Публикации

💥 КОГДА НУЖНА СРОЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ОТОЛАРИНГОЛОГА

ОТОЛАРИНГОЛОГ (ЛОР) - это врач, который занимается профилактикой и лечением заболеваний уха, горла и носа.

📍Какие болезни лечит ЛОР:
- ринит (насморк) - воспаление слизистой оболочки носа;
- гайморит - воспаление слизистой оболочки верхнечелюстной (гайморовой) пазухи;
- острый тонзиллит (ангина) - воспаление лимфоидных образований окологлоточного кольца (чаще всего воспаляются нёбные миндалины);
- фарингит - воспаление слизистой оболочки и лимфоидной ткани глотки;
- отит - воспалительный процесс в ухе;
- полипы полости носа - доброкачественные образования в носовой полости;
- серные пробки - большое скопление серы в слуховом проходе.

❗Помните, что самолечение опасно - оставленные без внимания врача заболевания ЛОР-органов могут привести в дальнейшем к потере обоняния, слуха и даже зрения.
_____________
🏥 г.Пермь, ул.Крисанова, 13
📝 Запись по тел: +7(342)270-07-40

Проверьте, есть ли у вас симптомы хронической усталости?
____________
🏥 г.Пермь, ул.Крисанова, 13
☎ +7(342)270-07-40

💥 Длительные выходные можно провести с пользой для вашего здоровья. Возможно, стоит сделать то, что вы постоянно откладывали, например, сходить к врачу. Когда ещё у вас будет возможность проверить состояние своего здоровья?

Режим работы в праздничные и выходные дни:
ПЛАТНЫЕ ОТДЕЛЕНИЯ:

* Поликлиника Крисанова, 13, тел. 2700-740
01.01.2024 (понедельник) – выходной
02.01.2024 (вторник) – выходной
03.01.2024 (среда) – с 9.00 до 15.00
04.01.2024 (четверг) – с 9.00 до 15.00
05.01.2024 (пятница) - с 9.00 до 15.00
06.01.2024 (суббота) - выходной
07.01.2024 (воскресение) – выходной
08.01.2024 (понедельник) – с 9.00 до 15.00

*Поликлиника Крисанова, 5, тел. 239-08-08
01.01.2024 (понедельник) – выходной
02.01.2024 (вторник) – выходной
03.01.2024 (среда) - выходной
04.01.2024 (четверг) – с 9.00 до 15.00
05.01.2024 (пятница) - с 9.00 до 15.00
06.01.2024 (суббота) - с 9.00 до 15.00
07.01.2024 (воскресение) – выходной
08.01.2024 (понедельник) – с 9.00 до 15.00

*Стомат-клиника Крисанова, 7, тел. 239-08-09
01.01.2024 (понедельник) – выходной
02.01.2024 (вторник) – выходной
03.01.2024 (среда) - выходной
04.01.2024 (четверг) - выходной
05.01.2024 (пятница) - с 9.00 до 15.00
06.01.2024 (суббота) - с 9.00 до 15.00
07.01.2024 (воскресение) – выходной
08.01.2024 (понедельник) – с 9.00 до 15.00

*Поликлиника Пушкина, 108/1, РЕНТГЕН тел. 236-60-55
01.01.2024 (понедельник) – выходной
02.01.2024 (вторник) – выходной
03.01.2024 (среда) – с 9.00 до 13.00
04.01.2024 (четверг) - выходной
05.01.2024 (пятница) – с 9.00 до 13.00
06.01.2024 (суббота) - выходной
07.01.2024 (воскресение) – выходной
08.01.2024 (понедельник) – выходной

*Лаборатория ш. Космонавтов, 74, тел. 233-33-51
01.01.2024 (понедельник) – выходной
02.01.2024 (вторник) – выходной
03.01.2024 (среда) – с 9.00 до 16.00, забор анализов с 9.00 до 11.00
04.01.2024 (четверг) - выходной
05.01.2024 (пятница) - выходной
06.01.2024 (суббота) - с 9.00 до 16.00, забор анализов с 9.00 до 11.00
07.01.2024 (воскресение) – выходной
08.01.2024 (понедельник) – выходной

Заборный пункт лаборатории Никулина, 10 тел. +7 982 480 04 02
01.01.2024 - 08.01.2024 – выходные

Заборный пункт лаборатории Пушкина, 27 тел. 212-79-52
01.01.2024 - 08.01.2024 – выходные

❄ Зима - время холодов, снега и авитаминоза.

Лень, апатия, вялость, плохая кожа, тускнеют волосы, ломаются ногти, крошатся зубы - все это от нехватки витаминов.

✅ Какие продукты нужно есть зимой, чтобы быть здоровым?

- Тыква - ее свежевыжатый сок хорош при нарушениях обмена веществ, сахарном диабете. Стакан выпитого натощак сока поможет избавиться от сердечных или почечных отеков

- Имбирь - является источником витаминов В1, В2, РР, С, калия, магния, железа, кальция. Существует множество рецептов с имбирем.

- Зелень - витамины В1, В2, РР, С. И помните, в сушёных травах витаминов не меньше, чем в свежих!

- Клюква - кладезь витамина С и РР(а также железо, йод, серебро, фосфор, магний и калий), помогает усваиваться аскорбиновой кислоте, что способствует укреплению иммунитета.

- Хурма - оранжевый цвет говорит о большом количестве бета-каротина (витамин А), который стимулирует обновление клеток легких и бронхов.

💥 ЕШЬТЕ ВСЁ, НО ПОНЕМНОГУ! Советы врача перед новогодней ночью

Длинные новогодние праздники, которые ждут нас впереди, становятся серьезной нагрузкой для органов пищеварения и печени.

Очень важно, в каком состоянии ваш организм будет встречать праздник. Перед новогодней ночью не стоит голодать или целенаправленно садиться на диету. Пусть ваш рацион питания не будет сильно отличаться от обычного. Обязательно поешьте 3-4 раза в течение 31 декабря, чтобы не сесть ночью за стол с пустым желудком.

Что касается праздничного меню, конечно, оно будет несколько более обильным, всем хочется чего-то особенно вкусного. Но от блюд с экзотическими продуктами лучше все-таки отказаться. Как и от чересчур жирных и острых продуктов. Пусть пища будет в запеченном или отварном виде. Встречая наступающий год, выберите индейку и курицу. Приготовьте легкие салаты без майонеза. Блюд будет много, и чтобы попробовать все, ешьте понемногу, советует специалист.

Помните, многие напитки, особенно шампанское, может вызвать аллергическую реакцию. Если заметите, что кожа покраснела, сразу прекратите пить алкоголь.