Публикации

В Новый год без алкоголя

Выпивка на Новый год – прочно укоренившаяся традиция, несмотря на неутешительную статистику смертей от алкогольного отравления и несчастных случае, связанных со спиртным.

Рекомендуем гражданам посвятить десять дней новогодних праздников укреплению здоровья. Больше времени проводите на свежем воздухе, занимайтесь спортом. Откажитесь от алкоголя, и ничто не пострадает: ни настроение, ни здоровье!!!

📌25 декабря 2023г. - 07 января 2024г. проходит Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники⛔🍸

как отметить праздники без алкоголя в карусели 👇

Алкоголь - это опасно

Вредное воздействие алкоголя сказывается на всех системах человеческого организма (нервной, кровеносной, пищеварительной). В настоящее время доказана пагубная роль алкоголизма в развитии острых и хронических заболеваний.

БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ И ОСТОРОЖНЫ В ЗИМНЕЕ ВРЕМЯ, ОСОБЕННО В ГОЛОЛЕД!

Основной способ профилактики травм зимой – это:

✅осмотрительность и осторожность при передвижении по тротуарам и дорожкам, пешеходным переходам , особенно при наличии снежных заносов и гололеда;
✅правильно подобранная, соответственно погодным условиям, одежда и обувь;
✅соблюдение правил безопасного поведения при занятии зимними видами спорта и играми, не оставлять детей без присмотра;
✅соблюдение правил дорожного движения.

Водители транспортных средств должны проявлять повышенное внимание, соблюдать скоростной режим и максимально внимательно относиться ко всем участникам дорожного движения!

Правила профилактики гриппа:

✅Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
✅Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
✅Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например - чихают или кашляют.
✅Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
✅Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
✅Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
✅Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
✅Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
✅Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
✅По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
✅В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
✅Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.