Публикации

🤗Полезный, вкусный, быстрый и лёгкий в приготовлении.... все это про наш десерт сегодня!😉 Без сахара, на овсяной муке - то что надо перед летним сезоном! Приготовьте прямо сейчас на завтрак!☕

🍌Нам потребуется:
Мякоть банана - половина целого, крупного
Белок яичный - 1 шт.
Мёд жидкий - 30 г
Мука овсяная - 30 г
Разрыхлитель - 0,5 ч. ложки
Корица - щепотка

🥣Приготовление:
Взбейте в чашке белок и мёд до пены, добавьте остальные ингредиенты, включая раздавленный вилкой банан. Размешайте до получения однородной массы. Выпекайте в этой же чашке в микроволновой печи при мощности 800 Вт примерно 3-4 минуты
Охладите и украсьте топингом или свежими фруктами, ягодами.
❤Блюдо готово! Приятного аппетита!
P.S. Кекс можно съесть прямо из кружки, а муку заменить на размолотую овсянку😘

🤗 Ближайшая запись к специалистам со следующей недели:
✅ Шугар Ольга Павловна, врач-невролог, кандидат медицинских наук:
7 июня: 11-00; 12-30; 14-00; 15-30; 16-00; 16-30
✅ Мишанина Екатерина Сергеевна, терапевт, врач УЗИ-диагностики, физиотерапевт:
5 июня: 9-30; 10-45; 1,-30; 12-00; 12-30; 14-00; 14-45; 15-15
✅ Русинова Ирина Ивановна, врач ортопед-травматолог, приём взрослых и детей:
5 июня: 11-00; 11-30; 12-30; 14-00; 14-30; 15-00; 15-30
✅ Атняшев Эльнар Салаватович, врач ортопед-травматолог, приём взрослых и детей:
5 июня: 10-00; 10-30; 11-00; 12-00; 12-30; 14-00; 14-30; 15-30

❤Записаться на прием: через online форму yclients в меню группы, в личных сообщениях и по тел. +7 (342) 252-59-31 (будни с 9 до 18-00)
К специалистам есть и другое время!

🌀Озон — это химическое соединение, состоящее из трех атомов кислорода и представляющее собой бесцветный газ с отчетливым запахом при комнатной температуре. В то время как высокие концентрации атмосферного озона могут быть вредны для дыхательной системы, низкие концентрации медицинского озона в определенных формах имеют биологические преимущества и используются для лечения различных заболеваний.

🌱Медицинский озон представляет собой смесь озона и кислорода, обычно в соотношении от 5% до 95%. Концентрацию и общую дозу, применяемую при лечении, определяет квалифицированный врач, исходя из состояния больного и симптомов заболевания. Для обоснования необходимой дозы озона используются лабораторные и биофизические методы анализа.

Медицинский озон обладает многими положительными свойствами:
✅бактерицидное,
✅фунгицидное
✅вирулицидное средство.

💙Озон также повышает доступность кислорода для организма, восстанавливает состояние микроциркуляторного русла, используется для лечения нарушений кровообращения и способствует реваскуляризации тканей. Он также может активировать иммунную систему, стимулируя выработку цитокинов, интерлейкинов и интерферона, что помогает мобилизовать сопротивляемость организма болезням.
Кроме того, системное применение озона в небольших количествах может активировать собственную клеточную защитную систему организма, очищать радикальные продукты и усиливать выработку энергии в клетках.

❤Озонотерапия является высокоэффективным средством лечения хронического воспаления и окислительного стресса, поскольку помогает регулировать баланс оксидантов и антиоксидантов. Поэтому использование медицинского озона в определенных формах и низких концентрациях безопасно и весьма полезно для лечения различных заболеваний.

Лёгкий и сытный салат, идеален для лета!
💚Предлагаем приготовить вкусный, сытный и в то же время максимально полезный салат, надеемся он станет одним из ваших любимых блюд

🥬Нам потребуется:
Салат Пекинский 1 средний кочан
Куриная грудка отварная, крупная
Яйцо вареное 3 шт
Огурец свежий 1 шт.
Греческий йогурт 1 уп.
Кукуруза консервированная 1 банка
Лук зеленый 1 пучок

🥣Приготовление:
Капусту порезать тонкой стружкой, яйца, огурец и грудку нарезаем кубиком, добавляем кукурузу и измельченный лук. Солим и перчим, перемешиваем с йогуртом. Салат готов!
Приятного аппетита!🤗

Лето - отличное время, чтобы избавиться от неприятных ощущений в пятках!
📌Пяточная шпора - это резкая боль в пятке, похожая на ощущение укола иглой, и является одним из основных признаков развивающейся патологии. Изначально боль проявляется только при ходьбе, но со временем становится постоянной.
😬Пяточная шпора - это острые костные наросты, вызванные воспалительным процессом и дистрофическими изменениями в подошвенной фасции, которые возникают из-за отложения солей в области пятки.
🤓 Причины возникновения данного заболевания могут быть разнообразны:

Пожилой возраст.
Избыточный вес.
Работа, требующая длительного пребывания на ногах.
Плоскостопие и неправильная походка.
Заболевания костей и суставов.
Сколиоз.
Нарушение обмена веществ.
Сосудистые заболевания.
Ношение неудобной и узкой обуви с каблуками.
⛔В запущенных случаях пяточную шпору можно удалить только хирургическим путем под общим наркозом.
💚Мы предлагаем более мягкую альтернативу - ударно-волновую терапию в сочетании с физиотерапевтическими процедурами, которые позволяют эффективно и быстро избавиться от проблемы, не нарушая привычного образа жизни.
🔊Ударно-волновая терапия помогает разрушить отложения кальция без необходимости проведения хирургических разрезов и последующей реабилитации, снижает воспаление и отеки, а также стимулирует регенерацию тканей.
🤗Не страдайте от боли, запишитесь на прием к нашим опытным специалистам и избавьтесь от неприятных ощущений без долгой реабилитации!
❤Записаться на прием: через online форму yclients в меню группы, в личных сообщениях и по тел. +7(342)252-59-31 (будни с 9 до 18-00)