Публикации

Профилактика норовирусной инфекции ❗❗❗

Кишечные инфекции норовирусной этиологии проявляются ярко выраженной кишечной симптоматикой и характеризуются быстрым течением.

🗣Источником инфекции является больной человек или бессимптомный носитель вируса.
😷Инкубационный период составляет 12 - 48 ч, продолжительность заболевания - 2 - 5 дней.
Доказана высокая контагиозность (заразность) норовируса. Менее 10 вирусных частиц достаточно, чтобы при попадании в желудочно-кишечный тракт здорового взрослого человека вызвать заболевание.

Как происходит заражение?

👉Механизм передачи инфекции - фекально-оральный.
👉Пути передачи инфекции: контактно-бытовой, пищевой и водный.
👉Причинами возникновения норовирусной инфекции, передающихся с пищей, являются нарушения правил обработки овощей и фруктов, мытья посуды, несоблюдение технологии приготовления блюд, требований личной гигиены поварами и кондитерами.
👉Причинами возникновения норовирусной инфекции, передающихся через воду, являются попадание в организм человека контаминированной (загрязненной вирусом) воды (вода из-под крана, пищевой лед, вода закрытых и открытых водоемов).


🦠Наиболее часто острые кишечные инфекции вирусной этиологии передаются через грязную посуду, овощные салаты, приготовленные с нарушением обработки овощей, нарезку готовой продукции (сыр, масло и др.), блюда, связанные с «ручным» приготовлением и не подвергающиеся повторной термической обработке (например, овощные пюре).
На поверхности плохо промытых фруктов и овощей могут оставаться возбудители инфекционных болезней, в том числе вирусных инфекций.

❗Норовирусы поражают население всех возрастных групп

✅Основные принципы профилактики инфекции:

👏🏻Соблюдение правил личной гигиены: тщательно мыть руки перед приемом, раздачей пищи, после посещения туалета, улицы;
👐🏻Следить за чистотой рук у детей, научить их соблюдать правила личной гигиены;
💧Употребление кипяченой или бутилированной воды;
🍎Употребление в пищу доброкачественных продуктов (обращайте внимание на соблюдение сроков годности);
⛔🚰Не употреблять воду из открытых источников;
😷Если вы чувствуете себя не здоровым (особенно при наличии симптомов кишечной инфекции) не подвергайте риску заболевания своих близких!
⛔👩🏻‍🍳Ни в коем случае не занимайтесь приготовлением пищи.

✅Главная защита от норовирусной и других кишечных инфекций – это соблюдение правил личной гигиены, а также своевременное обращение за медицинской помощью.

📲 Без талончиков и очередей: записаться к врачу можно в госпабликах медорганизаций ВКонтакте. В Пермском крае их 70.

Как это сделать:
🔹перейдите в сообщество медицинского учреждения
🔹нажмите «Запись к врачу» в меню сообщества и авторизуйтесь через «Госуслуги»
🔹выберите, кто пойдёт на приём: вы, ваш ребёнок или другой человек
🔹укажите специалиста, к которому хотите записаться на приём, и подходящие дату и время

Готово! Вся информация о записи сохранится в разделе «Здоровье» мини-приложения «Госуслуги» ВКонтакте. Если ваши планы изменились, здесь также можно отменить приём.

☝️ Не стоит переживать за сохранность персональных данных — они не передаются соцсети и хранятся только на Госуслугах.

😬Стресс – реакция организма, возникающая в ответ на действие отрицательного или положительного раздражителя. Одним из самых неблагоприятных последствий напряженного ритма жизни является возрастание стрессовых нагрузок и переутомление. По данным ВОЗ, 65% всех болезней связаны со стрессом, а некоторые специалисты считают, что эта цифра больше.

Все признаки стресса можно разделить на психофизиологические, эмоциональные и поведенческие.

✅Снижая уровень стресса, мы уменьшаем риск многих заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, нервной системы, злокачественных новообразований и многих других.

✅Изменение жизненного стиля – важнейшее условие преодоления стрессовых влияний. Оптимизировать жизненный стиль помогут здоровое питание; рациональный отдых; правильная личная жизнь.

🧘30 октября - 5 ноября - Неделя сохранения душевного комфорта.

Душевный комфорт – это возможность жить с удовольствием, радоваться каждому дню, уметь преодолевать трудности и переживания. Главный нарушитель душевного комфорта — стресс. В переводе с английского, стресс — это давление, напряженное состояние. Это совокупность неспецифических реакций организма при воздействии неблагоприятных факторов — стрессогенов.

Памятка по профилактике и лечению острых респираторных вирусных инфекций👇