Публикации

🤗 Ближайшая запись к специалистам со следующей недели:
✅ Шугар Ольга Павловна, врач-невролог, кандидат медицинских наук:
1 февраля: 11-30; 15-00; 15-30; 16-00
✅ Мишанина Екатерина Сергеевна, терапевт, врач УЗИ-диагностики, физиотерапевт:
31 января: 10-00; 10-30; 14-45; 14-30; 15-15
✅ Русинова Ирина Ивановна, врач ортопед-травматолог, приём взрослых и детей:
31 января: 9-30; 10-00; 10-30; 11-00; 12-00; 12-30; 14-00; 15-00; 15-30; 16-00; 16-30
✅ Атняшев Эльнар Салаватович, врач ортопед-травматолог, приём взрослых и детей:
30 декабря: 10-30; 11-30; 14-30; 15-00; 15-30; 16-00; 16-30
❤Записаться на прием: через online форму yclients в меню группы, в личных сообщениях и по тел. +7 (342) 252-59-31 (будни с 9 до 18-00)
К специалистам есть и другое время!

Завтра начнутся выходные, значит самое время отоспаться и отдохнуть!
🤓Сон - это особое состояние саморегуляции, сознание человека отключается от внешней среды, что крайне необходимо для восстановления работы нервной системы.

Выделяют🛌 медленный сон, который делится на несколько стадий:
1⃣ стадия. При этом состоянии сна у человека в подсознании возникают интересные мысли и новые идеи. Он больше дремлет, чем спит. Данное состояние длится примерно 5–10 минут.
2⃣ стадия. На ней сознание человека полностью отключается, возникает полноценный сон. В этой фазе, которая длится примерно 20 минут, обостряются слуховые анализаторы. В это время можно легко проснуться от незначительного шума, шевеления в кровати и тому подобного.
3⃣ стадия. Она своего рода продолжение второй фазы и является более глубокой. В этом случае человека уже не будят незначительные шорохи и звуки. Стадия длится примерно 45 минут.
4⃣ стадия. Характеризуется очень глубоким сном. Человека разбудить намного сложнее, чем на третьей стадии. Отмечаются яркие сны, некоторые люди страдают лунатизмом. Если спящего резко разбудить, то он скорее всего не сможет вспомнить свой сон. Данное состояние длится примерно 45 минут.

🛌И быстрый сон:
💙 В это время состояние спящего максимально активное. Но, несмотря на это, его мышцы парализуются и человек находится в одном положении. При этом отлично работает подсознание, именно поэтому все самые яркие и подробные сны приходятся на эту фазу. Быстрый сон длится примерно 60 минут.
🤗Ну и не забывайте про правила хорошего сна: придерживайтесь графика, спите не менее 8-9 часов, прогуляйтесь и проветрите помещение перед сном, правильно выбирайте матрас и подушку, после пробуждения сделайте зарядку и выпейте стакан воды!
😘Хороших вам выходных!

🌞СПЕКТРАЛЬНАЯ ФОТОТЕРАПИЯ (СФТ)
Уникальный метод доставки необходимых микроэлементов к пораженному органу с помощью мультиспектральной энергии света. Сочетает принципы фототерапии и рефлексотерапии. Обеспечивает адресную доставку микроэлементов через биологически активные точки к органам и системам организма.🤗
❤Процедура выполняется стеклянным излучателем, который контактирует непосредственно с кожей пациента. Прибор генерирует световые волны, соответствующие световому излучению различных химических элементов. Проникая в глубокие слои кожи, эти волны активируют ряд биохимических реакций. Важную роль в этом процессе играют особые ферменты (металлоферменты). Они поглощают сгенерированное излучение, в результате восстанавливается биоэлементный состав больного органа, что способствует процессу выздоровления.
❤Результаты после курса процедур:
✅Омоложение организма.
✅Восстановление гормонального и солевого баланса.
✅Нормализация работы нервной системы.
✅Лечение сердечно-сосудистых патологий.
✅Устранение мышечных спазмов, болей в спине и позвоночнике.
✅Восстановление после спортивных травм.
✅Повышение иммунитета и жизненного тонуса.
✅Ослабление нервного напряжения, снятие стресса, нормализация сна.
🤓Перед назначением курса процедур проводится диагностика, определяется состояние меридианов, органов и систем организма, местонахождение «энергетического центра».
Стоимость процедуры: https://rodnikperm.ru/цены

☃Вишнёвый кофе - провожаем январь вкусным и согревающим напитком.
Вкус необычный и очень интересный, рекомендуем выпить чашечку после долгой прогулки по заснеженным улицам!

☕На 2 порции напитка потребуется:
300 мл вишневого сока
100 мл кофе
2 палочки корицы
2 звездочки бадьяна
4 горошины душистого перца
4 бутона гвоздики
1 любой цитрусовый фрукт - апельсин, грейпфрут или лимон.

В кастрюле смешиваем сок и специи, доводим до кипения и томим на медленном огне 5 минут. В это время готовим натуральный кофе, привычным для вас способом: турка, кофемашина, френч-пресс...
В чашку кладем пару долек цитрусового фрукта, вливаем столовую ложку свежего сока, этого же фрукта. Добавляем 50 мл кофе и 150 мл пряного вишневого сока.
😘Пьём медленно и неспешно, вспоминая приятные выходные!

💪Лечебная Физическая Культура (ЛФК) — один из методов профилактики, лечения и реабилитации заболеваний.
Метод применяется в комплексной терапии следующих направлений:
🔹травматология
🔹неврология
🔹кардиология
🔹пульмонология
🔹заболевания ЖКТ
🔹гинекология

😍По мере прохождения курса ЛФК организм адаптируется к нагрузкам, и происходит коррекция нарушений, спровоцированных заболеванием.
❤Записаться: в личных сообщениях и по тел. +7 (342) 252-59-31 (будни с 9 до 18-00)