❗ С 19 - 25 июня проходит Неделя информирования о важности физической активности.
🏃🏻♂️ В основе здорового образа жизни лежит регулярная физическая активность человека. Самым доступным видом физической активности является ходьба. По рекомендации Всемирной организации здравоохранения для поддержания минимума нормальной физической активности требуется проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов.
🤸🏻♀️ Избегайте малоподвижного образа жизни. Даже небольшая физическая активность лучше, чем ее полное отсутствие.
🏃🏻♂️ В основе здорового образа жизни лежит регулярная физическая активность человека. Самым доступным видом физической активности является ходьба. По рекомендации Всемирной организации здравоохранения для поддержания минимума нормальной физической активности требуется проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов.
🤸🏻♀️ Избегайте малоподвижного образа жизни. Даже небольшая физическая активность лучше, чем ее полное отсутствие.
Источник: https://vk.com/wall-177393610_1048
Пост №4261, опубликован 20 июн 2023