Публикации

☹Когда на улице теплеет, появляется ощущение, что все должны чувствовать себя радостными и энергичными. Однако у некоторых людей весна может вызвать чувство хандры.
Если вы испытываете упадок сил и настроения, знайте, что вы не одиноки и есть варианты улучшить ситуацию.

Вот несколько советов, которые помогут вам преодолеть весеннюю депрессию:
🔹Позаботьтесь о себе: высыпайтесь, хорошо питайтесь и регулярно занимайтесь спортом. Это поможет вам чувствовать себя лучше как физически, так и морально.
🔹Проводите время на улице. Воспользуйтесь более теплой погодой и более длинными днями, проведя время на природе. Прогулка, пройтись пешком вместо автобуса или просто отдых на свежем воздухе помогут поднять настроение.
🔹Проведите время с семьей и друзьями или присоединитесь к группе поддержки, чтобы общаться с другими людьми, которые могут испытывать подобные чувства.
🔹Обратитесь за профессиональной помощью. Если ваши симптомы сохраняются или мешают вашей повседневной жизни, обратитесь за помощью к специалистам. Они могут варианты восстановления и поддержку, чтобы помочь вам чувствовать себя лучше.

❤Помните, весенняя ханра — это реальное состояние, но есть способы его преодолеть!

🤗 Ближайшая запись к специалистам со следующей недели:
✅ Шугар Ольга Павловна, врач-невролог, кандидат медицинских наук:
03 апреля: 12-00; 12-30; 14-00; 14-30; 15-00; 16-00; 16-30
✅ Мишанина Екатерина Сергеевна, терапевт, врач УЗИ-диагностики, физиотерапевт:
27 марта: 11-30; 12-00; 12-30; 14-00; 14-30; 15-00; 15-30
✅Филимонова Светлана Александровна, детский врач-ортопед:
30 марта: 14-45; 15-15
✅ Русинова Ирина Ивановна, врач ортопед-травматолог, приём взрослых и детей:
27 марта: 10-30; 11-00; 11-30; 12-30; 14-00; 15-00; 16-00; 16-30
✅ Атняшев Эльнар Салаватович, врач ортопед-травматолог, приём взрослых и детей:
27 марта: 10-30; 11-00; 11-30; 12-30; 14-00; 15-30; 16-00; 16-30

❤Записаться на прием: через online форму yclients в меню группы, в личных сообщениях и по тел. +7 (342) 252-59-31 (будни с 9 до 18-00)
К специалистам есть и другое время!

〰Высокоиндуктивная магнитотерапия (ВИМТ - HIM-therapy)
Принято считать, что человек не ощущает влияния магнитного поля на свой организм. Однако это можно утверждать только в том случае, если магнитное поле имеет низкую интенсивность. В нашем центре широко используется магнитное поле высокой интенсивности, под действием которого в организме человека возникает "наведенный" электрический ток, который заставляет сокращаться мышцы и способствует улучшению проводимости по нервным волокнам.

🎈В зависимости от методики использования HIM появилась возможность уменьшить выраженность болевого синдрома со стороны напряженных мышц или ускорить восстановление нервов и корешков поврежденных в результате травмы или сдавления межпозвонковой грыжей.

🤗Поэтому HIM - наиболее эффективная и востребованная процедура для лечения пациентов со следующими диагнозами:
🔸Дорсопатия (остеохондроз, боль в спине)
🔸Травмы нервов
🔸состояние после оперативного лечения нервов
🔸сдавление корешка грыжей
🔸Миотонический болевой синдром (фибромиалгия)

❤Не терпите боль! Запишитесь на приём: через online форму yclients в меню группы, в личных сообщениях и по тел. +7 (342) 252-59-31 (будни с 9 до 18-00)

😍Котлетки, которые насытят и наполнят энергией!

Грудку курицы перекрутить в фарш 800 г, добавляем мелко нарезанные лук, чеснок, брокколи. Присоединяем яйцо, перец и соль, тщательно вымешиваем фарш. Формируем котлетки, обжариваем их на сковороде с двух сторон. Заливаем горячей водой и доводим до готовности под крышкой. Готовые котлеты подаём с любым гарниром.

Приятного аппетита ❤

🦠Одна из процедур применяемых нами в программе реабилитации после перенесенного COVID-19 является БИОАКУСТИЧЕСКАЯ КОРРЕКЦИЯ МОЗГА

🎶При проведении процедуры происходит воздействие музыкоподобных звуков на головной мозг и компьютерное преобразование его биоэлектрической активности от лобных и затылочных отведений в параметры звуковых стимулов

🎼Параметры ЭЭГ представляют комплекс звукового образа, в котором сохраняются отношения основных параметров диапазона частот биоэлектрической активности головного мозга

👨‍⚕Лечебное воздействие БАК заключается в восстановлении функционального состояния центральной нервной системы, а также нормализации психофизиологических и психологических показателей:
✅улучшение психоэмоционального состояния
✅улучшение настроения
✅повышение активности
✅снижение эмоциональной напряженности и утомляемости
✅нормализация сна и аппетита
✅уменьшение фиксированности на своем состоянии
✅снижение показателей невротичности, депрессивности

❤Узнать подробности и записаться: в личных сообщениях и по тел. +7 (342) 252-59-31 (будни с 9 до 18-00)