Публикации

ВИЧ И СПИД. В ЧЁМ ОТЛИЧИЯ?
➡ВИЧ – это сокращенное название вируса иммунодефицита человека, т.е. вируса, поражающего иммунную систему. ВИЧ живет и размножается только в организме человека.
🩸При заражении ВИЧ большинство людей не испытывают никаких ощущений.
👉Иногда спустя несколько недель после заражения развивается состояние, похожее на грипп (повышение температуры, появление высыпаний на коже, увеличение лимфатических узлов, понос).
📅На протяжении долгих лет после инфицирования человека может чувствовать себя здоровым. Этот период называется скрытой (латентной) стадией заболевания.
❗Однако неверно думать, что в это время в организме ничего не происходит. Когда какой-либо возбудитель болезни, в том числе ВИЧ, проникает в организм, иммунная система формирует иммунный ответ. Она пытается обезвредить болезнетворный возбудитель и уничтожить его. Для этого иммунная система вырабатывает антитела. Антитела связывают возбудитель болезни и помогают уничтожить его. Кроме того, специальные белые клетки крови (лимфоциты) также начинают борьбу с болезнетворным агентом.
👉К сожалению, иммунная система не может обезвредить ВИЧ, а ВИЧ в свою очередь, постепенно разрушает иммунную систему.
👩‍🔬То, что человек заразился вирусом, т.е. стал ВИЧ-инфицированным, еще не означает, что у него СПИД. До того, как разовьется СПИД, обычно проходит много времени (в среднем 10-12 лет).

➡СПИД
🧬🧫Вирус постепенно разрушает иммунную систему, снижается сопротивляемость организма к инфекциям🦠.
В определенный момент сопротивляемость организма становится настолько низкой, что у человека могут развиться такие инфекционные болезни, которыми другие люди практически не болеют или болеют крайне редко. Эти болезни называются «оппортунистическими».
👉О СПИДе говорят в том случае, когда у человека, зараженного ВИЧ, появляются инфекционные заболевания, обусловленные неэффективной работой иммунной системы, разрушенной вирусом.
📌СПИД – это последняя стадия развития ВИЧ-инфекции.
📌СПИД – синдром приобретенного иммунодефицита.
👉Синдром - это устойчивое сочетание, совокупность нескольких признаков болезни (симптомов).
Приобретенный - означает, что заболевание не врожденное, развилось в течение жизни.
👉Иммунодефицит - состояние, при котором организм не может сопротивляться различным инфекциям.
➡Таким образом, СПИД – это сочетание болезней, вызванных недостаточной работой иммунной системы вследствие поражения ее ВИЧ.

Информационный источник: ГБУЗ "Пермский краевой центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями"

ИЗВЕСТНЫЕ ФАКТЫ О КУРЕНИИ ТАБАКА.
Информация предоставлена Центром Общественного здоровья и Медицинской профилактики Пермского края. 📝👩‍🔬🚭

МИКОПЛАЗМЕННАЯ ПНЕВМОНИЯ.
👉Микоплазмы- это микробы, которые по своей структуре занимают промежуточное положение между бактериями и вирусами.
Они присутствуют практически повсюду: в почве, воде, на растениях, в организме животных и человека🔬🧫.
🦠Микоплазмозы – заболевания, возбудителями которого являются микоплазмы, которые протекают с поражением урогенитального, респираторного тракта, а также суставов, нервной, кровеносной систем. ❗На сегодняшний день отмечается тенденция к росту количества пациентов с данной инфекцией, что обуславливает необходимость ее своевременной диагностики и лечения.

🦠 Мycoplasma pneumoniae - может вызывать воспалительные изменения дыхательных путей и является возбудителем атипичной микоплазменной пневмонии.
👉Этот вид микоплазм во многом напоминает собственные клетки организма и поэтому, реакция иммунной системы часто бывает запоздалой, а диагностика более трудной.

🤔Пути передачи.
➡Микоплазма, вызывающая пневмонию попадает в организм человека воздушно- капельным путём🤧, также встречается контактно -бытовой путь передачи (еда из одной посуды🍽, использовании для питья одной кружки, бутылочки с водой или газировкой (что наиболее часто встречается у подростков), совместное пользование вейпом.
➡Характерны сезонные колебания заболеваемости, пик приходится на осенне - зимний период.
➡ Микоплазменная пневмония наблюдается преимущественно у детей и подростков. Легочная инфекция в основном встречается в организованных коллективах с тесными контактами (в дошкольных, школьных и студенческих группах, интернатах и др.), возможны семейные случаи инфекции.
👉Симптомы.
📌Частый, мучительный (коклюшеподобный), длительный кашель.
Кашель в начале заболевания сухой, затем – с отделением небольшого количества прозрачной, беловатой или с гнойным компонентом мокроты😷🤧;
📌Скудная, вязкая мокрота, которая эвакуируется с трудом;
📌Боли в грудной клетке ,усиливающиеся при дыхании;
📌Интоксикация. Повышение температуры тела до 38-39°С, сопровождающееся выраженной слабостью, ознобом, головной болью, ломотой в мышцах и суставах;
📌Из -за кашля может наблюдаться рвота, тошнота;
📌Расстройство стула.

КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ.
👩‍⚕Что важно знать для поддержания иммунитета? Как укрепить его? Ответы на эти и другие вопросы знает наш эксперт, врач по медицинской профилактике "Центра общественного здоровья и медицинской профилактики" Лариса Ростова.

Что нужно нашему организму для поддержания/активации иммунитета?

Начнем с того, что 80% иммунных клеток находится в кишечнике, именно в кишечнике находится кишечноассоциированная лимфоидная ткань, которая вырабатывает лимфоциты, различные Т-клетки, они в свою очередь борются с бактериями, вирусами. Поэтому нужно заботиться о состоянии микрофлоры кишечника. Для улучшения микрофлоры нужно соблюдать простые правила:
✔ Больше клетчатки в рационе – овощи, фрукты, зелень, ягоды – должны присутствовать в рационе питания ежедневно🍎🥦🍓🥗🍒.
✔Исключать из рациона добавленный сахар🍭🍬 (рафинированные углеводы), так как он является питательной средой для грибов, вирусов, бактерий🦠🦠.
✔Употреблять в пищу простые продукты: обращайте внимание на состав, если в нем большое количество консервантов, откажитесь от этого продукта, свежие и в заморозке продукты должны лидировать в рационе, полуфабрикаты промышленного производства - как можно реже. Красители, консерванты повреждают целостность слизистой кишечника, а именно от слизистой зависит наш иммунитет.
✔Достаточное количество чистой воды🥛 ежедневно – не позволяйте организму быть в обезвоживании, посчитайте необходимое количество для себя конкретно, умножив свой вес на 35, это будет суточное количество воды, которое нужно распределить равномерно в течение дня. Отслеживайте качество воды, используйте хорошие фильтры и кипятите воду.
✔Исключите употребление антибиотиков без назначения врача💊! Это самое важное! Это то, что уничтожает ваш собственный иммунитет, доверяйте свое лечение профессионалам, под контролем инструментальных и лабораторных показателей.

➡Есть еще простые правила, которые помогут вам делать правильный выбор в сторону поддержания иммунитета:
✅ Не сбивайте температуру тела🌡, если она не превышает 38 градусов при болезни, нужно давать иммунитету бороться с чужеродными агентами, а не подавлять иммунитет. Старайтесь во время заболевания находиться в физическом и эмоциональном покое, употребляйте свежие продукты в умеренном количестве, не перегружая организм перееданием, помним, что все силы направлены на выздоровление, а не на переваривание пищи.
✅Умеренная ежедневная физическая нагрузка – залог здоровья, это может быть ходьба 1,5 часа в день, велосипед🚴‍♀, плавание🏊‍♂, все, что улучшает ваши мышцы. Когда мы движемся, мы усиливаем поглощение кислорода, сердце быстрее и больше перекачивает кровь, тем самым усиливается кровоток во всех органах. Ускорение кровотока приводит к тому, что клетки, которые выполняют защитную функцию (факторы неспецифического иммунитета) циркулируют по телу быстрее, тем самым усиливается, так называемая функция патрулирования (поиска возбудителя заболевания в организме). Это можно назвать более быстрой реакцией системы иммунитета, поэтому РЕГУЛЯРНАЯ И УМЕРЕННАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА всегда во благо.
✅Чаще смейтесь😄😃 )), смех продлевает жизнь, выработка гормонов радости, приводит к снижению воспаления в организме опять же, за счет усиления кровотока и большего употребления кислорода, во время активации мышц, участвующих в смехе, то есть, это помощь иммунитету.
✅Сон – важная часть жизни😴, это период восстановления организма. Не уменьшайте количество часов для сна (не менее 7-8 часов), позаботьтесь о качестве (удобстве), по возможности, исключите ночную физическую и умственную активность.
✅Для иммунитета главный враг – курение🚭, наркотики и алкоголь, их исключаем обязательно! Будьте здоровы, берегите себя и свой иммунитет!

НАЧИНАЕМ ОБРАТНЫЙ ОТСЧЁТ ДО НОВОГО 2024 ГОДА!
🎈✨🎉🎉🎈🎈🎈🎈🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎈🎈🎈✨✨✨🎉🎉