Публикации

😴 Как готовиться ко сну, чтобы отдохнуть на 100% и проснуться бодрым?

Читайте наши рекомендации для любителей поспать и вводите правильные привычки!

🤸🏼‍♀️ Здоровье дороже богатства

Помнить этот принцип важно не только на Неделе ответственного отношения к своему здоровью, но и каждый день после нее.

Ловите правила, которые помогут вам быть энергичными и сильными долгие годы 👉🏻

🤔Что вы сделали для своего здоровья в этом году?

Каждый день мы заняты делами: работой, семьей, домом. Но часто забываем о себе и своем здоровье. А ведь многие болезни можно предупредить, если вести здоровый образ жизни и регулярно посещать врача.

Предлагаем сыграть в бинго. Пишите в комментариях, как вы заботились о своем организме в этом году👇

🍏О пользе овощей и фруктов знают все. Но важно помнить и о скрытых опасностях в них. Это пестициды – вредные химические вещества, которые накапливаются в плодах.

👇О том, как защитить себя от лишней «химии», расскажем в карточках.

👩Для женской красоты и здоровья регулярные медицинские осмотры важнее, чем поход в салон.

Позаботьтесь о своем здоровье, пройдите диспансеризацию. Она поможет сыграть на опережение: врачи укажут на факторы риска и смогут выявить болезни на ранних стадиях.

👇В карточках рассказали подробнее о женской диспансеризации.