Публикации

Если бы кожа могла говорить, то осенью и зимой она бы громко возмущалась.

Мы тщательно выбираем термобельё, куртки и шапки, но подставляем беззащитные щёки колкому ветру и морозу. В ответ на такую несправедливость кожа становится сухой, шелушится и воспаляется.

Как это предотвратить?

1. Деликатное очищение
Основная цель очищения кожи зимой – не пересушить ее, постараться сохранить естественную липидную пленку. Для удаления косметики нужно использовать бесспиртовой лосьон, тоник, специальное молочко, крем-гель, бальзам, мицеллярную воду. Вода для умывания должна быть комнатной температуры, вместо водопроводной воды лучше использовать минеральную. Моющие средства нужно подбирать с низким содержанием щелочи и с растительными маслами или глицерином в составе.

2. Мягкое отшелушивание
Верхний слой дермы отмирает постоянно: отшелушивающие процедуры необходимо проводить круглый год. Зимой процесс отмирания клеток усиливается, кожа становится менее эластичной и более чувствительной к раздражителям. Используемые в теплое время года агрессивные пилинги и скрабы для зимнего ухода не годятся.

3. Правильное питание
Особую роль в поддержании здоровья кожи играют витамины А, В, С, Е и микроэлементы – цинк, селен. Они обязательно должны присутствовать в рационе. Положительное воздействие на кожу зимой оказывают различные маски с использованием фруктов, яиц, меда, кисломолочных продуктов, масляных витаминных растворов или готовые средства, выпускаемые косметическими компаниями.

4. Усиленное увлажнение
Кремы, используемые весной и летом, обычно имеют водную основу и легкую, тонкую текстуру. Зимний увлажняющий крем должен быть более плотным, обогащенным удерживающими влагу компонентами: силиконом, глицерином, гиалуроновой кислотой, натуральными маслами. Более стойкий и видимый эффект имеют салонные процедуры: профессиональные увлажняющие маски и инъекции.

5. Проблемной коже – особое внимание
Проблемная кожа зимой становится еще более уязвимой и чувствительной к привычным процедурам. Подсушивающие и матирующие маски против себореи и акне нужно сократить до 2 раз в неделю, отшелушивание рекомендуется проводить не чаще раза в неделю. Для всех типов кожи противопоказаны средства с содержанием спирта, при уходе за жирной кожей зимой следует избегать кремов с содержанием парафина и минеральных масел.

6. Ежедневная защита
Выбор дневного защитного крема зимой зависит от типа кожи. Сухой – больше всего подойдет жирный крем, обогащенный витаминами, жирной и комбинированной – легкий крем на масляной основе. При уходе за чувствительной кожей предпочтительны гипоаллергенные средства. Макияж с использованием тонального крема, пудры и других плотных веществ тоже обеспечивает хорошую защиту от холода.

7. Осторожно: ультрафиолет!
Зимой кожа испытывает воздействие ультрафиолетового излучения не меньше, чем летом. Даже в легкую облачность солнечные лучи отражаются от снега и, в зависимости от интенсивности, способны вызывать загар и ожог. Если предполагается длительное пребывание на свежем воздухе, на открытые участки кожи обязательно нужно нанести крем с SPF в составе.

Опытный массажист Тетенова Ксения Ивановна ведет прием в клинике семейного здоровья «Диомид».

Мы базируемся на лечебном медицинском массаже. Но также предоставляем общеукрепляющие, расслабляющие и корректирующие фигуру массажи.

Виды массажа оказываемые в клинике «Диомид»:
- Вакуумный массаж
- Спортивный массаж
- Антицеллюлитный массаж
- Медовый массаж и массаж отдельных частей тела.

Записаться Вы можете по телефону: +7 (342) 200-89-50.
Присоединяйтесь к нашей бонусной программе по ссылке: clck.ru/Xga9d
Получите 800 бонусных баллов и кешбэк от 3% с каждой оплаты.

Электроэнцефалография (ЭЭГ) – это метод диагностики патологий нервной системы, суть которого заключается в регистрации электрических импульсов коры головного мозга. В ходе исследования на голове пациента закрепляют несколько датчиков таким образом, чтобы зафиксировать активность всех зон и отделов.
По результатам ЭЭГ головного мозга можно оценить общее состояние центральной нервной системы, определить патологические очаги, установить характер и степень выраженности нарушений. Электроэнцефалография также помогает подобрать и скорректировать лечение пациента.

