Городская больница

2 июня- День здорового питания и отказа от излишеств в еде
Ежегодный неофициальный праздник, который отмечают 2 июня с 2011 года. Его идейными создателями стали многочисленные интернет - сообщества из разных стран, которые объединяет желание быть здоровым, вести здоровый образ жизни и рационально питаться.
Главная задача — это ответственное отношение к своему здоровью, профилактика заболеваний, связанных с неправильным питанием, и формирование культуры питания.
Многие люди не задумываются о том, что они едят, сколько, когда, как и почему. На ходу или у телевизора. За столом или в кинотеатре.
Несмотря на обилие информационных материалов на интернет - площадках, в печатных СМИ, многие люди не осознают последствия для своего здоровья от неправильного питания и переедания.
Алиментарный фактор — питание — и здоровье человека связаны между собой, что отражается на показателях здоровья населения:
- состояние здоровья и физическое развитие;
- уровень работоспособности;
- рождаемость и продолжительность жизни;
- заболеваемость и смертность.
- от питания зависит формирование целого ряда заболеваний:
- ожирение и сахарный диабет;
- артериальная гипертензия и ишемическая болезнь сердца, атеросклероз сосудов;
- заболевания суставов;
- заболевания почек и бесплодие;
- гнойные процессы в организме и заболевания кожных покровов;
- гастрит и язвенные поражения желудочно-кишечного тракта;
- нарушения нервной системы;
- онкопатология и др.
В настоящее время у 60% женщин и 50% мужчин старше 35 лет диагностируются разнообразные заболевания, связанные с неправильным питанием и перееданием. О культуре питания должно знать все население и особенно родители, т.к. пищевые привычки приобретаются в семье с ранних лет. Фастфуд, сладкие напитки, чипсы, снеки и т.д. - такую еду предпочитают подростки. В период полового созревания, перестройки эндокринной системы организм наиболее уязвим. И первые признаки заболеваний появляются именно в этом возрасте.
День здорового питания и отказа от излишеств в еде необходим, чтобы напомнить о том, что еда нужна для поддержания жизненной силы и физического тела, а не возможность порадовать, наградить или успокоить.

30 мая — Всемирный день борьбы против астмы и аллергии. Всемирный день борьбы против астмы и аллергии был основан по решению Всемирной организации здравоохранения и отмечается ежегодно 30 мая совместно с Всемирным днем больного аллергией. Цель проводимых в этот день мероприятий — привлечение внимания общественности к этим важным проблемам. Более 150 миллионов пациентов по всему миру страдают бронхиальной астмой.

👨‍⚕️ В пермском Центре эпилептологии продолжается прием пациентов!

Здесь оказывают специализированную помощь больным эпилепсией старше 15 лет. Обследование и лечение в центре – бесплатное.

Врач невролог-эпилептолог принимает в Консультативно-диагностическом центре по адресу: г. Пермь, ул. КИМ, д.2, кабинет №103.

При первом обращении желательно иметь:
✅ Паспорт, полис ОМС, СНИЛС
✅ Дневник приступов, в котором записаны дата, время и проявление каждого приступа, а также история приёма противоэпилептических препаратов с дозировками
✅ Видеозаписи приступов
✅ МРТ головного мозга по протоколу «эпилепсия» 3 Тесла на диске или другом носителе и заключение (при невозможности – 1,5 Тесла)

Как записаться на прием?
🔹 Лично в регистратуре
🔸 По телефону 8 (342) 232-01-40 (доб. 1343 или 1342)
🔹 По направлению терапевта или невролога из поликлиники по месту жительства

25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы
Щитовидная железа – орган, расположенный на передней поверхности шеи, вырабатывает гормоны Т3, Т4. Гипофиз в головном мозге вырабатывает гормон ТТГ, тем самым регулирует работу щитовидной железы. Если гормонов щитовидной железы слишком много, то ТТГ снижается, если гормонов мало, то ТТГ увеличивается, чтобы стимулировать высвобождение большего количества гормонов щитовидной железы. В щитовидной железе могут образовываться узлы, которые диагностируются с помощью ультразвуковой диагностики, функция щитовидной железы при этом может быть нарушена или нет.
Заболевания щитовидной железы:
1 при снижении функции – слишком мало выделяется гормонов – гипотиреоз
2 при повышении функции – слишком много выделяется гормонов – гипертиреоз.
Жалобы при гипотиреозе:
усталость, слабость, сонливость, запоры, сухость кожи, волос, увеличение веса, медленный сердечный ритм, отеки, высокий уровень холестерина в крови, мышечная слабость, депрессивное состояние, апатия, нерегулярный менструальный цикл.
Жалобы при гипертиреозе:
тахикардия, аритмия, повышенная потливость, нервозность, резкая раздражительность, повышенная эмоциональность, тремор тела, чаще тремор рук, диарея, повышенный аппетит, снижение веса при нормальном или даже повышенном аппетите, менструальные расстройства, нарушения сна, слабость, тонкие волосы, выпадение волос.
Продукты, полезные для щитовидной железы Йодированная соль, продукты, содержащие йод, например ламинария, морепродукты.
Продукты, содержащие селен, например, бразильский орех, тыквенные семечки, чеснок, молоко, яйца. Селен нужен организму для превращения йода в гормоны Т3 и Т4.
Продукты, содержащие медь, например, какао, арахис, фундук, мясные субпродукты, шпинат, базилик. Медь участвует в окислительно-восстановительных реакциях, образовании гормонов щитовидной железы.
Продукты, содержащие магний, например, миндаль, кешью, черный горький шоколад.
Ученые выяснили, что при повышенной функции щитовидной железы содержание магния в крови снижается, а при пониженной функции, наоборот, увеличивается, обратите на это особое внимание!
Продукты, содержащие витамины группы В (В6, В12), например, мясо и злаковые продукты. Витамины группы В входят в состав ферментов, эти ферменты нужны и щитовидной железе и всему организму человека.
Препараты йода не рекомендуется употреблять без назначения врача, необходимые макро и микроэлементы лучше всего получать из пищи, благодаря полноценному и разнообразному рациону.

