Публикации

🤗 Ближайшая запись к специалистам на следующей неделе:
✅ Мишанина Екатерина Сергеевна, терапевт, врач УЗИ-диагностики, физиотерапевт:
25 сентября: 14-00; 14-30; 15-00; 15-30; 16-00; 16-30
✅ Русинова Ирина Ивановна, врач ортопед-травматолог, приём взрослых и детей:
25 сентября: 14-00; 14-30; 15-00; 15-30
✅ Атняшев Эльнар Салаватович, врач ортопед-травматолог, приём взрослых и детей:
25 сентября: 14-00; 14-30; 15-00; 15-30

❤Записаться на прием: через online форму yclients в меню группы, в личных сообщениях и по тел. +7 (342) 252-59-31 (будни с 9 до 18-00)
К специалистам есть и другое время!

❤Методика ЭКЗАРТА применяется при нарушении мышечного баланса, который чаще возникает при малоподвижном образе жизни, длительном нахождении в одной позе (например, за письменным столом или перед компьютером), сколиоз, неправильная осанка, плоскостопие, избыточный вес, физические перегрузки, последствия травм – все это нарушает мышечный баланс, организм начинает работать неправильно, появляются боли, спазмы сосудов, защемления нервов. Но при этом показаниями к применению могут служить и узкие заболевания и травмы.

❤ Основной список показаний к применению методики:
✅ Заболевания опорно-двигательного аппарата (позвоночника и суставов):
🔹остеохондроз позвоночника
🔹дорсалгия
🔹артрозы крупных суставов
🔹коксартроз, гонартроз I-II степени
🔹нестабильность сегментов позвоночника (шейного и пояснично-крестового отделов)
🔹плече-лопаточный периартроз
🔹сколиоз
🔹нарушение осанки
🔹грыжи межпозвоночных дисков с рефлекторно-мышечными синдромами
✅ Функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата:
🔹болевые ощущения в области крупных суставов и позвоночника с функциональными нарушениями
🔹ограничения движений в позвоночнике и крупных суставах (коленный, тазобедренный, плечевой, локтевой)
✅Последствия травм костно-мышечной системы
✅ Применение в спортивной медицине:
🔹реабилитация после травм;
🔹профилактика травм;
🔹тренировка силы, выносливости, координации, скорости.
✅ Фитнес:
🔹подготовка к безболезненным и безопасным занятиям различными видами тренировок
🔹тренировка функциональной силы, скорости, координации, выносливости
🔹снижение избыточного веса, коррекция фигуры

👌Уникальная система успешно применяется для людей с разным уровнем физической подготовки, в любом возрасте. Это могут быть и профессиональные спортсмены и пациенты небольшой физической подготовкой.
❤Подробнее о программе и запись на приём: в личных сообщениях и по тел. +7 (342) 252-59-31 (будни с 9 до 18-00)

❤Предлагаем приготовить мягкий сыр дома, из понятных и доступных продуктов, без применения консервантов и ароматизаторов. Ниже рецепт классического сыра, но при желании можно добавить специи и ароматные травы и ваш бутерброд с сыром обретет новый вкус!
Рецепт:
✅сметана 10-15% 200 гр
✅соль одна треть ч.л.
✅сок лимона половина ч.л.
🥣Все продукты смешать, выложить в сито с выстеленным на дно куском ткани или марли, поставить гнёт и оставить в холодильнике на ночь. Готово! 😘Попробуйте приготовить сыр в предложенных нами пропорциях, а далее можно набирать обороты и объёмы приготовления! Ведь вкусный и полезный завтрак, залог хорошего дня!💪🏻

УДАРНО-ВОЛНОВАЯ ТЕРАПИЯ - эффективный метод для лечения многих заболеваний.💪🏻
✅метод основан на воздействии регулируемыми акустическими волнами, направленными на заданный участок тела, оказывает точнонаправленное терапевтическое воздействие, не повреждая нецелевые ткани организма.
Применяется при лечении:
♦ артритов и периартритов;
♦ артрозов;
♦ остеохондроза;
♦ грыж межпозвонковых дисков;
♦ медленно срастающихся переломов;
♦ контрактур суставов;
♦ патологий и травм мышц, сухожилий и связок;
♦ ушибов с болевым синдромом;
♦ повреждений нервов в крестцово-копчиковом отделе;
♦ пяточных шпор;
♦ плоскостопия;
♦ простатита.
✅Процедура не требует подготовки, безопасна и не доставляет сильных неприятных ощущений и дискомфорта.

❤Комплекс «Экзарта» - система эластичных креплений. Пациента подвешивают на них, снимая тем самым осевую и гравитационную нагрузки. В результате поверхностные мышцы выключаются из работы, а глубокие слои мышц, наоборот включаются в процесс тренировки.
💚Тренировки помогают наладить взаимодействие между центральной нервной системой и телом. Таким образом вырабатывается рефлекс двигаться правильно и как следствие, не чувствовать боли в мышцах и суставах. Болевые ощущения проходят после первого занятия. Для закрепления эффекта нужно порядка 10 сеансов.
✅Лечение на тренажере «Экзарта» назначают пациентам, у которых есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, вызванные заболеваниями, травмами, отсутствием физической активности.
🤓Среди показаний:
🔹Уменьшение активности в движении позвоночника, крупных суставах;
🔹Лечение остеохондроза позвоночника;
🔹 Артроз;
🔹 Плечелопаточный периартроз;
🔹 Грыжа межпозвонковых дисков;
🔹Состояние после инсульта;
🔹 Рассеянный склероз;
🔹Детский церебральный паралич;
🔹Сколиоз
И это далеко не полный список!💪
❤Узнать подробнее можно: в личных сообщениях и по тел. +7 (342) 252-5 9-31 (будни с 9 до 18-00)