Публикации

Какие наушники помогут сохранить слух
Какие из них можно считать безопасными для нашего слуха? Известный медицине факт: если музыку долгое время слушать через наушники на мощности около 110 дБ, то со временем развивается тугоухость. Однако на потерю слуха влияют вовсе не сами наушники.
Если бы это было действительно так, то мы бы глохли от самых простых и привычных вещей: рабочих противошумных наушников, берушей, плотно прилегающих шапок и многого другого. Проблема не в наушниках, а в передаче громких звуков через них.
У обладателей вакуумных наушников нет причин выкручивать регулятор громкости: благодаря отличной звукоизоляции посторонние звуки не мешают слушать музыку на безопасном уровне. Среди всех видов наушников вакуумные обладают лучшими характеристиками изоляции от внешней среды. Сложнее приходится хозяевам наушников–вкладышей: различные посторонние шумы мешают слушать музыку.
Наиболее безопасными считаются внутриканальные наушники. Полноразмерные и накладные наушники менее безопасны, однако мощности усилителей в портативных плеерах зачастую не хватает, чтобы они звучали на своей максимальной громкости.
Наиболее популярные наушники — вкладыши от iPhone. Для того, чтобы сберечь слух, лучше всего заменить их на вакуумные. iPhone имеет стандартный разъём 3,5 мм, поэтому проблем с заменой стандартных наушников Apple на любые другие не возникнет.
Сберечь слух, не отказываясь от любимых наушников, возможно.
Например, с помощью внутриканальных моделей, звукоизоляция в которых значительно лучше, чем у других видов наушников. Слушайте музыку в течение ограниченного времени, не злоупотребляйте громкостью, и тогда вы сохраните свой слух здоровым в течение долгих лет жизни.

Психическое здоровье, потеря слуха и аудиология

Потеря слуха может сопровождаться разочарованиями и стрессовыми факторами. Таким образом, расстройства, связанные с нарушением слухового восприятия, могут негативно сказываться на нашем психическом здоровье. С учётом сказанного, мы видим все больше и больше связи между эмоциональным здоровьем и потерей слуха. Далее мы публикуем мнение доктора Лилианн Пиччинини о связи между психическим здоровьем человека и тугоухостью.

Потеря слуха может кардинально повлиять на то, как человек воспринимает окружающую его действительность и общение с другими людьми. Это может подвергнуть детей и взрослых большему риску развития тревоги и депрессии.

Доктор Пиччинини:
“В рамках врачебной практики мы часто наблюдаем пациентов, которые не в состоянии участвовать в социальной жизни и постепенно изолируют себя ото всех”, - сказала она. “Мы также видим молодых людей, которым нужна помощь в выборе места учёбы или работы, которую по личным психологическим причинам они стесняются попросить, что вызывает у них ненужный дополнительный стресс и беспокойство”.

Способы преодоления препятствий на пути реабилитации потери слуха уникальны для каждого человека. Здесь задействовано множество факторов. Некоторые люди могут страдать из-за наличия трудностей в своей жизни больше, чем другие. Поскольку тугоухость меняет то, как мы взаимодействуем с окружающим миром, это приводит к множеству стрессовых факторов. Мы постоянно пытаемся адаптироваться к окружающей среде, в которой мы находимся, а это, как правило, мир слуха. Когда мы не можем эффективно общаться или понимать, или другие не могут адаптироваться к нашим потребностям или языку, это может вызвать в полне понятный стресс и разочарование. Затем эта ситуация может привести нас к чувству повышенной тревожности, депрессии, грусти, одиночества и желанию социальной изоляции, чтобы избежать этих тяжелых переживаний.

Вдобавок ко всему, добавьте стрессовые факторы, такие как усталость от необходимости постоянно напрягать слух. Когда мы тратим так много энергии на то, чтобы слушать, сосредотачиваться и обрабатывать информацию, в дополнение к необходимости пребывать в настоящем моменте, это может отвлекать нас от других аспектов нашей жизни. В результате мы можем испытывать целую гамму эмоций.

Исследования в области психического здоровья и глухоты развиваются с каждым днем. В своей практике я уделила много лет теме психического здоровья слабослышащего человека.. Прежде всего, я изучила неблагоприятный детский опыт и травмы у глухих и слабослышащих людей в рамках своей дипломной работы. Полученные результаты убедительно свидетельствуют о том, что люди с проблемами слуха на самом деле чаще подвергаются травмам и попадают в неприятные для них ситуации. Это, несомненно, может способствовать нарушению общего эмоционального благополучия человека. Опять же, все люди разные, и необходимо учитывать множество факторов.

Доктор Пиччинини также упомянула исследование, проведённое Джоном Хопкинсом, которое показало, что лёгкая потеря слуха связана с удвоенным риском развития деменции. У людей с тяжёлым нарушением слухового восприятия этот риск был в пять раз выше.

