Публикации

Обниматься – не только приятно, но и полезно.

Объятия укрепляют иммунитет, улучшают работу сердца и уменьшают физическую боль. Кроме того, они помогают снизить стресс. Для этого одно объятие должно длиться 5-10 секунд, а лучше – около минуты.

👇Подробности – в карточках.

❌«У меня нет времени ходить по врачам», — так думают многие. Но именно диспансеризация и профосмотр помогают вовремя выявить болезнь и спасти жизнь.

Хорошо, что пройти комплексное медицинское обследование можно быстро и бесплатно благодаря нацпроекту «Здравоохранение», созданному по инициативе президента России. Записывайтесь к терапевту через «Госуслуги», портал «К врачу» или обращайтесь в регистратуру поликлиники.

👇Листайте карточки, чтобы узнать, как своевременный визит к врачу может спасти вашу жизнь.

☀️Скучаете по солнцу? Его можно найти в вашем стакане!

Вкусные и полезные витаминные напитки для поддержки иммунитета и заряда энергией нетрудно сделать в домашних условиях. Коктейли из ягод, фруктов, овощей не только насыщают, но и помогают похудеть, омолодиться и улучшить здоровье.

👇Рецептами некоторых из них поделились в карточках.

📍Выбрать удобный избирательный участок для голосования и подать заявление до 11 марта 2024 года: vk.cc/cupDoA

📍Подать заявление на участие в дистанционном электронном голосовании до 11 марта 2024 года: vk.cc/cupDs7

📍Узнайте о возможностях для избирателей на «Госуслугах»: vk.cc/cujN8p

😔 Сердечно-сосудистые заболевания коварны: они приходят без предупреждения и могут развиваться почти бессимптомно.

Выявить болезнь на ранних стадиях и начать своевременное лечение можно, если регулярно проходить медицинские осмотры. С каждым годом все больше прикамцев проходят диспансеризацию и получают своевременную медицинскую помощь благодаря нацпроекту «Здравоохранение», созданному по инициативе президента России.

👇Подробнее о болезнях сердца рассказали в карточках.