Публикации

🌨☀Погода за окном не может определиться наступила ли весна, зима явно не планирует сдавать свои позиции. Утром снег, днём солнце, вечером...
Вот несколько вариантов, чем заняться всей семьей с детьми в выходной при такой погоде:

☃Слепите снеговика или устройте бой снежками. Слепить снеговика или поиграть в снежки может быть веселым способом развлечься на свежем воздухе. Успеваем насладиться остатками снега.

🛹Покатайтесь на санках или на тюбингах. Если поблизости есть холм или парк с хорошим уклоном, катание на санках или тюбинге может стать веселым и волнующим занятием как для детей, так и для взрослых.

🤓Посетите музей или крытую достопримечательность. Если вы предпочитаете оставаться дома, подумайте о посещении местного музея, архитектурного ансамбля или крытого парка развлечений.

🍿Устройте кинопоказ или игровой день. Устраивайтесь поудобнее дома с горячим какао и закусками и насладитесь семейным просмотром фильмов или игр. Это может быть уютный и расслабляющий способ провести выходной день.

🍪Испеките печенье или сделайте поделку на зимнюю или весеннюю тематику. Проведение времени на кухне или совместное рукоделие может стать веселым и творческим способом провести выходной день.

❤Главное, не дать зимне-весенней хандре взять верх над вами. Улыбайтесь, включите весёлую музыку, пританцовывайте в такт. Ваше настроение в ваших руках!

🍒Звучит необычно, заманчиво и готовится крайне просто: йогуртовое парфе!
Легкий, питательный и вкусный завтрак за пару минут!

🍓Ингредиенты:
2 стакана простого греческого йогурта
2 чашки ягод или фруктов (зимой можно консервированные)
1/2 стакана гранолы
2 ст л меда
ванилин по вкусу
Для декора: нарезанный миндаль, семена чиа, тертый кокос.

🥣Приготовление:
В миске смешайте греческий йогурт, мед и ванилин, пока они хорошо не смешаются.
Ягоды/фрукты промойте и нарежьте крупными кусочками.
В отдельной миске или стакане выложите йогуртовую смесь, ягоды и мюсли слоями, повторяя, пока все ингредиенты не будут израсходованы.
Украсьте сверху декором.
Подавайте немедленно и наслаждайтесь вкусным и полезным йогуртовым парфе!
❤Приятного аппетита!

Предлагаем воспользоваться Су-Джок терапией в нашем центре:
процедура основана на воздействии на биологически активные точки путем иглоукалывания, прогревания и разминания.

✅Система Су-Джок терапии устраняет такие проблемы как:
- снижение иммунитета;
- Головные боли, мигрени;
- Неврозы, стрессы, бессонница, депрессии;
- Гормональные заболевания;
- Патологии сердечно-сосудистой системы;
- Артрозы;
- Избыточный вес;
- Боль любого происхождения.

✅Благодаря методике достигаются следующие результаты:
- Является скорой помощью в лечении острой боли, буквально за один сеанс можно снять острое состояние;
- Общее расслабление, достижение спокойствия, расслабление нервов;
- Повышение тонуса и энергии;
- Укрепление иммунитета;
- Ускорение выздоровления, в комплексе процедур;
- Коррекция гормонального фона;
Длительность и курс назначаются индивидуально по показаниям.

❤Су-Джок терапия применяется в нашем медицинском центре не первый год и мы гарантируем применение передовых методов лечения, квалификацию специалистов и индивидуальный подход к каждому пациенту.
❤Записаться на прием: через online форму yclients в меню группы, в личных сообщениях и по тел. +7 (342) 252-59-31 (будни с 9 до 18-00)

🌀Озонотерапия используется как один из методов лечения различных заболеваний.
Некоторые из состояний, при которых может помочь озонотерапия, включают:
🔹Хроническая боль, такая как боль в спине или боль в суставах
🔹Хронические инфекции, такие как болезнь Лайма и гепатит
🔹Сердечно-сосудистые заболевания, такие как атеросклероз и заболевание периферических артерий
🔹Аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит и рассеянный склероз
🔹Аллергия и астма
🔹Общая слабость и дисбаланс иммунной системы

♦Важно отметить, что озонотерапия назначается только врачом-специалистом, методы и дозировки подбираются индивидуально.

📲Узнать подробнее о процедуре: в личных сообщениях и по тел. +7 (342) 252-59-31 (будни с 9 до 18-00)

🤗 Ближайшая запись к специалистам со следующей недели:
✅ Шугар Ольга Павловна, врач-невролог, кандидат медицинских наук:
28 марта: 14-30; 15-00
✅ Мишанина Екатерина Сергеевна, терапевт, врач УЗИ-диагностики, физиотерапевт:
20 марта: 10-00; 10-30; 11-00; 11-30; 12-00; 12-30; 14-00; 14-30; 15-00; 15-30
✅ Русинова Ирина Ивановна, врач ортопед-травматолог, приём взрослых и детей:
20 марта: 10-15; 11-30; 12-00; 12-30; 14-00; 14-30; 15-00; 16-00; 16-30
✅ Атняшев Эльнар Салаватович, врач ортопед-травматолог, приём взрослых и детей:
20 марта: 10-00; 10-30; 11-00; 11-30; 12-00; 12-30; 14-00; 14-30; 15-00; 15-30; 16-00; 16-30
❤Записаться на прием: через online форму yclients в меню группы, в личных сообщениях и по тел. +7 (342) 252-59-31 (будни с 9 до 18-00)
К специалистам есть и другое время!