Публикации

☃Вишнёвый кофе - провожаем январь вкусным и согревающим напитком.
Вкус необычный и очень интересный, рекомендуем выпить чашечку после долгой прогулки по заснеженным улицам!

☕На 2 порции напитка потребуется:
300 мл вишневого сока
100 мл кофе
2 палочки корицы
2 звездочки бадьяна
4 горошины душистого перца
4 бутона гвоздики
1 любой цитрусовый фрукт - апельсин, грейпфрут или лимон.

В кастрюле смешиваем сок и специи, доводим до кипения и томим на медленном огне 5 минут. В это время готовим натуральный кофе, привычным для вас способом: турка, кофемашина, френч-пресс...
В чашку кладем пару долек цитрусового фрукта, вливаем столовую ложку свежего сока, этого же фрукта. Добавляем 50 мл кофе и 150 мл пряного вишневого сока.
😘Пьём медленно и неспешно, вспоминая приятные выходные!

💪Лечебная Физическая Культура (ЛФК) — один из методов профилактики, лечения и реабилитации заболеваний.
Метод применяется в комплексной терапии следующих направлений:
🔹травматология
🔹неврология
🔹кардиология
🔹пульмонология
🔹заболевания ЖКТ
🔹гинекология

😍По мере прохождения курса ЛФК организм адаптируется к нагрузкам, и происходит коррекция нарушений, спровоцированных заболеванием.
❤Записаться: в личных сообщениях и по тел. +7 (342) 252-59-31 (будни с 9 до 18-00)

🤗 Ближайшая запись к специалистам со следующей недели:
✅ Шугар Ольга Павловна, врач-невролог, кандидат медицинских наук:
8 февраля: 12-00; 14-00; 14-30; 15-00; 15-30; 16-00; 16-30
✅ Мишанина Екатерина Сергеевна, терапевт, врач УЗИ-диагностики, физиотерапевт:
6 февраля: 10-00; 10-30; 11-00; 11-30; 12-00; 12-30; 14-00; 14-30; 15-00; 15-30
✅ Русинова Ирина Ивановна, врач ортопед-травматолог, приём взрослых и детей:
6 февраля: 9-30; 10-00; 10-30; 11-30; 12-00; 12-30; 14-00; 14-30; 15-00; 15-30; 16-00; 16-30
✅ Атняшев Эльнар Салаватович, врач ортопед-травматолог, приём взрослых и детей:
6 февраля: 9-30; 12-30; 14-30; 15-00; 15-30; 16-00
❤Записаться на прием: через online форму yclients в меню группы, в личных сообщениях и по тел. +7 (342) 252-59-31 (будни с 9 до 18-00)
К специалистам есть и другое время!

❤Ароматная картошка в сливочном соусе
Картошечка свежего урожая особенно хороша в этом блюде! Легкое в приготовлении и невероятно вкусное!
🥔Ингредиенты:
Картофель - 400 гр.
Шампиньоны - 200 гр.
Куриное филе - 400 гр.
Лук репчатый - 1 шт.
Сливки 20% - 250 мл.
Соль и специи (по вкусу)
Сыр 20 - 30 гр.
Масло

🥣Приготовление:
Картофель очищаем от кожуры, режем на кубики и отвариваем до полуготовности. На сковороде обжариваем лук, грибы и куриную грудку, добавляем картофель, соль и специи. Тушим 5-10 минут до загустения сливок. Перекладываем массу в форму для запекания, сверху посыпаем натертым сыром и отправляем в разогретую до 180 С духовку на 15-20 минут.
🤗 Блюдо готово! Приятного аппетита!

🔥Здоровье - залог наличия энергии для достижения любых целей!