20 мая ежегодно отмечается профессиональный праздник – Всемирный день травматолога.

Греческое происхождение термина «травматология» раскрывает его содержание в широком смысле – это наука, изучающая раны и повреждения, их профилактику и способы лечения.

Травматология связана с различными областями медицины, а связь эта определяется локализацией самой травмы, то есть той частью тела или органом, которые травмированы в результате механического воздействия, обстоятельствами получения травмы, её текущими и возможными последствиями, общим состоянием больного, наличием у него хронических заболеваний и противопоказаний и т.д. Септическая, гнойная, ожоговая хирургия, нейрохирургия, флебология, гематология и другие разделы медицины тесно связаны с травматологией.

Постановлением Правительства РФ от 15 мая 2021 года № 736 пополнен перечень профессиональных праздников в России. С этого момента ежегодно 19 мая отмечается День фармацевтического работника. От всей души поздравляем всех работников данной профессии и желаем здоровья и благополучия.

Профилактика сахарного диабета

Современные методы профилактики сахарного диабета позволят вести нормальный образ жизни — и при этом существенно снизить риск развития этого опасного заболевания.

Главными методами профилактики диабета являются:

✅Правильное питание. Нужно постараться уменьшить потребление углеводов, чтобы не перегружать поджелудочную железу (которая, напомним, выделяет инсулин), а также уменьшить количество потребляемых ежедневно калорий, чтобы сохранять хорошую форму. Для профилактики диабета нужно свести к минимуму или вовсе изъять из меню легкоусвояемые углеводы, такие как сахар и любые продукты, содержащие сахар (печенье, ненатуральные соки).

Основой питания должны стать сложные углеводы и еда, включающая растительные волокна. В целом диета должна выглядеть следующим образом: 60% сложных углеводов, 20% жиров (при этом 50-70% из них должны приходиться на растительные масла), 20% белков. Предпочтение стоит отдать птице, малокалорийной рыбе, овощам, несладким сокам. Следует ограничить потребление макаронных и мучных изделий, пряных, острых и копченых блюд. Жареную еду нужно заменить отварной, запеченной или тушеной.

✅Ежедневные физические нагрузки. Профилактика сахарного диабета будет эффективной, только если каждый день выкраивать хотя бы полчаса на занятия физкультурой. Физические нагрузки благотворно влияют на обменные процессы, благодаря им усиливается расщепление жиров, улучшается жировой состав крови, существенно снижается масса тела.

Для профилактики сахарного диабета врачи советуют регулярно ходить пешком, кататься на велосипеде, заниматься танцами, плаванием, футболом и другими видами спорта.

✅Сохранять душевное равновесие. Поскольку регулярные стрессы являются одной из причин развития болезни, профилактика сахарного диабета включает контроль за эмоциональным состоянием. Желательно избегать стрессовых ситуаций.

✅Регулярно проходить медицинские обследования. Для людей, состоящих в группе риска, профилактика диабета обязательно включает сдачу анализов как минимум раз в полгода. Осведомлен — значит, вооружен!

☠Наркомания приводит к тотальному поражению личности и серьезным осложнениям физического здоровья. Многие специалисты в этой области называют наркотическую зависимость «биопсихосоциодуховным» расстройством. То есть, зависимый от наркотиков человек постепенно теряет уважение к себе, теряет свои нравственные качества и психическое равновесие.

☠Еще одна опасная особенность наркомании – необратимость этого патологического состояния. То есть, часть изменений, которым подвергся организм из-за действия наркотиков, остается навсегда.

Информация в карточках👇

Источником вирусного гепатита С является больной острой или хронической формой вирусного гепатита С.
Во многих случаях пациент остается в неведении относительно того, что он представляет опасность для окружающих, поскольку у подавляющего большинства острый вирусный гепатит С протекает в безжелтушной форме и правильный диагноз не устанавливается, а больные хроническим гепатитом в течение многих лет чувствуют себя совершенно здоровыми.

важная информация на инфографике в карусели 👇

Гепатит С — это заболевание, которое вызывается вирусом гепатита С. При этом заболевании поражается преимущественно печень, однако могут повреждаться и другие важные органы, например, почки или щитовидная железа.

Хронический гепатит С является одной из самых распространённых и опасных вирусных патологий. Вирус гепатита С называют «ласковым убийцей», потому что, в большинстве случаев пациенты себя прекрасно чувствуют, клинические симптомы заболевания не выражены и даже не подозревают, что они заражены.

Гепатит С называют парентеральной инфекцией, так как основной путь передачи — через инфицированную кровь, её компоненты, а также инъекционное оборудование. В большинстве случаев никаких клинических симптомов болезни при заражении не возникает и человек долгие годы не подозревает, что болен, но при этом является источником заражения. Часто люди узнают о том, что они являются переносчиком вируса гепатита С, при сдаче анализа крови в ходе обычного медицинского обследования или при попытке сдать кровь в качестве донора.

Информация в карточках👇