Публикации

👣10 тысяч шагов – «золотой стандарт» ежедневной ходьбы.

🤔А точно ли вы делаете это правильно? Ведь ходьба — это очень полезно! Особенно для тех, кто ведёт сидячий образ жизни, и пожилых, чтобы суставы были в рабочем состоянии.

👇Рассказываем в карточках, почему важно ходить.

😔 Инсульты случаются не только у пожилых людей. В последние годы этому заболеванию все чаще подвергается молодежь. Если не заниматься профилактикой, то скоро оно может стать типичным для молодых трудоспособных людей.

☝️В неделю борьбы с инсультом рассказываем, как не заработать этот страшный диагноз.

👨🏼‍⚕️ Предупредить болезнь проще, чем лечить.

Помните, что малейшее недомогание может быть симптомом хронического заболевания.

Перестаньте надеяться, что все пройдет само, запишитесь на диспансеризацию! Это бесплатно и удобно, специалисты проведут необходимые исследования всего за пару визитов.

В карточках расскажем, какие анализы входят в диспансерный осмотр 👉🏻

📲 Без талончиков и очередей: записаться к врачу можно в госпабликах медорганизаций ВКонтакте. В Пермском крае их 70.

Как это сделать:
🔹перейдите в сообщество медицинского учреждения
🔹нажмите «Запись к врачу» в меню сообщества и авторизуйтесь через «Госуслуги»
🔹выберите, кто пойдёт на приём: вы, ваш ребёнок или другой человек
🔹укажите специалиста, к которому хотите записаться на приём, и подходящие дату и время

Готово! Вся информация о записи сохранится в разделе «Здоровье» мини-приложения «Госуслуги» ВКонтакте. Если ваши планы изменились, здесь также можно отменить приём.

☝️ Не стоит переживать за сохранность персональных данных — они не передаются соцсети и хранятся только на Госуслугах.

🤒 Осень – сезон гриппа и простуд.

Заслуженный врач России Михаил Каган поделился советами, которые помогут быстрее справиться с вирусными заболеваниями.

Подробности рассказали в карточках 👉🏻