Публикации

Отличный рецепт для нашей уральской вишни, имеющей свои неповторимые ароматы и кислинку!
Пирог со свежей вишней❤

🍒Мука пшеничная - 2,5 стакана
Кефир - 450 мл
Сахар - 160 г (можно больше)
Вишня свежая без косточек - 1,5 стакана
Яйца - 2 шт.
Сода - 1,5 ч.л.
Соль - 1 ч.л.
Масло подсолнечное для формы - 3 ст.л.

🥣Смазываем форму для выпечки маслом и ставим в разогретую до 200 гр. духовку минут на 15, до закипания масла. Это позволит добиться хрустящей и не прилипшей корочки. В это время тщательно смешиваем все ингредиенты, кроме вишни. Получается полужидкое тесто. Достаём разогретую форму для выпечки, равномерно выливаем на дно половину теста. Сверху укладываем вишню и заливаем остатками теста. Выпекаем в духовке до золотистой корочки, примерно на 30 минут. Достаем форму и аккуратно извлекаем пирог, чуть его остужаем и можно подавать к столу!
❤Приятных вам семейных чаепитий!💫

✏До школы осталось чуть больше месяца, а готовы ли вы к ней? И мы сейчас не про ранцы и тетради, а про здоровую осанку вашего ребенка!

Компьютерная оптическая топография (КОТ) - метод выявления нарушений изменений в опорно-двигательном аппарате, таких как: сколиоз, перекосы таза, скрученность таза и других.

Во время обследования обрабатывается отраженный от тела свет и воссоздается трехмерное изображение поверхности тела. Такой метод совершенно безвреден и является альтернативой рентгена, при этом отсутствует облучение и возможен мониторинг во время лечения. При своей безопасности, обследование является высокоточным и результативным.

КОТ используется для таких заболеваний:
🔹нарушения осанки;
🔹подозрение на сколиоз и определение степени его степени;
🔹деформация грудной клетки;
🔹укорочение нижней конечности;
плоскостопие;
🔹изменения физиологических изгибов позвоночника;
🔹скрининговое обследование детей из групп риска (школьный возраст, быстрый рост ребенка, обменные и гормональные нарушения, наследственная предрасположенность к искривлениям и деформациям позвоночника, кривошея, дисплазия тазобедренных суставов и другие врожденные аномалии опорно-двигательного аппарата);
🔹состояние после операций и травм позвоночника.

КОТ - не дорогая и быстрая процедура для выявления нарушений, записаться: +7 (342) 252-59-31 (будни с 9 до 18-00) или в личных сообщениях группы.

Хороших выходных!

💃☀🍒Лето, ягоды, солнце... и конечно же мороженое!
Сегодня приготовим его сами из свежих ягод!

🍓Нам потребуется: по 40 гр малины и клубники
1 персик или банан
вишнёвый сок - 100 мл
йогурт - 100 мл
сахар - 2-3 ст.л.

Приготовление: убираем косточку из персика, нарезаем его кубиком, смешиваем с остальными ингредиентами в миске, пробиваем погружным блендером и разливаем массу по формам для мороженого или в не большие креманки. Ставим в морозильную камеру на 4-6 часов. Готово!

🍑Приятных вам и полезных выходных!

Протрузия позвоночника – это состояние, которое может вызывать неприятные симптомы и ограничивать обычную активность. Счастливо, существуют различные методы лечения, которые могут помочь облегчить симптомы и улучшить качество жизни пациентов с протрузией. Вот некоторые из них:

✅Консервативное лечение: В большинстве случаев протрузия может быть эффективно управляема без хирургического вмешательства. Врач может назначить комбинацию методов, включающих физиотерапию, медикаментозное лечение, упражнения для растяжки и укрепления мышц позвоночника, а также изменение образа жизни и улучшение позы. Консервативные методы часто помогают уменьшить боль, улучшить подвижность и укрепить мышцы спины.

✅Инъекции: В некоторых случаях, врач может предложить проведение инъекций в области протрузии позвоночника. Это может включать инъекции для снижения воспаления и боли, а также инъекции с применением препаратов, способствующих регенерации тканей. Инъекции могут быть эффективными в облегчении симптомов и улучшении качества жизни пациентов.

✅Хирургическое вмешательство: В редких случаях, когда консервативное лечение не приносит должного результата, и симптомы протрузии остаются серьезными и ограничивающими, может потребоваться хирургическая операция. Хирургическое вмешательство может включать удаление части или полностью диска, а также стабилизацию позвоночника с помощью имплантов. Хирургия резервируется для тех случаев, когда другие методы не справляются с проблемой и когда польза от операции превышает потенциальные риски.

✅Физическая реабилитация: Физическая терапия и реабилитация играют важную роль в лечении протрузии. Специально разработанные упражнения и техники помогают укрепить мышцы спины, улучшить гибкость и поддерживать правильную позу. Физическая реабилитация также может включать методы, такие как массаж, мануальная терапия и акупунктура, которые способствуют снятию боли и улучшению функциональности позвоночника.

✅Каждый пациент с протрузией позвоночника имеет индивидуальные особенности и требует индивидуального подхода в лечении. Важно обратиться к квалифицированному врачу для получения диагноза и разработки оптимального плана лечения, учитывающего особенности каждого пациента.

❤Записаться на прием: через online форму yclients в меню группы, в личных сообщениях и по тел. +7 (342) 252-59-31 (будни с 9 до 18-00)
К специалистам есть и другое время!