Публикации

Неделя сохранения здоровья детей! памятки для родителей✅

#тысильнее

С точки зрения биохимии алкоголь — яд, или токсичное вещество. Его воздействие носит серьезное негативное влияние на клетку и клеточные органеллы: спирт «разжижает» их мембраны так же эффективно, как очищает жир с загрязненной поверхности. Ведь мембраны клеток тоже состоят из жира — фосфолипидов.

Поэтому безопасной дозы не существует, а успех в обезвреживании алкоголя может сильно отличаться у разных людей. Способность детоксицировать алкоголь зависит от специальных ферментов, которые образуются в печени, — белков из группы цитохрома Р450. Именно их количество влияет на скорость выведения вредных веществ.

Откажись от алкоголя – сохрани свое здоровье!

Употребление алкоголя приводит к развитию социальной, психической и физической зависимости.

Для возникновения алкогольной зависимости достаточно употреблять алкоголь 1-2 раза в неделю.

Даже после однократного употребления алкоголь сохраняется в организме, накапливаясь в мозге, печени, сердце, желудке и других внутренних органах на срок от 15 до 28 дней.

Для молодого организма алкоголь особенно опасен, поскольку организм еще активно растет и развивается. Алкоголь нарушает нормальное функционирование организма, тем самым замедляя его рост и нормальное развитие, приводит к возникновению заболеваний.

В конкурсе «Врач года» в номинации «Лучший травматолог - ортопед» награждён врач ГБУЗ ПК «Чайковская ЦГБ» Изгагин Илья Петрович🏆

В Перми прошло торжественное награждение победителей краевого этапа 11-го Всероссийского конкурса «Врач года» и краевого конкурса «Лучший специалист со средним медицинским образованием».

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. Низкая физическая активность увеличивает риск развития ишемической болезни сердца на 30%, сахарного диабета II типа на 27%, рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.

Основные рекомендации:

🏃‍♂Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75- 150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;

✅Люди, выполняющие, необходимый объем двигательной активности, лучше выглядят, здоровее психически, менее подвержены стрессу и напряжению, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем.

⛔Недостаточная двигательная активность создает особые неестественные условия для жизнедеятельности человека, отрицательно воздействует на структуру и функции всех тканей организма человека. Вследствие этого наблюдается снижение общих защитных сил организма, увеличивается риск возникновения заболеваний.