Публикации

💪Лечебная Физическая Культура (ЛФК) — один из методов профилактики, лечения и реабилитации заболеваний.
Метод применяется в комплексной терапии следующих направлений:
🔹травматология
🔹неврология
🔹кардиология
🔹пульмонология
🔹заболевания ЖКТ
🔹гинекология

😍По мере прохождения курса ЛФК организм адаптируется к нагрузкам, и происходит коррекция нарушений, спровоцированных заболеванием.
❤Записаться: в личных сообщениях и по тел. +7 (342) 252-59-31 (будни с 9 до 18-00)

🤗 Ближайшая запись к специалистам со следующей недели:
✅ Шугар Ольга Павловна, врач-невролог, кандидат медицинских наук:
8 февраля: 12-00; 14-00; 14-30; 15-00; 15-30; 16-00; 16-30
✅ Мишанина Екатерина Сергеевна, терапевт, врач УЗИ-диагностики, физиотерапевт:
6 февраля: 10-00; 10-30; 11-00; 11-30; 12-00; 12-30; 14-00; 14-30; 15-00; 15-30
✅ Русинова Ирина Ивановна, врач ортопед-травматолог, приём взрослых и детей:
6 февраля: 9-30; 10-00; 10-30; 11-30; 12-00; 12-30; 14-00; 14-30; 15-00; 15-30; 16-00; 16-30
✅ Атняшев Эльнар Салаватович, врач ортопед-травматолог, приём взрослых и детей:
6 февраля: 9-30; 12-30; 14-30; 15-00; 15-30; 16-00
❤Записаться на прием: через online форму yclients в меню группы, в личных сообщениях и по тел. +7 (342) 252-59-31 (будни с 9 до 18-00)
К специалистам есть и другое время!

❤Ароматная картошка в сливочном соусе
Картошечка свежего урожая особенно хороша в этом блюде! Легкое в приготовлении и невероятно вкусное!
🥔Ингредиенты:
Картофель - 400 гр.
Шампиньоны - 200 гр.
Куриное филе - 400 гр.
Лук репчатый - 1 шт.
Сливки 20% - 250 мл.
Соль и специи (по вкусу)
Сыр 20 - 30 гр.
Масло

🥣Приготовление:
Картофель очищаем от кожуры, режем на кубики и отвариваем до полуготовности. На сковороде обжариваем лук, грибы и куриную грудку, добавляем картофель, соль и специи. Тушим 5-10 минут до загустения сливок. Перекладываем массу в форму для запекания, сверху посыпаем натертым сыром и отправляем в разогретую до 180 С духовку на 15-20 минут.
🤗 Блюдо готово! Приятного аппетита!

🔥Здоровье - залог наличия энергии для достижения любых целей!

☀Все здоровые привычки закладываются в детстве, в том числе и красивая осанка. Понаблюдайте за своим ребенком, как он ходит, как сидит, насколько ровные у него движения, есть ли сутулость или разная высота плеч? Многие недуги начинаются с мелочей, например безобидная манера тянуть правую руку за компьютерной мышкой или не корректно подобранный по высоте письменный стол могут вызвать нарушения осанки и другие заболевания. Своевременно принятые меры по устранению нарушений обеспечивают здоровую осанку в будущем.

У нас есть быстрый и безопасный метод определения предрасположенности и начала заболевания. Компьютерная оптическая топография (КОТ) - метод выявления нарушений изменений в опорно-двигательном аппарате, таких как: сколиоз, перекосы таза, скрученность таза и других.

Во время обследования обрабатывается отраженный от тела свет и воссоздается трехмерное изображение поверхности тела. Такой метод совершенно безвреден и является альтернативой рентгена, при этом отсутствует облучение и возможен мониторинг во время лечения. При своей безопасности, обследование является высокоточным и результативным.

КОТ используется для таких заболеваний:
🔹нарушения осанки;
🔹подозрение на сколиоз и определение степени его степени;
🔹деформация грудной клетки;
🔹укорочение нижней конечности;
плоскостопие;
🔹изменения физиологических изгибов позвоночника;
🔹скрининговое обследование детей из групп риска (школьный возраст, быстрый рост ребенка, обменные и гормональные нарушения, наследственная предрасположенность к искривлениям и деформациям позвоночника, кривошея, дисплазия тазобедренных суставов и другие врожденные аномалии опорно-двигательного аппарата);
🔹состояние после операций и травм позвоночника.

КОТ - не дорогая и быстрая процедура для выявления нарушений, записаться: +7 (342) 252-59-31 (будни с 9 до 18-00) или в личных сообщениях группы.