Публикации

❤Комплекс «Экзарта» - система эластичных креплений. Пациента подвешивают на них, снимая тем самым осевую и гравитационную нагрузки. В результате поверхностные мышцы выключаются из работы, а глубокие слои мышц, наоборот включаются в процесс тренировки.
💚Тренировки помогают наладить взаимодействие между центральной нервной системой и телом. Таким образом вырабатывается рефлекс двигаться правильно и как следствие, не чувствовать боли в мышцах и суставах. Болевые ощущения проходят после первого занятия. Для закрепления эффекта нужно порядка 10 сеансов.
✅Лечение на тренажере «Экзарта» назначают пациентам, у которых есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, вызванные заболеваниями, травмами, отсутствием физической активности.
🤓Среди показаний:
🔹Уменьшение активности в движении позвоночника, крупных суставах;
🔹Лечение остеохондроза позвоночника;
🔹 Артроз;
🔹 Плечелопаточный периартроз;
🔹 Грыжа межпозвонковых дисков;
🔹Состояние после инсульта;
🔹 Рассеянный склероз;
🔹Детский церебральный паралич;
🔹Сколиоз
И это далеко не полный список!💪
❤Узнать подробнее можно: в личных сообщениях и по тел. +7 (342) 252-5 9-31 (будни с 9 до 18-00)

🤗 Ближайшая запись к специалистам на следующей неделе:
✅ Мишанина Екатерина Сергеевна, терапевт, врач УЗИ-диагностики, физиотерапевт:
02 октября: 14-30; 15-00
✅ Русинова Ирина Ивановна, врач ортопед-травматолог, приём взрослых и детей:
04 октября: 9-30; 10-00; 10-30; 11-30; 12-30; 14-00; 14-30; 15-00; 15-30; 16-00
✅ Атняшев Эльнар Салаватович, врач ортопед-травматолог, приём взрослых и детей:
02 октября: 14-30; 15-00; 15-30; 16-00; 16-30

❤Записаться на прием: через online форму yclients в меню группы, в личных сообщениях и по тел. +7 (342) 252-59-31 (будни с 9 до 18-00)
К специалистам есть и другое время!

🌲🌳В этом году особо порадовали грибы, своим обилием и количеством!
Предполагаем, что все уже успели наконсервировать маленькие и ровненькие грибочки на зиму!
Предлагаем приготовить из крупных, не габаритных грибов икру!

🍄Нам потребуется:
2000 г свежих лесных грибов;
400 г лука;
200 мл растительного масла;
1 щепотка сахара;
1 столовая ложка соли;
1 чайная ложка молотого чёрного перца;
1 чайная ложка уксусной эссенции 70%.

🥣Приготовление: Грибы нарезаем кубиком и отвариваем в чистой воде в течении 15 минут, постоянно снимая пену. Грибы опрокидываем на дуршлаг, промываем проточной водой и оставляем охладиться и дать всей воде стечь. Лук нарезаем и обжариваем на растительном масле, в это время прокручиваем остывшие грибы через мясорубку. Добавляем полученную массу к луку и продолжаем жарить на медленном огне 30-40 минут. Добавляем специи и уксус, еще раз хорошо прогреваем массу. Разливаем в пастеризованные банки, закрываем так же обработанными крышками! Готово!

🌟Вкусная и ароматная икра может храниться при комнатной температуре. Приятных и уютных вам зимних вечеров!❤

❓Скажите честно, после или во время рабочего дня, у вас есть головные боли, боль и шее и спине, покраснение и покалывание глаз?
😬Если да, то мы сочувствуем вам! Возможно у вас компьютерный зрительный синдром!
🤓Разбираемся, что делать при выше перечисленных симптомах и как избежать переутомления глаз.

✅При работе за компьютером делайте частые перерывы, как минимум каждые 20 минут переводите взгляд от монитора на различные объекты в дальнем конце кабинета
✅Хотя бы раз в час дайте глазам отдохнуть от монитора, посмотрите в окно или заварите себе чай. Просматривать ленту новостей на телефоне не считается отдыхом для глаз🤪
✅Старайтесь чаще моргать, что бы избежать пересыхания роговицы глаз
✅Делайте гимнастику - рисуйте глазными яблоками знак бесконечности, затем восьмерку. Повторяйте взглядом контуры крупных предметов в кабинете
✅Правильно организуйте освещение рабочего места, свет должен быть достаточным и равномерным
✅Расстояние до монитора должно быть не менее 50 см
✅Стул должен быть максимально удобным, что бы спина и шея сохраняли естественное положение
✅Не допускайте затекания конечностей. Периодически меняйте положение или просто пройдитесь

В случае появления серьезных жалоб обязательно посетите специалиста!
❤Берегите себя и здоровье своих близких!

Лечение позвоночника без оперативного лечения, да это возможно!
Вы пройдете следующие этапы:
🔹консультации специалистов: невролог, ортопед, кинезитерапевт
🔹комплексная диагностика
🔹лечение острого болевого синдрома
🔹современная реабилитационно-восстановительное лечение
🔹профилактика возникновения рецидивов
🔹кинезитерапия

💙Именно такая последовательность применяется нашими врачами в течении многих лет и в большинстве случаев позволяют избежать операции.

Применяются современные, в том числе авторские методики, большинство из которых не имеют аналогов в мире. Срок лечения зависит от сложности заболевания и составляет 10-15 дней. Возможно как амбулаторное, так и стационарное лечение с проживанием в санатории.

При амбулаторном лечении пациент может сохранять привычный образ жизни и работы, исключив физические загрузки.

Не терпите боль, запишитесь на приём!

❤Записаться на прием: через online форму yclients в меню группы, в личных сообщениях и по тел. +7 (342) 252-59-31 (будни с 9 до 18-00)