Публикации

Есть мнение, что витамины помогают укрепить и восстановить иммунитет. Однако врачи сходятся во мнении, что количество витаминов и минералов, приходящих в организм с пищей, достаточно для поддержания нашего иммунитета. Значит ли это, что витамины нужны только при гиповитаминозе?

Не совсем так. Если питание скудное или неразнообразное, то баночка витаминов действительно может помочь в поддержании иммунитета. Также повысить защитные функции организма помогает, например, эхинацея. Ее экстракт существенно повышает защитные силы организма, стимулирует иммунитет, помогает восстановиться и обрести силы.

Укрепить иммунитет также помогают:

*Здоровое питание
Как уже было сказано, через пищу должно поступать достаточное количество витаминов и минералов для поддержания организма.

*Свежий воздух и физические нагрузки
Это не обязательно должен быть фитнес-центр или поход в горы. Достаточно регулярно двигаться, например, гулять в лесу или в парке по вечерам.

*Полноценный отдых
Прозвучит банально, но 8 часов сна действительно помогут вам быть полными сил и энергии, а значит иммунитет будет крепче. Кроме того, важно насыщать организм положительными эмоциями — почаще проводите время с близкими, друзьями, питомцами. Душевный покой и сохраните оптимистичный настрой, которые уже сами по себе являются дополнительной защитой организма от болезней!

*Закаливание
Под закаливанием многие понимают обливание холодной водой и солнечные ванны. Первое — слишком серьезная нагрузка на неподготовленный организм, да и, на самом деле. не всем подойдет этот способ. А вот солнечные ванны в разумных пределах будут полезны, если у вас нет к ним противопоказаний.

Напоминаем, что перед употреблением витаминов и минералов следует проконсультироваться с врачом о целесообразности их применения.
___________________________________________________________________________
Записаться Вы можете по телефону: +7 (342) 200-89-50.
Присоединяйтесь к нашей бонусной программе по ссылке: clck.ru/Xga9d
Получите 800 бонусных баллов и кешбэк от 3% с каждой оплаты.

Выглядеть прекрасно в новогоднюю ночь и все новогодние праздники и даже без косметики - проще простого! 😍

Перманентный макияж подчеркнет линию роста ресниц и изгиб бровей. Так ваш взгляд стает еще более выразительным и притягательным.

И самое классное, что эффект от макияжа сохраняется до 1,5 лет. Представьте сколько вы сэкономите на косметике, а еще не будете каждое утро тратить время на нанесение макияжа! Правда здорово? 😉

У нашего специалиста осталось несколько окошек до нового года. Записывайтесь по телефону:
+7(342)200-89-50

___________________________

Присоединяйтесь к нашей бонусной программе по ссылке: clck.ru/Xga9d
Получите 800 бонусных баллов и кэшбэк от 3% с каждой оплаты.

Приём витаминов может быть опасен для здоровья 😳

К сожалению, у нас в стране нормальной практикой стало принимать витамины по собственному желанию💊 Снизился у вас иммунитет или повысилась утомляемость - что мы делаем? Покупаем комплекс витаминов и пьем в течение месяца))

Мы рекомендуем относиться к витаминам так же серьезно, как к приему лекарственных препаратов. Дело в том, что избыток микроэлементов в организме может привести даже к более серьезным последствиям, чем их недостаток😔 Это сбои в эндокринной системе и в работе внутренних органов.

Другая опасность заключается в том, что за утомляемостью и снижением иммунитета могут стоять и другие причины, которые без помощи квалифицированного специалиста и анализов вы не узнаете.

Поэтому, если ваше общее самочувствие ухудьшилось, то стоит записаться на прием к терапевту. Так вы точечно вычислите причину вашего недуга и сможете под наблюдением специалиста ее эффективно решить 😉

Не забудьте поставить 💚 по делиться этой важной информацией с друзьями!
_____________________________________________________________
Записаться Вы можете по телефону: +7 (342) 200-89-50.
Присоединяйтесь к нашей бонусной программе по ссылке: clck.ru/Xga9d
Получите 800 бонусных баллов и кешбэк от 3% с каждой оплаты.

Каждая женщина должна ежегодно проходить гинекологический осмотр, даже если не наблюдает симптомов каких-либо заболеваний и считает себя полностью здоровой 👩‍🦱

Некоторые патологии протекают без симптомов и не проявляют себя в течение долгого времени. Своевременное выявление гинекологических заболеваний на ранней стадии – залог успешного и быстрого излечения👍🏻

Чтобы наши дорогие пациентки более внимательно относились к своему женскому здоровью мы придумали специальную программу диагностики, которая у нас доступна по АКЦИОННОЙ стоимости.

В программу входит:

🌸 2 приема врача-гинеколога + мазок на цитологию
🌸 Проведение кольпоскопии
🌸 УЗИ молочных желез и органов малого таза

❗Это стандартный ежегодный скрининг, который должна проходить каждая женщина.

💰Стоимость всей программы в декабре: 4350 рублей вместо 5117 рублей
_____________________________________________________________
Записаться Вы можете по телефону: +7 (342) 200-89-50.
Присоединяйтесь к нашей бонусной программе по ссылке: clck.ru/Xga9d
Получите 800 бонусных баллов и кешбэк от 3% с каждой оплаты.

Все ещё лечите ВПЧ?😏 Тогда читайте этот пост!

❗️На данный момент не существует ни одного исследования, которое бы доказывало эффективность препаратов от вируса папилломы человека.

Соответсвенно такого лечения просто нет! Это так недобросовестные и некомпетентные доктора, а также фарминдустрия зарабатывают деньги на вашей неосведомлённости.

При этом ВПЧ чрезвычайно распространён. К тому же, существуют десятки типов этого вируса, некоторые из которых являются онкогенными (особенно 16 и 18 типы).

Конечно же, хочется верить в то, что это лечится. Но единственное, что вы можете предпринять в отношении ВПЧ, это вакцинация. Она не вылечит вас, если вы уже заразились, но сможет защитить от заражения самыми популярными типами вируса при том на целых 10 лет! Именно поэтому врачи рекомендуют делать прививку от ВПЧ ещё до начала половой жизни.

Если же вы уже заражены ВПЧ, то делайте ежегодные скрининги. Например, для женщин это ПАП-тест. Ну и постарайтесь исключить из жизни другие онкогенные факторы такие как курение, алкоголь, снизьте уровень стресса.

Желаем вам здоровья! 💚

А если вы заметили на поверхности кожи какие-либо новообразования, то записывайтесь к нашему дерматологу Татьяне Александровне Цуран.
Она поможет определить тип новообразования, расскажет, какие анализы можно сдать, и удалит все несовершенства на вашей коже 😉

_____________________________________________
По всем вопросам обращайтесь по телефону: +7 (342) 200-89-50.

#дерматологпермь #гинекологпермь #впчпермь #анализыпермь #медицинскийцентрпермь