермь, Шоссе Космонавтов 141
Ост. Больничный Городок
Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста