Публикации

😔За последние 10 лет распространенность женского бесплодия выросла на треть, а мужского — почти в два раза.

Сейчас более 17% супружеских пар в России хотят, но не могут родить малыша.

2024 год объявлен президентом РФ Годом семьи, поэтому репродуктивному здоровью будет уделяться особое внимание.

👇В карточках рассказали, как позаботиться о своем состоянии.

Обниматься – не только приятно, но и полезно.

Объятия укрепляют иммунитет, улучшают работу сердца и уменьшают физическую боль. Кроме того, они помогают снизить стресс. Для этого одно объятие должно длиться 5-10 секунд, а лучше – около минуты.

👇Подробности – в карточках.

❌«У меня нет времени ходить по врачам», — так думают многие. Но именно диспансеризация и профосмотр помогают вовремя выявить болезнь и спасти жизнь.

Хорошо, что пройти комплексное медицинское обследование можно быстро и бесплатно благодаря нацпроекту «Здравоохранение», созданному по инициативе президента России. Записывайтесь к терапевту через «Госуслуги», портал «К врачу» или обращайтесь в регистратуру поликлиники.

👇Листайте карточки, чтобы узнать, как своевременный визит к врачу может спасти вашу жизнь.

☀️Скучаете по солнцу? Его можно найти в вашем стакане!

Вкусные и полезные витаминные напитки для поддержки иммунитета и заряда энергией нетрудно сделать в домашних условиях. Коктейли из ягод, фруктов, овощей не только насыщают, но и помогают похудеть, омолодиться и улучшить здоровье.

👇Рецептами некоторых из них поделились в карточках.

👩‍⚕️ Врачи предупреждают: самолечение опасно!

Как сообщает социологическое агентство «Вебер», две трети россиян (65%) лечатся самостоятельно и лишь в крайнем случае обращаются к врачам. Еще 48% опрошенных признались, что не проходят диспансеризацию даже раз в несколько лет.

✅ Почему лучше обратиться за помощью к медикам, а не заниматься самолечением, узнаете в карточках.