Публикации

Нужно ли зимой принимать витамин D?

☀ Начнем с того, что витамин D образуется в организме человека под воздействием ультрафиолетовых лучей, а также поступает с продуктами питания.

К сожалению, в Уральской местности солнечного света всегда дефицит, а соответственно нехватка витамина D не является редкостью 😐

А тем временем он играет в организме очень важную роль, особенно у детей и подростков, ведь с помощью него обеспечивается нормальный рост и минеральный обмен. Витамин D способствует мышечному тонусу, повышает иммунитет, необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови, помогает организму восстанавливать защитные оболочки, окружающие нервы.

Так же прослеживается взаимосвязь между дефицитом в организме витамина D и расстройствами настроения. На эту тему сейчас активно ведутся исследования.

❓Что делать, если витамина D не хватает?

Можно попробовать восполнить запасы с помощью питания. Он содержится в молочных продуктах, рыбьем жире, печени рыб, яичном желтке. Однако на деле все эти продукты в магазине часто содержат очень незначительные количества нужных витаминов и микроэлементов. Поэтому при дефиците самым эффективным будет прием в дополнение к рациону витамина D3. Суточная потребность в витамине составляет 2,5-5 мкг.

Но конечно, мы рекомендуем предварительно посетить врача и сдать анализы, чтобы определить необходимость восполнения витамина D именно у вас.

Не забудьте нажать на 💚, если пост был вам полезен :)

Разговоры об аденоидах обычно начинаются, когда ребенок 3-6 лет часто болеет, но даже после болезни такие симптомы как насморк и отек в горле остаются.

Дело в том, что именно в этом возрасте ребенок начинает активно встречаться с ранее неизвестной для организма инфекцией и часто болеть острыми респираторными заболеваниями.

Лимфоидная ткань, из которой и состоят аденоиды, старается выработать как можно больше защитных клеток и увеличивается в размерах. После болезни аденоиды должны уменьшиться. Но если ребенок часто простужается, аденоиды не успевают сократиться до нужного состояния. Возникает гипертрофией аденоидов.

🤔 Как понять, что с аденоидами что-то не так?

Часто проблемы с аденоидами можно выявить по следующим симптомам:
- затруднение дыхания;
- храп или затруднение дыхания во сне.

👩‍⚕ Врачи же обычно ставят точный диагноз с помощью рентгенологического исследования и эндоскопии носоглотки.

🤒 Когда аденоиды нужно удалять?

Главное показание к удалению - это неэффективность консервативного лечения. Иными словами, вы выполняете все рекомендации доктора, но вышеперечисленные симптомы не проходят. Кроме того, могут начаться осложнения. Иногда аденоиды закрывают глоточные устья слуховых труб, и начинаются проблемы с ушами из-за наличия жидкости в барабанной полости. Могут возникать рецидивирующие гнойные отиты и снижение слуха.

Поэтому, если ребенок часто болеет, не стоит заниматься самолечением - лучше обратиться к квалифицированному специалисту. Это снизит вероятность возникновения осложнений 😉

Записаться на прием к ЛОРу вы можете по телефону:
+7 (342)248-10-50
Будем рады вам помочь!

Друзья! До конца января у нас действует акция:

Прием ЛОРа + эндоскопическое исследование = 1600 руб 😍

В результате такого приёма вы получите полную и точную диагностику заболеваний полости носа, слуховой трубы, околоносовых пазух 👍

Особенно рекомендуем пройти обследование пациентам, которые замечают у себя следующие сиптомы:
- постоянные головные боли
- затрудненное носовое дыхание
- рецидивы ЛОР-заболеваний
- повторяющиеся носовые кровотечения
- патологические выделения из носа и ротоглотки
- снижение слуха
- нарушение обоняния
- храп
- боли в горле
- осиплость голоса

Записаться на прием к ЛОРу вы можете по телефону:
+7 (342)248-10-50
Будем рады вам помочь! 😊

Знакомьтесь, врач-отоларинголог Людмила Альбертовна Созонова 🙂

Один из самых обаятельных и любимых пациентами докторов. Уже 6 лет Людмила Альбертовна успешно помогает пациентам с лечением ЛОР-органов.

Она закончила ПГМУ им.Вагнера и не останавливается на достигнутом, проходя ежегодное обучение. Людмила Альбертовна владеет самыми современными техниками ухода, лечения и диагностики, проводит эндоскопическую диагностику. Может легко прокомментировать и объяснить ваши КТ и ренгеновские снимки.

Записаться на прием к этому специалисту вы можете по телефону:
+7 (342)248-10-50
Будем рады вам помочь! 😊

Бывает так, что причиной плохого самочувствия является психосоматика, а не физическое заболевание.

Обычно пациентами приходится пройти многих специалистов, прежде чем они понимают, что дело именно в эмоциональном состоянии.

Есть один важный признак, по которому можно определить с большой вероятностью, что это именно психосоматика: вы не можете не думать о болезненном симптоме, но при том, что это не какая-то нестерпимая боль.

Объясним на простом примере. Вы обожгли руку. Но не смотря на то, что она побаливает вы можете спокойно продолжать жить своей обычной жизнью: работать, читать книги, делать домашние дела. Но вот у вас заболела рука, и вы не можете об этом не думать - скорее всего, это именно психосоматика. Возможно, вы где-то перенервничали или перенапряглись.

Есть очень простой способ проверить, действительно ли это психосоматика. Займитесь чем-то невероятно интересным и увлекательным. Если вы в процессе забудете про боль, и она магическим образом исчезнет, значит, это оно.

Если пост оказался для вас полезным, не забудьте поставить 💚

Если же ваш симптом - не психосоматика, записывайтесь к терапевту по телефону:
+7 (342)248-10-50
Обязательно вам поможем! 😊