Когда нужна ЭЭГ
Врач назначает исследование при наличии у пациента следующих жалоб:
- головокружения;
- бессонница, другие нарушения сна;
- быстрая утомляемость;
- частые пробуждения;
- ощущение усталости;
- хождение во сне;
- головные боли, возникающие без конкретной причины;
- обморочные состояния.

Электроэнцефалограмма, зачем нужна процедура, в каких случаях ее необходимо пройти. Исследование позволяет максимально точно определить уровень воспаления, его распространенность, а также следующие состояния:
- опухоль;
- признаки эпилепсии;
- изменение в сосудах;
- патологии нервной системы;
- последствия инсульта;
- уровень нарушения функционирования мозга после оперативного вмешательства, болезней нервной системы.
Рассматриваемый метод исследования позволяет врачам следить за изменениями в мозге (обратимыми, структурными). Диагностика дает возможность специалистам корректировать лечение болезней.

Сделать ЭЭГ можно в клинике «Диомид». Обследование проводится на современном оборудовании с программным управлением
Приём

___________________________________________________________________________
Записаться Вы можете по телефону: +7 (342) 200-89-50.
Присоединяйтесь к нашей бонусной программе по ссылке: clck.ru/Xga9d
Получите 800 бонусных баллов и кешбэк от 3% с каждой оплаты.

Есть мнение, что витамины помогают укрепить и восстановить иммунитет. Однако врачи сходятся во мнении, что количество витаминов и минералов, приходящих в организм с пищей, достаточно для поддержания нашего иммунитета. Значит ли это, что витамины нужны только при гиповитаминозе?

Не совсем так. Если питание скудное или неразнообразное, то баночка витаминов действительно может помочь в поддержании иммунитета. Также повысить защитные функции организма помогает, например, эхинацея. Ее экстракт существенно повышает защитные силы организма, стимулирует иммунитет, помогает восстановиться и обрести силы.

Укрепить иммунитет также помогают:

*Здоровое питание
Как уже было сказано, через пищу должно поступать достаточное количество витаминов и минералов для поддержания организма.

*Свежий воздух и физические нагрузки
Это не обязательно должен быть фитнес-центр или поход в горы. Достаточно регулярно двигаться, например, гулять в лесу или в парке по вечерам.

*Полноценный отдых
Прозвучит банально, но 8 часов сна действительно помогут вам быть полными сил и энергии, а значит иммунитет будет крепче. Кроме того, важно насыщать организм положительными эмоциями — почаще проводите время с близкими, друзьями, питомцами. Душевный покой и сохраните оптимистичный настрой, которые уже сами по себе являются дополнительной защитой организма от болезней!

*Закаливание
Под закаливанием многие понимают обливание холодной водой и солнечные ванны. Первое — слишком серьезная нагрузка на неподготовленный организм, да и, на самом деле. не всем подойдет этот способ. А вот солнечные ванны в разумных пределах будут полезны, если у вас нет к ним противопоказаний.

Напоминаем, что перед употреблением витаминов и минералов следует проконсультироваться с врачом о целесообразности их применения.
___________________________________________________________________________
Записаться Вы можете по телефону: +7 (342) 200-89-50.
Присоединяйтесь к нашей бонусной программе по ссылке: clck.ru/Xga9d
Получите 800 бонусных баллов и кешбэк от 3% с каждой оплаты.

Выглядеть прекрасно в новогоднюю ночь и все новогодние праздники и даже без косметики - проще простого! 😍

Перманентный макияж подчеркнет линию роста ресниц и изгиб бровей. Так ваш взгляд стает еще более выразительным и притягательным.

И самое классное, что эффект от макияжа сохраняется до 1,5 лет. Представьте сколько вы сэкономите на косметике, а еще не будете каждое утро тратить время на нанесение макияжа! Правда здорово? 😉

У нашего специалиста осталось несколько окошек до нового года. Записывайтесь по телефону:
+7(342)200-89-50

___________________________

Присоединяйтесь к нашей бонусной программе по ссылке: clck.ru/Xga9d
Получите 800 бонусных баллов и кэшбэк от 3% с каждой оплаты.