Публикации

ДЛЯ ИНФОРМАЦИИ.

ОТРАВЛЕНИЯ ГРИБАМИ. ПРИЧИНЫ. СИМПТОМЫ.
🌤🌿🌾🍃Наступил июль и не за горами грибной сезон.🤔 Вместе с положительными эмоциями от сбора грибов и их полезными свойствами, человек может получить отравление в результате 🍄 сбора
несъедобных грибов или нарушения технологии их обработки и хранения.
👩‍🔬Отравление грибами – тяжелейшие из всех небактериальных отравлений. Основной причиной отравления служит незнание людей грибов, употребление в пищу незнакомых и несъедобных.
👉Распространённые причины отравлений грибами:
📌 неумение отличать съедобные грибы от ядовитых;
📌 неправильное приготовление блюд из некоторых съедобных и условно съедобных грибов;
📌неправильное хранение уже приготовленных блюд.
Признаки отравления грибами могут появиться уже через 1,5-2 часа после употребления их в пищу, может беспокоить:
📍головная боль;
📍тошнота, неукротимая рвота;
📍сильные боли в животе;
📍 частый, жидкий стул до 10-25 раз в сутки.Для отравления бледной поганкой характерны примесь крови в кале и рвота цвета кофейной гущи;
📍температура может повышаться или оставаться нормальной;
📍 пульс становится слабым, конечности – холодными.
❗❗❗При отравлении мухоморами🍄, ложными опятами и тд возможно появление бреда, галлюцинаций, человек может впасть в состояние безумия. Сначала наблюдается беспокойство, а затем заторможенность и безучастность.
👩‍🔬❗❗❗ОТРАВЛЕНИЕ БЛЕДНОЙ ПОГАНКОЙ.
Это самый ядовитый гриб. При отравлении им отмечается от 35 до 95 % летальных исходов. Его часто путают с шампиньоном, иногда с сыроежками. Содержащиеся в бледной поганке яды не уничтожаются высокой температурой и кислотами, поэтому варка, маринование и другие виды кулинарной обработки не освобождают грибы от токсических свойств. Достаточно 30 мг яда, чтобы убить взрослого человека.
❗❗❗Первые признаки отравления бледной поганкой проявляются довольно поздно – через 8-18 часов, что характерно для этого типа отравления.
Возникают:
📌головная боль, головокружение;
📌нарушение зрения;
📌 холероподобный гастроэнтероколит с неукротимой рвотой и сильными болями в животе.
📌наступает обезвоживание организма: больной ощущает сильную жажду, нарастает слабость, наблюдается потеря голоса, возникают судороги, особенно в икроножных мышцах. Отмечается сгущение крови и уменьшение выделяемой мочи вплоть до полного прекращения мочеотделения. Появляется обильный пот, холодеют конечности, кожа их приобретает синюшный цвет, пульс становится слабым, температура падает до 36-35 градусов. Через некоторое время приступы исчезают (часа на два), но затем вновь возобновляются; больной слабеет, впадает в забытье.
📌на 2-3-й день понос и рвота становятся реже. В это время появляются симптомы печеночно-почечной недостаточности, что и становится причиной неблагоприятного исхода.

👩‍🔬❗❗При наличии признаков отравлений - незамедлительно обращайтесь за медицинской помощью (вызов бригады скорой помощи)!
Не занимайтесь самолечением!

ФЛЮОРОГРАФИЯ. ЧТО ЗА ПРОЦЕДУРА? ДЛЯ ЧЕГО НЕОБХОДИМО ПРОХОДИТЬ ФЛЮОРОГРАФИЮ ОДИН РАЗ В ГОД?
📝👩‍🔬Флюорография или флюорографическое обследование - это метод медицинской диагностики состояния органов грудной клетки человека.
‼Флюорография чрезвычайно эффективна и позволяет еще на самых ранних стадиях выявить практически любую патологию легких или сердца. В частности, таким способом можно обнаружить и сразу же начать лечить туберкулез, раковые опухоли и многие другие заболевания органов грудной клетки.💯
Суть метода.
👨‍🔬🩺Флюорографическая процедура сама по себе строится на том, что рентгеновские лучи, проходя сквозь некий участок тела человека (область грудной клетки, соответственно) формируют на специальном экране изображение внутренних органов. Этот «рентгеновский рисунок», в конечном итоге, и выступает объектом исследования при флюорографии.
🙄Конечно, при исследовании человек подвергается воздействию ионизирующего излучения, однако действует оно сотые доли секунды; не следует забывать, что ежедневно человек подвергается действию электромагнитного излучения в быту (электроприборы, сотовая связь).
Одноразовая процедура обычной пленочной флюорографии – это приблизительно 0.5 mSv (милизиверта). Пленочная рентгенограмма облучает организм чуть меньше – на уровне 0.3 mSv. Миллизиверт (мЗв) - мера дозы при рентгенологических медицинских диагностических процедурах.👩‍🔬
📝‼Современная цифровая флюорография – самая безопасная, уровень облучения при ней составляет около 0.05 mSv. Все современные флюорографические аппараты оснащены дозиметрами, перед проведением процедуры аппарат определяет допустимую разовую безопасную дозу облучения пациенту индивидуально. В настоящее время практически во всех взрослых больницах проводится цифровая флюорография. Следует помнить, что все флюорографические аппараты проходят ежегодную проверку на соответствие действующим нормам облучения!💯
✔С пятнадцати лет все граждане Российской Федерации обязаны ежегодно проходить флюорографию.🏥🚶‍♀🚶‍♂🏃‍♀🏃‍♂ Дополнительно флюорографическая процедура проводится по отношению к лицам, отнесенным к одной из групп риска.
✔Группы риска – это медицинские работники, военнослужащие, личности с подозрениями на патологии легких и сердца, а также люди, проживающие совместно с беременными женщинами.
👩‍🔬Для прохождения флюорографии необходимо обратиться к участковому терапевту (взрослые) или к участковому педиатру (подростки с 15 лет).

КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ.
👩‍⚕Что важно знать для поддержания иммунитета? Как укрепить его? Ответы на эти и другие вопросы знает наш эксперт, врач по медицинской профилактике "Центра общественного здоровья и медицинской профилактики" Лариса Ростова.

Что нужно нашему организму для поддержания/активации иммунитета?

Начнем с того, что 80% иммунных клеток находится в кишечнике, именно в кишечнике находится кишечноассоциированная лимфоидная ткань, которая вырабатывает лимфоциты, различные Т-клетки, они в свою очередь борются с бактериями, вирусами. Поэтому нужно заботиться о состоянии микрофлоры кишечника. Для улучшения микрофлоры нужно соблюдать простые правила:
✔ Больше клетчатки в рационе – овощи, фрукты, зелень, ягоды – должны присутствовать в рационе питания ежедневно🍎🥦🍓🥗🍒.
✔Исключать из рациона добавленный сахар🍭🍬 (рафинированные углеводы), так как он является питательной средой для грибов, вирусов, бактерий🦠🦠.
✔Употреблять в пищу простые продукты: обращайте внимание на состав, если в нем большое количество консервантов, откажитесь от этого продукта, свежие и в заморозке продукты должны лидировать в рационе, полуфабрикаты промышленного производства - как можно реже. Красители, консерванты повреждают целостность слизистой кишечника, а именно от слизистой зависит наш иммунитет.
✔Достаточное количество чистой воды🥛 ежедневно – не позволяйте организму быть в обезвоживании, посчитайте необходимое количество для себя конкретно, умножив свой вес на 35, это будет суточное количество воды, которое нужно распределить равномерно в течение дня. Отслеживайте качество воды, используйте хорошие фильтры и кипятите воду.
✔Исключите употребление антибиотиков без назначения врача💊! Это самое важное! Это то, что уничтожает ваш собственный иммунитет, доверяйте свое лечение профессионалам, под контролем инструментальных и лабораторных показателей.

➡Есть еще простые правила, которые помогут вам делать правильный выбор в сторону поддержания иммунитета:
✅ Не сбивайте температуру тела🌡, если она не превышает 38 градусов при болезни, нужно давать иммунитету бороться с чужеродными агентами, а не подавлять иммунитет. Старайтесь во время заболевания находиться в физическом и эмоциональном покое, употребляйте свежие продукты в умеренном количестве, не перегружая организм перееданием, помним, что все силы направлены на выздоровление, а не на переваривание пищи.
✅Умеренная ежедневная физическая нагрузка – залог здоровья, это может быть ходьба 1,5 часа в день, велосипед🚴‍♀, плавание🏊‍♂, все, что улучшает ваши мышцы. Когда мы движемся, мы усиливаем поглощение кислорода, сердце быстрее и больше перекачивает кровь, тем самым усиливается кровоток во всех органах. Ускорение кровотока приводит к тому, что клетки, которые выполняют защитную функцию (факторы неспецифического иммунитета) циркулируют по телу быстрее, тем самым усиливается, так называемая функция патрулирования (поиска возбудителя заболевания в организме). Это можно назвать более быстрой реакцией системы иммунитета, поэтому РЕГУЛЯРНАЯ И УМЕРЕННАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА всегда во благо.
✅Чаще смейтесь😄😃 )), смех продлевает жизнь, выработка гормонов радости, приводит к снижению воспаления в организме опять же, за счет усиления кровотока и большего употребления кислорода, во время активации мышц, участвующих в смехе, то есть, это помощь иммунитету.
✅Сон – важная часть жизни😴, это период восстановления организма. Не уменьшайте количество часов для сна (не менее 7-8 часов), позаботьтесь о качестве (удобстве), по возможности, исключите ночную физическую и умственную активность.
✅Для иммунитета главный враг – курение🚭, наркотики и алкоголь, их исключаем обязательно! Будьте здоровы, берегите себя и свой иммунитет!

ВАКЦИНАЦИЯ.
👨‍⚕️Вакцинация — это введение в организм человека препарата, содержащего антигены возбудителей инфекционных болезней с целью создания невосприимчивости (иммунитета) к данному возбудителю.

✔При вакцинации создается активный искусственный специфический индивидуальный иммунитет, который при встрече с инфекционным возбудителем с высокой вероятностью предотвратит заражение или обеспечит более легкое течение заболевания.

✔В качестве антигенов используют ослабленные или убитые инфекционные агенты или их части, неспособные вызвать развитие полноценного заболевания.