Публикации

🍂🍂🍁ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ В ОСЕННИЙ ПЕРИОД

С наступлением осени ребенок погружается в активную образовательную среду. Снижается его физическая активность, повышается риск контакта с инфекциями. Поэтому рацион ребенка должен соответствовать не только его возрасту, но и энергозатратам

❗Соблюдайте режим питания. Питаться желательно в одно и то же время – это поможет избежать формирования привычки «кусочничать» и «питаться на ходу».

❗Следите за размером порции. Используйте «правило ладоней»: размер порции соответствует размеру ладоней ребенка, сложенных вместе.

❗Соблюдайте правильное соотношение питательных веществ: белков, жиров, углеводов. Меню должно быть разнообразным.

❗Помните про витамины и микроэлементы - они подготовят ребенка к длинной зиме. Введите в осенний рацион сезонные овощи: морковь, капусту, свеклу, помидоры, кабачки и пр. Доступный источник витаминов в нашем регионе – ягоды брусники, черники и клюквы.

❗ Уделите внимание способу приготовления продуктов. Варка, тушение, запекание или приготовление на пару помогут сохранить в продуктах максимум полезных и питательных веществ.

❗Не забывайте про воду. Газированные напитки и продукты с кофеином в младшем школьном возрасте не рекомендованы

Лучший способ позаботиться о себе — пройти диспансеризацию!

Выделите на это день, можно даже рабочий: по закону он оплачивается.
Запишитесь на диспансеризацию в удобное время через портал «Госуслуги», К-врачу или в регистратуре поликлиники.
Прием ведётся по адресу г .Лысьва, улица Мира д.1,кабинет 130.
Часы работы в будни с 8.00 до 20.00 и в субботу с 8.00 до 15.00

Комплексный медосмотр в нашей стране проводится бесплатно благодаря нацпроекту «Здравоохранение». Такая проверка позволит вовремя выявить болезни, о которых вы можете не подозревать, или же подтвердит, что вы здоровы.

С 4 сентября стартовала прививочная кампания против гриппа!
В Городскую больницу поступила вакцина против гриппа: для вакцинации взрослого населения с 18 лет вакцина «Совигрипп», для вакцинации детского населения с 6-ти месячного возраста вакцина «Ультрикс Квадри». Вакцины содержат актуальные штаммы вирусов гриппа, рекомендованные Всероссийской организацией здравоохранения, которые будут распространены в предстоящем сезоне.
Вакцинация против гриппа проводится бесплатно.
Поставить прививку взрослому населению в г. Лысьва можно в Поликлинике по адресу ул. Мира, 1, каб. № 131. Часы работы с понедельника по четверг с 08.00 до 16.00 часов, в пятницу с 08.00 до 15.00 часов. Перерыв на обед с 12.00 до 12.30 час.
Детское население прививается в детской поликлинике по месту жительства или в медицинских кабинетах образовательных учреждений.
Сельскому населению вакцинация проводится во врачебных амбулаториях и на ФАПах.
Сентябрь-ноябрь — оптимальное время для вакцинации против гриппа, так как еще нет подъема заболеваемости ОРВИ.
Грипп тяжелее всего переносят дети, пожилые, беременные женщины и лица с ослабленным иммунитетом, а также люди с тяжёлыми хроническими заболеваниями. Грипп может также усугубить хронические заболевания, такие как эмфизема, хронический бронхит, астма, ишемическая болезнь сердца и застойная сердечная недостаточность.
Все эти состояния входят в группу риска тяжелого течения гриппа с развитием осложнений, поэтому им рекомендуется вакцинироваться как можно раньше, не дожидаясь подъёма заболеваемости. Конечно, с прививкой тоже есть шанс заболеть, вот только всё проходит намного легче и быстрее.
Вирус гриппа A(H1N1) остается основной причиной летальных исходов. По данным ФГБУ «НИИ гриппа им. А.А.Смородинцева» при гриппе опасными для жизни являются осложнения, которые чаще возникают у лиц имеющих сопутствующую патологию сердечно-сосудистой системы (до 55,8%), болезни внутренних органов (25%), диабет (17,5%), болезни ЦНС (15,8%), хронические болезни легких (15,0%), иммунодефициты (13,3%) и ожирение (11,6%), лиц старшего возраста.
Важно вакцинировать детей, особенно школьников, которые постоянно находятся в коллективе и заражают друг друга. Они могут принести инфекцию в семью, где их ежедневно окружают братья, сестры, бабушки и дедушки. Вакцинация от гриппа детей означает, что широкий круг людей будет защищен, в том числе пожилые. Если Вы не хотите прививать детей от гриппа или у них есть противопоказания к вакцинации, необходимо привить всё окружение ребенка.
В целях подготовки к предстоящему эпидемическому сезону 2023-2024 гг. в Пермском крае запланировано привить против гриппа не менее 1,5 млн. человек (60 % от совокупного населения).
В предстоящий эпидемический сезон 2023-2024 гг. по данным ВОЗ ожидается циркуляция следующих штаммов вируса гриппа: вирус, подобный А/Victoria/4897/2022 (H1N1)pdm; A/Darwin/9/2021(H3N2) – подобный вирус; вирус гриппа В/Austria/1359417/2021 (линия В/Victoria/2/87), B/Phuket/3073/2013 (линия B/Yamagata). Вирусы гриппа А(H1N1)pdm и А(H3N2) отличаются от циркулирующих в предыдущие сезоны.
Вакцинация против гриппа включена в Национальный календарь профилактических прививок. За счет средств федерального бюджета (бесплатно) иммунизируются «группы риска»: дети с 6 мес.; учащиеся 1-11 классов; обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования; работники медицинских и образовательных организаций; государственные служащие; работники транспорта; коммунальной сферы; беременные; лица старше 60 лет; призывники; лица с хроническими заболеваниями (заболевания легких, сердечно – сосудистой системы, метаболические нарушения, ожирение).
Экономический эффект от противогриппозных прививок в 10-20 раз превышает затраты на вакцинацию. По данным ВОЗ, вакцинация предотвращает заболевание гриппом у 80-90% вакцинированных, снижает смертность от гриппа на 41%. Привитые пациенты, даже в случае заболевания, болеют гораздо легче, без серьезных осложнений.
Эффективность вакцины от гриппа несоизмеримо выше всех неспецифических медицинских препаратов.

Сохраните жизнь себе и близким! Сделайте прививку!

С 4 по 10 сентября в России проводится Неделя профилактики кожных заболеваний.

25 августа2023 года в конференц-зале поликлиники прошла очередная встреча для людей старшего поколения.
Киселева Юлия Раисовна врач -эндокринолог, заведующий поликлиникой рассказала о первых признаках и профилактике сахарного диабета .
Божина Марина Михайловна заведующий отделением профилактики провела беседу о важности прохождения диспансеризации.
Специалисты ответили на вопросы и активным участникам подарили дневники самоконтроля артериального давления , памятки о профилактике сахарного диабета.
Встреча получилась душевная и познавательная.