Публикации

А вы знаете правила приема антибиотиков?

💥 Сердечный приступ, инфаркт, инсульт - симптомы и что делать?

Часто люди не торопятся обращаться к врачу при ранних симптомах серьезных кардиологических заболеваний или при состояниях, ведущих к ним. А у человека может быть серьезная проблема с сердцем, а он даже и не подозревает об этом!

❗Помните - терпеть сильную боль в области сердца НЕЛЬЗЯ!
Ощущение тяжести уже может служить предупредительным сигналом!

💥 Получайте медицинскую помощь по полису ДМС в Клинике "Надежда"

Медицинский центр Клиника "Надежда" сотрудничает с ведущими страховыми компаниями по программе ДМС уже более 10 лет.
- ООО "СФ "АДОНИС"
- АО "АльфаСтрахование" Пермский филиал
- САО "ВСК"
- ООО СК "ВТБ Страхование"
- Филиал СПАО "РЕСО-Гарантия" в г. Пермь
- АО "СОГАЗ"
- ООО Страховая компания "Согласие" и другие.

Как оформить полис добровольного медицинского страхования?

Оформить свой личный полис ДМС, можно обратившись в любую страховую компанию. Договор на вашу страховку заключается, как правило, на 1 год. Полис ДМС может приобрести дееспособный гражданин любой страны.

Участвуя в программах добровольного медицинского страхования, есть бесспорные плюсы:
► Для работодателей:
- Здоровый коллектив - одно из условий для стабильной работы;
- Дополнительная мотивация персонала;
- Гибкость программ медицинского обслуживания;
- Налоговые льготы.

► Для сотрудников организации:
- Возможность получить квалифицированную помощь в удобное время;
- Существенная экономия семейного бюджета.

Мы приглашаем всех, кто застрахован по ДМС, воспользоваться амбулаторно-диагностическими возможностями нашего медицинского центра "Надежда".
__________
☎ Телефон: +7(342)270-07-40

🚗 МЕДКОМИССИЯ ДЛЯ ВОДИТЕЛЕЙ!

В Медицинском центре "НАДЕЖДА" пройти комиссию для получения водительского удостоверения можно в любой день с понедельника по субботу.

г. Пермь, ул. Крисанова, 5.
Тел.: +7(342)239-08-08

💥 СОВЕТЫ ВОДИТЕЛЮ ДЛЯ СОХРАНЕИЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНИЧКА

Многие водители, особенно профессиональные шофера, страдают от болей в шее и пояснице.

Вот лишь некоторые факторы риска, которые зачастую приводят к болезненным ощущениям:
- Неправильное положение тела во время езды - корпус наклонен вперед, а ноги вытянуты. Эта посадка повышает воздействие на межпозвонковые диски.
- Длительное нахождение в одной позе – мышцы в течение долгого времени остаются в гипертонусе.
- Постоянная тряска и вибрации.
- Гиподинамия - недостаточный двигательный режим.

Если ничего не предпринимать, боли перейдут в стадию хронических, а в тканях позвоночника начнется процесс дегенерации. Бездействие может вылиться в остеохондроз и даже образование грыжи позвоночных дисков, при которой специалисты вовсе запретят садиться за руль.

Профилактические меры

Чтобы не пришлось отказываться от управления транспортным средством из-за заболеваний позвоночника, для начала необходимо уяснить, как правильно сидеть за рулем при грыже и других проблемах опорно-двигательного аппарата. К тому же во время езды стоит регулярно останавливаться, чтобы пройтись и размяться.

Не следует недооценивать простые физические упражнения, например:
- расслабляющая гимнастика для шеи;
- выпады для разминки поясницы и крестцового отдела;
- повороты корпуса;
- упражнения на пресс.

Если у вас проблемы со спиной, желательно, чтобы кресло было оборудовано поддержкой спины. Устройство для защиты поясницы должно регулироваться по высоте и углу наклона. Еще один вариант – купить дополнительный поясничный упор на кресло. Его задача состоит в том, чтобы смягчить воздействие вибрации и тряски.