Для слабослышащих людей, которые решают обратиться за слухопротезированием, аудиолог обычно является основным клиницистом, который консультирует пациентов по широкому спектру опций, касающихся жизни с потерей слуха. Таким образом, аудиологи играют важную роль в руководстве и поддержке пациентов в решении проблем, связанных с некоторыми вытекающими отсюда последствиями для психического здоровья. ❤Наиболее распространённый совет, который доктор Пиччинини даёт пациентам, заключается в том, что развитие навыков отстаивания своих прав и потребностей в социуме чрезвычайно важно. “Отстаивание своих интересов повысит качество вашей жизни и общее благополучие”, - добавила она.

Химические вещества повышают риск потери слуха
Как известно, одним из главных факторов нарушения слуха является излишняя шумовая нагрузка. Однако учёные из Южной Кореи выявили ещё одну угрозу для наших с вами ушей — химические вещества.
В ходе эксперимента они изучили данные более чем 30 000 корейских рабочих из разных отраслей промышленности, которые приняли участие в национальном опросе 2009 года, посвященном безопасности труда на производстве. Учёные собрали информацию о промышленной нагрузке, которую вызывали шум, тяжелые металлы и органические растворители, а также данные о состоянии здоровья рабочих, включая аудиограммы.
Результаты показали наличие выраженной связи между нагрузкой, вызываемой химикатами, и возникновением потери слуха. У рабочих, которые подвергались действию шума и тяжелых металлов, потеря слуха наступала в полтора раза чаще. Сотрудники промышленных предприятий, которые подвергались действию шума, тяжелых металлов и/или органических растворителей, имели в 2,5 раз более высокий риск потери слуха. По словам учёных, полученные результаты доказывают, что удвоенная нагрузка в виде тяжелых металлов и/или органических растворителей усиливает действие шума на слух. Работники предприятий, которые подвергаются действию как шума, так и химикатов, имеют повышенный риск потери слуха.
Исследование проводили сотрудники медицинского колледжа университета Гачон и Корейского Агентства безопасности труда на производстве.

Как ухаживать за слуховым аппаратом
Уход за слуховым аппаратом — часть личной гигиены, которой не стоит пренебрегать. Чтобы уход не занимал много времени и сил, мы подготовили инструкцию из трёх простых шагов, которые может самостоятельно выполнить каждый.

Аппараты находятся с нами постоянно: обычно мы надеваем их утром и снимаем только перед сном. С внешним миром они контактируют даже чаще мобильного телефона. И хотя в течение дня мы почти не притрагиваемся к аппарату, на его поверхности оседает влага, частички грязи и ушная сера.

Дезинфекция. Убиваем вредные микроорганизмы с помощью дезинфекционного спрея: для этого распыляем его на индивидуальный вкладыш или беруши. Удобно использовать дома, например, перед сном. Такая очистка занимает одну-две минуты.

! Для быстрой очистки вкладыша рекомендуем использовать дезинфекционные салфетки

Сушка. Кладём слуховой аппарат в специальный контейнер вместе с высушивающей таблеткой, которая вытягивает всю влагу, накопившуюся за день внутри корпуса.

! Для одновременной сушки и дезинфекции слуховых аппаратов используют гигиеническую станцию. Она работает на основе безопасного ультрафиолетового излучения и убивает 99,9% бактерий, вирусов и грибков


Глубокая очистка вкладыша. Растворяем чистящую таблетку в воде и кладём в раствор индивидуальный ушной вкладыш. Активные вещества в составе таблетки растворяют не только повседневные загрязнения, но и старый налёт ушной серы.

! Дополнительно можно использовать лески для очистки, чтобы прочистить вентиляционные отверстия или тонкие звуководы

ЛОР-помощь
⠀
Многие люди считают, что с приходом весны можно наконец-то забыть про простуды, но, к сожалению, это не так. Зимой организм испытывает стресс, иммунитет ослабевает, организм становится уязвимым и легко поддается влиянию вредоносных микроорганизмов и весной, вместе со вспышками ОРВИ, возникают заболевания ЛОР-органов. Происходит это из-за того, что системы носоглотки, ротоглотки, внутреннего и среднего уха тесно связаны между собой. И проникновение патогена в организм, зачастую ведёт к отёкам и воспалениям в соседних отделах❗
⠀
☝🏼Особенно часто ЛОР-патологии в это время встречаются у детей. По статистике половина обращений к врачам связаны с заболеваниями ЛОР-органов.
⠀
У ЛОР-заболеваний в детском возрасте симптомы чаще чем у взрослых бывают яркими и с выраженным болевым синдромом. Родители обычно пугаются и стараются как можно скорее подавить их подручными, чаще народными, средствами, в то время как следует немедленно обратиться к врачу ‼
⠀
Среди наиболее распространённых заболеваний ЛОР-органов:
👉🏼 ангина;
👉🏼 фарингит;
👉🏼 тонзиллит;
👉🏼 ларингит;
👉🏼 ринит;
👉🏼 гайморит;
👉🏼 отит.
⠀
При первых признаках заболевания не занимайтесь самолечением, а обращайтесь к специалистам. Так как из-за весенних дождей, ветров и сырости даже легкая простуда очень быстро может перерасти в серьезные болезни ЛОР-органов 🤒